Здравна тема
Търсите ли диета, която не само ви помага да се отървете от излишните килограми, но също така предлага набор от ползи за здравето? Не търсете повече! Кетогенната диета е отговорът на стремежа ви към здравословен начин на живот. В това пълно ръководство ще проучим различните аспекти на кетогенната диета, нейните потенциални ползи за специфични здравословни състояния и ще предоставим две вкусни рецепти, за да започнете вашето пътуване.
Представете си свят, в който едно единствено естествено съединение има потенциала да преобрази живота на милиони хора, живеещи с епилепсия. Добре дошли в ерата на канабидиола (CBD), забележително съединение, получено от растението канабис, което показва невероятно обещание при лечението и управлението на това неврологично заболяване. В тази статия ще изследваме науката зад това зелено чудо и как то може да промени начина, по който се лекува епилепсията завинаги.
Коренът на валериана - известен също с научното си име Valeriana officinalis - е билково лекарствено средство, което има корени в древна Гърция. Растението валериана се отличава с розови или бели цветя. То е родом от Европа и Азия, но се среща и в Северна Америка. Има много налични форми на тази лечебна билка - включително тинктури, хапчета, капки и чайове, които могат да се прилагат при различни здравословни проблеми. Хората по целия свят използват валериана за борба с безсъние, безпокойство, стрес и други здравословни смущения. Науката има доказателства за благоприятното действие на валериана върху съня, настроението, гладката мускулатура, нервната система и други. Събрали сме различни данни за ползите от корена на валериана, как да го използвате за оптимални резултати и какви рецепти включват употребата му.
Фолиевата киселина е синтетичната форма на фолат, който е естествено срещащ се витамин В. Фолатът помага за създаването на ДНК и друг генетичен материал, за здравословен растеж и функциониране на клетките. Хранителното вещество е от решаващо значение по време на ранна бременност за намаляване риска от вродени дефекти на мозъка и гръбначния стълб. Как работи фолиевата киселина в организма и в какви количества ни е необходима ще научите от статията.
Ползите за здравето от орехите са много и включват намаляване на LDL (лошия) холестерол, предотвратяване на възпалението, подобряване на метаболизма, управление на теглото (когато се приемат в умерени количества) и контрол на диабета. Орехите са невероятни и също могат да бъдат полезни за здравето на мозъка. Това са част от страхотните ползи за здравето, които ни осигуряват плодовете на дървото Орех. А кои са останалите - разкриваме на следващите редове.
Освен че е известен със своите мъдри слова за добротата и щастието, Петър Димков е верен на средствата на народната медицина, с която лекува хиляди хора. Останете с нас, за да ви разкажем защо го наричаме Лечителя и кои са неговите дванадесет златни билки за множество болежки и състояния.
Марихуаната е растение с много различни въздействия върху здравето на човека. В днешно време използването ѝ за лични или медицински цели става все по-разпространено. Каква е историята, има ли достатъчно проучвания, които да обосноват позитивните и негативните ефекти от употребата на марихуана върху здравето и какви са тези ефекти? Отговорите на тези въпроси може да разберете в тази статия.
Летен аромат и ледено студен вкус - сигурно мастиката на брега на морето е най-честата асоциация на повечето от нас, когато стане дума за анасон. Но това растение се оказва нещо повече - полезна билка с много качества, които се използват за лечебни цели.
В тази статия ще откриете полезна информация за лечебните свойства на широколистния живовляк според иранската традиционна медицина и според съвременната наука.
Косата е от особено значение за самочувствието, особено на жената, но за съжаление тялото ни може да реагира с косопад на различни стресори от външната и вътрешната среда. Кои са те и как да се справим с косопада с домашни средства?