артишок

Болестта на Крон е хронично възпалително заболяване на червата, засягащо милиони по света. Въпреки че често се свързват със стомашно-чревни симптоми като коремна болка, диария и загуба на тегло, няколко недооценени симптома често остават незабелязани. Разпознаването на тези по-малко известни показатели може да доведе до ранна диагностика, позволяваща навременно управление и подобрено качество на живот. В тази статия ще разгледаме десет подценявани симптома на болестта на Крон и ще обсъдим естествени средства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Моля, имайте предвид, че самодиагностиката не се препоръчва и консултацията със здравен специалист за оценка е от решаващо значение.

Загрижени ли сте за високите нива на триглицеридите и потенциалното им въздействие върху вашето здраве? Ако е така, попаднали сте на правилното място. В това статия ще проучим причините, симптомите и страничните ефекти на високите нива на триглицеридите, както и практически съвети и естествени средства за тяхното управление и намаляване. До края на тази статия ще бъдете оборудвани със знанията, от които се нуждаете, за да контролирате нивата на триглицеридите си и да подобрите цялостното си здраве.

Холестеролът е основен компонент на нашето тяло и играе важна роля за поддържането на цялостното здраве. Холестеролът с липопротеини с висока плътност (HDL), известен също като "добър" холестерол, е от съществено значение за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Въпреки това, когато нивата на HDL холестерола станат ниски, това може да доведе до различни здравословни проблеми. В тази статия ще обсъдим рисковете, свързани с ниския HDL холестерол и ще предоставим практически решения за повишаване на вашия „добър“ холестерол.

Жълтеницата, пожълтяването на кожата и очите, е симптом, който може да бъде причинен от различни медицински състояния. Въпреки че жълтеницата може да бъде признак на леко и лесно лечимо състояние, тя може да бъде и предупредителен знак за тежко и потенциално животозастрашаващо заболяване. В тази статия ще опишем различните причини за жълтеницата, медицинските специалисти, с които трябва да се консултирате за всяко възможно заболяване, както и билковите и природните средства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите.

Знаете ли, че всеки жив организъм на нашата планета е наситен с огромен набор от микроорганизми? Микроорганизмите са още наричани микроби - това са малки бактерии, вируси, дрожди, паразити. Те живеят върху кожата ни, в тъканите ни и в целия храносмилателен тракт на човека. В момента, в който се родим, ние се сблъскваме с голям брой микроорганизми. Събирането на генетична информация от всички тези микроорганизми в специфична среда се нарича микробиом. Различните части на тялото, например кожата или чревният тракт, имат свои собствени микробиоми. Според проучване в човешкото тяло се съдържат около два килограма микроби. Ние сме еволюирали съвместно с тях - те обитават телата ни и в същото време ни помагат за поддържане на здраве и баланс. Звучи странно, нали? Всъщност ние се нуждаем от тези микроорганизми. Те произвеждат за нас определени витамини и мастни киселини с къса верига. Също така възпрепятстват растежа на вредни бактерии. Променят имунния отговор и подобряват здравословното ни състояние. Помагат ни в адаптацията към различни среди, а как точно го правят и как да си ги набавите разказваме в статията.

Фибрите са изключително полезни и неопбходими за добро здраве. Те помагат за ситостта след хранене и служат за храна на полезните чревни бактерии, което води до различни ползи за здравето. Някои видове фибри могат също да насърчат загубата на тегло, понижаване нивата на кръвната захар и преодоляване на запека. За разлика от други хранителни компоненти, като мазнини, протеини или въглехидрати, които тялото ви разгражда и абсорбира, фибрите не се усвояват от тялото. Вместо това, те преминават относително непокътнати през стомаха, тънките черва и дебелото черво и излизат от тялото. Въпреки това те имат ползи за здравето, които ще ви разкрием в статията, заедно със селекция от двадесет храни с високо съдържание на фибри за здравословна диета.

Болестта на Крон засяга стомашно-чревния тракт, което води до симптоми като диария и образуване на кървави изпражнения. Промените в диетата и лекарствената терапия могат да помогнат за управление на някои симптоми. Според вида на болестта обаче може да има и други опции за лечение, включително употреба на натурални средства. Кои са те, кога се прилагат и дали болестта на Крон все пак има лечение ще разберете от статията.

Не всички са чували за цикория, но е сигурно, че почти всички са виждали, макар да не са я познали. Тя расте като плевел във всички части на България и още се нарича синя жлъчка. Има характерен бледосин цвят и спада към семейството на слънчогледа и глухарчето. Най-вече коренът ѝ представлява силен интерес поради високото съдържание на фибри като инулин и множеството му ползи за здравето. От него дори се прави безкофеинова латернатива на кафето с много подобен вкус.

Артишокът е изключителен дар от природата, чиито свойства е добре да познаваме. Известен от древността, той се използва и до днес като деликатес в кулинарията и билково лекарство. Най-известни са качествата му, свързани с подобряването на функциите на черния дроб, жлъчката и храносмилателните процеси.

Ние, хората, притежаваме уникален комплекс от органи и системи, като един от най-интересните им представители е черният дроб. Способен да се регенерира, черният дроб е нашият основен чистач и е отговорен за премахването на токсините от тялото. Освен това произвежда жлъчка и изпълнява основни метаболитни функции, необходими за хомеостаза. Но претоварването на черния дроб, което в днешно време е често срещано поради прием на мазни храни, цигари, алкохол и затлъстяване, може да причини сериозни здравословни проблеми. Подготвили сме ви познание от традиционната китайска медицина, с което да се погрижите за черния си дроб, да детоксикирате тялото си и да се радвате на по-добро здраве.