_-1_0

Автор: Елена Маринова, магистър-фармацевт

_-1_1

_-1_2

Усещате болка, парене, имате подут стомах? - това звучи точно като реклама, но всъщност това са симптоми, които не трябва да пренебрегваме! Някои хора са ги чували само по телевизията, но повечето сме се сблъсквали от първо лице с тях. Тези симптоми сигнализират за стомашно-чревни заболявания, за чието лечение много често търсим помощ от природата.

Какво-представляват-функционалните-стомашно-чревни-нарушения

Какво представляват функционалните стомашно-чревни нарушения

Какво-представляват-функционалните-стомашно-чревни-нарушения_0_0

Според мащабно мултинационално проучване 40% от хората в световен мащаб страдат от функционални стомашно-чревни нарушения, като те по-често се срещат при жените, отколкото при мъжете. <a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/worldwide_prevalence_and_burden_of_functional_gastrointestinal_disorders_results_of_rome_foundation_global_study_32294476" target="_blank" rel="noopener">[ref.1]</a> Това са група заболявания, които се изявяват с променящи се хронични или повтарящи се симптоми - подут стомах, болка, рефлукс, парене.

Какво-представляват-функционалните-стомашно-чревни-нарушения_0_1

Лошо храносмилане (диспепсия) - причини, симптоми и лечение

7 билки, които облекчават лошото храносмилане и диспепсията

Такива заболявания са гастроезофагеална рефлуксна болест, синдром на раздразненото дебело черво, функционална диспепсия, запек (констипация) и др. За тях може да прочетете повече в други статии в сайта ( и ).

Какво-представляват-функционалните-стомашно-чревни-нарушения_0_2

Характерно за тези състояния е, че не се наблюдават структурни или биохимични нарушения‚ симптомите често са неясни и трудни за локализиране. Много фактори като стрес, генетична предразположеност, нарушения в мотилитета на стомашно-чревния тракт, променена функция на имунната система, могат да окажат влияние върху клиничната изява, но все още патофизиологията на тези заболявания не е напълно изяснена. <a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/herbal_therapies_in_functional_gastrointestinal_disorders_a_narrative_review_and_clinical_implication_32754057" target="_blank" rel="noopener">[ref.2]</a>

Какво-представляват-функционалните-стомашно-чревни-нарушения_0_3

Ясно е, че тези заболявания влошават качеството на живот на хората и изискват големи усилия както от страна на лекарите, така и на пациентите.

Какво-представляват-функционалните-стомашно-чревни-нарушения_0_4

Можем-ли-да-се-справим-сами

Можем ли да се справим сами

Можем-ли-да-се-справим-сами_1_0

В повечето случаи се налага консултация с лекар, но има много начини, които помагат за облекчаване на неприятните симптоми и подобряване на общото състояние.

Можем-ли-да-се-справим-сами_1_1

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Диета - изграждането и придържането към подходящ хранителен режим е от изключително важно значение.&nbsp;</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Спорт и физическа активност – физическите упражнения могат да бъдат както полезни, така и вредни за стомашно-чревния тракт. Леките до умерено тежките упражнения играят протективна роля при запек, рак на дебелото черво, холелитиаза (жлъчно-каменна болест или по-просто: камъни в жлъчката). Много тежкото физическо натоварване може да доведе до гадене, повръщане, болка. <a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/The_impact_of_physical_exercise_on_the_gastrointestinal_tract_19535976" target="_blank" rel="noopener">[ref. 3]</a></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Стрес - стресът може да отключи или да засили симптомите, които се наблюдават при синдрома на раздразненото черво. Това се дължи на връзката между централната нервна система и нервната система на червата</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Билколечение - предимството на билките е, че имат комплексен механизъм на действие, което позволява едновременно овладяване на симптоматиката и отстраняване на причината за състоянието. Освен това са на лице по-малко странични ефекти, поради доказване на безопасността им през дълъг период от време.</li>
</ul>

Можем-ли-да-се-справим-сами_1_2

Можем-ли-да-се-справим-сами_1_3

За някои билки са проведени научни изследвания за доказване на тяхната ефективност при функционални стомашно-чревни нарушения, като описаните по-долу 9 билки влизат в състава на растителен лекарствен продукт, за който са проведени предклинични изследвания и клинични изпитвания. Продуктът не може да бъде приготвен в домашни условия, поради това че някои от растенията са токсични в по-големи дози.

