Фо - Ти: Фонтанът на младостта от традиционната китайска медицина

Фо-ти е многогодишна лоза, която принадлежи към семейство Елда (Polygonaceae). Ботаническото му име, Polygonum multiflorum, говори за многобройните способности на растението да носи цветя. Роден в Китай, Фо - Ти се среща широко и в Япония и Тайван. Растението се характеризира със сърцевидни листа и червени плодове, но най-мощният му компонент е коренът му, събран след 3-4 години растеж за оптимална лечебна сила.

Традиционната китайска медицина приписва дълголетието на баланса на ин и ян енергиите в тялото. Фо-ти, считан за тоник, се смята, че възстановява и поддържа този баланс. Коренът на билката съдържа съединения като лецитин и антрахинони, за които е известно, че поддържат анти-стареенето. Някои изследвания показват, че тези съединения могат да подобрят здравето на косата, да намалят побеляването и потенциално да увеличат дълголетието чрез намаляване на клетъчното увреждане и подобряване на митохондриалната функция.

С напредване на възрастта нуждата от когнитивна подкрепа става все по-очевидна и Фо - Ти може да осигури точно това. Билката съдържа тетрахидроксистилбен глюкозид, съединение, което може да защити мозъчните клетки от оксидативен стрес, важен фактор за когнитивен спад. Освен това, потенциалът на Фо - Ти за подобряване на кръвообращението може да подобри доставката на хранителни вещества и кислород към мозъка, като допълнително поддържа когнитивната функция и потенциално намалява риска от невродегенеративни заболявания.

В ерата на нарастващо здравно съзнание ролята на имунната система привлече огромно внимание и Фо - Ти е забележителен играч. Богата на антиоксиданти, билката може да предпази от увреждане от свободните радикали, като засили реакцията на имунната система срещу патогени. Освен това, Фо - Ти проявява противовъзпалителни свойства, решаващ фактор за модулиране на имунните отговори и поддържане на цялостното здраве.

Въпреки че Фо - Ти се предлага в различни форми като капсули, тинктури и чайове, приготвянето му у дома осигурява уникално изживяване, което отдава почит на традиционната му употреба.

Варете 15-20 грама изсушен корен Фо - Ти в три чаши вода за около един час. Прецедете сместа и вашият чай Фо - Ти е готов за сервиране. Можете да се насладите на този чай два пъти дневно.

Поставете 200 грама изсушен корен от Фо - Ти в буркан и го залейте с един литър водка или всяка друга спиртна напитка със съдържание на 40%. Затворете буркана и го оставете на хладно и тъмно място за около месец, като от време на време разклащате. След един месец прецедете тинктурата в чист буркан. Можете да приемате 10-30 капки от тази тинктура веднъж или два пъти дневно.

Въпрос: Мога ли да отглеждам Фо - Ти у дома?

Отговор: Да, Фо - Ти може да се отглежда у дома, въпреки че е субтропично растение, което предпочита меки температури и достатъчна влажност. Може да се отглежда на открито в зони на устойчивост 7-10 на USDA или на закрито в саксия.

Въпрос: Има ли потенциални странични ефекти от консумацията на Фо - Ти?

Отговор:  Въпреки че обикновено се счита за безопасно, прекомерната консумация на Фо - Ти може да причини леко храносмилателно разстройство. Рядко може да доведе до по-тежки ефекти като увреждане на черния дроб. Както при всяка добавка, най-добре е да се консултирате с лекар, преди да започнете Фо - Ти.

Въпрос: Може ли Фо - Ти да се използва локално?

Отговор: Да, Фо - Ти понякога се използва локално в кремове и лосиони, особено в продукти, насочени към подобряване на здравето на косата и намаляване на побеляването.

Въпрос: Може ли Фо - Ти да взаимодейства с някакви лекарства?

Отговор:  Фо - Ти потенциално може да взаимодейства с определени лекарства, особено тези, които се обработват през черния дроб. Важно е да се консултирате с лекар, преди да започнете Фо - Ти, ако приемате някакви лекарства.

Въпрос: Има ли определено време от деня, в което е най-добре да се консумира Фо - Ти?

Отговор: Няма конкретно време, препоръчано за приемане на Фо - Ти. Въпреки това, тъй като понякога може да има леко енергизиращ ефект, някои хора предпочитат да го приемат сутрин или рано следобед.