устна кухина

Устната млечница, известна още като орална кандидоза, е гъбична инфекция в устата, причинена от вида Candida, обикновено Candida albicans. Въпреки че може да засегне всеки, най-често се среща при бебета, възрастни хора и хора с отслабена имунна система. Устната млечница може да бъде неудобна и може да причини затруднено преглъщане или усещане за парене в устата. За щастие, природата ни е предоставила многобройни билкови лекарства, които могат да се използват за борба с оралната млечница. В тази статия ще разгледаме различни природни средства, рецепти за домашно приготвяне и ще обсъдим научни доказателства, подкрепящи тяхната ефикасност.

Чувствате ли се стресирани или постоянно изтощени? Отговорът на вашите проблеми може да расте във вашата градина или местния билков магазин! Известен като Свещен Босилек или Ocimum Sanctum, той е основен участник в традиционната аюрведична медицина в продължение на векове. В тази статия ще обсъдим 7 прости домашни рецепти с използването на свещен босилек, които ще ви помогнат да преодолеете тревогата и да подсилите имунната система. Нека изцелителната сила на природата да внесе спокойствие във вашата живот.

Влезте в света на нийм, дървото-чудо, което е приветствано като мощно решение за много проблеми с кожата, косата и зъбите. Листата, семената и маслото от това вечнозелено дърво се използват от векове в традиционната индийска медицина и сега набират популярност в световен мащаб. Тази статия разглежда 10-те най-добри домашни средства за лечение на нийм, подкрепени от научни изследвания, които се занимават с ежедневни проблеми и подобряват цялостното ви благосъстояние.

Фибрите са изключително полезни и неопбходими за добро здраве. Те помагат за ситостта след хранене и служат за храна на полезните чревни бактерии, което води до различни ползи за здравето. Някои видове фибри могат също да насърчат загубата на тегло, понижаване нивата на кръвната захар и преодоляване на запека. За разлика от други хранителни компоненти, като мазнини, протеини или въглехидрати, които тялото ви разгражда и абсорбира, фибрите не се усвояват от тялото. Вместо това, те преминават относително непокътнати през стомаха, тънките черва и дебелото черво и излизат от тялото. Въпреки това те имат ползи за здравето, които ще ви разкрием в статията, заедно със селекция от двадесет храни с високо съдържание на фибри за здравословна диета.

През последните няколко години темите, свързани с грипни състояния и вирусни инфекции, са доста често обсъждани. Въпреки че обръщането към по-здравословен и природосъобразен начин на живот вече е факт, вирусите често нахлуват в ежедневието ни с пълна сила и променят плановете ни. Има обаче доказани и изпитани в годините билкови и природни средства, с които да третираме грипните симптоми и да профилактираме здравето си напълно безопасно. Нека разгледаме няколко природни лека и техните ползи за човешкия организъм и защитните му функции.

Сигурно и преди сте чували за „шведската горчивка“ и нейното общоукрепващо здавето действие. Това е тонизираща билкова смес, разработена в Швеция още през 17 век от лекаря и химик Urban Hjärne и продавана в аптеките под името „Elixir Amarum“. Лекарствени средства, направени от горчиви билки, като шведската горчивка, често се използват като диджестиви. Техните съставки са полезни за чревния тракт и не само, както ще видите от настоящата статия. В богатия състав на шведската горчивка се крият още ползи за здравето.

Може би сте свикнали да мислите за антибиотиците като за лекарствата, които обикновено се изписват при множество здравословни проблеми. Да, такива антибиотици има, но има и други, които произлизат от необятните богатства на природата, само трябва да разберем кои са те и как работят. Именно тази тема ще разглеждаме в статията, търсейки природни алтернативи за подкрепа на здравето и общия имунитет.

Джодженът, наричан още “гюзум” (Mentha spicata) е вид мента от семейство Lamiaceae, който е често срещано многогодишно растение, произхождащо от Европа и Азия. Среща се и на другите континенти по света, а името получава от характерните си листа с форма на копие. Една от любимите ни билки и подправки, джодженът има приятен сладък вкус и често се използва за овкусяване на пасти за зъби, вода за уста, дъвки и бонбони, както и на различни ястия. У нас много хора се наслаждават на тази билка като я приготвят на чай, който може да бъде направен от пресни или сушени листа. Освен вкусна, тя е и много полезна, както ще се уверите от информацията в тази статия.

Невенът (Calendula) е род от около 15–20 вида едногодишни и многогодишни тревисти растения от семейство маргаритки Asteraceae, които често са известни общо като невен. Името на рода Calendula е съвременно латинско умалително на calendae, което означава „малък календар“, „малък часовник“ или „малко метеорологично стъкло“. Римляните и гърците са използвали златния невен в много ритуали и церемонии, като понякога са носели корони или гирлянди, направени от цветята. Освен за такива цели, невенът може да се приготвя като чай или да се използва като съставка в различни билкови формулировки. Какви са неговите полезни свойства и действие разказваме на следващите редове.

Спирулина е сред най-популярните хранителни добавки в света. Тя е богата на различни хранителни вещества и антиоксиданти, които могат да бъдат от полза за тялото и мозъка ви. Известна е като суперхрана и наистина е такава - ще се уверите в това, щом прочетете повече за нейните изумителни ползи.