Горчив-иберис,-горчив-бонбон-(Iberis-amara)

Горчив иберис, горчив бонбон (Iberis amara)

Горчив-иберис,-горчив-бонбон-(Iberis-amara)_2_0

Горчивият иберис е познат още от древността - гръцкият лекар Гален е лекувал иберийски пациент с цветовете на растението. През късното Средновековие иберисът е намирал употреба за лечение на спазми и като противовъзпалително средство под формата на тонизиращи напитки и вино.

Горчив-иберис,-горчив-бонбон-(Iberis-amara)_2_1

Горчивият иберис (Iberis amara) има сладък мирис, но горчив вкус, което показва и самото му име - на латински: amarus - “горчив”. Родовото име (Iberis) е гръцко и означава “Кресон”, но се свързва и с древноримското име на Испания - Иберия.

Горчив-иберис,-горчив-бонбон-(Iberis-amara)_2_2

Растението е разпространено в Европа и най-вече по скалистите брегове на Средиземно море. Съдържа амини, кукурбитацин, флавонгликозиди. За лечение се използва стрък от растението. In vitro и in vivo фармакологични проучвания показват, че екстракт от свежото растение иберис има тонизиращ ефект върху гладката мускулатура на стомаха и тънкото черво.

Горчив-иберис,-горчив-бонбон-(Iberis-amara)_2_3

Доказан e и дозозависим противоязвен ефект. Токсикологични проучвания сочат, че екстракт от свежото растение няма цитотоксичен ефект, когато се използва в терапевтични дози. <a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/Iberis_amara_L_bitter_candytuft_profile_of_a_medicinal_plant_12618547" target="_blank" rel="noopener">[ref.4 ]</a>

Горчив-иберис,-горчив-бонбон-(Iberis-amara)_2_4

Лютива-мента-(Mentha-piperita)

Лютива мента (Mentha piperita)

Лютива-мента-(Mentha-piperita)_3_0

Лютивата мента е хибрид между два вида - водната мента и градинската мента. Използват се листата на растението. В тях се съдържат етерични масла – главно ментол, ментон и пиперитон.

Лютива-мента-(Mentha-piperita)_3_1

Маслото от мента (Oleum menthae) се получава чрез дестилация на водна пара на увяхнала надземна част и представлява безцветна или слабо жълтеникава течност с характерна ментова миризма. Има спазмолитично, газогонно, антисептично и седативно (успокоително) действие, благодарение на което се използва при стомашно-чревни оплаквания, менструални болки, кожни раздразнения.

Лютива-мента-(Mentha-piperita)_3_2

Съществува легенда, според която в подземния свят на река Кокитос живеела водна нимфа на име Минта, която съблазнила бога Хадес. За да си отмъсти, кралицата на подземния свят (Персефона) я превърнала в растение, което днес е познато като лютива мента.

Маточина-(Melissa-officinalis)

Маточина (Melissa officinalis)

Маточина-(Melissa-officinalis)_4_0

Многогодишно тревисто растение. За лечебни цели се използват листата – Melissae folium. Съдържа етерични масла (цитрал, цитронелол, гераниол), тритерпени и фенолни киселини. Има спазмолитично, газогонно, успокояващо и хипотензивно действие.

Маточина-(Melissa-officinalis)_4_1

През Средновековието монасите приготвяли отвари и вино от листата на маточината главно като средство за подпомагане на храносмилането. Поради многобройните лечебни ефекти на маточината, тя е трябвало да се отглежда по декрет на Карл Велики във всяка монашеска градина в Европа. По това време етеричното масло от маточина се е наричало “течно злато”, заради високата му цена.

Маточина-(Melissa-officinalis)_4_2

Лечебна-пищялка,-ангелика-(Angelica-archangelica)

Лечебна пищялка, ангелика (Angelica archangelica)

Лечебна-пищялка,-ангелика-(Angelica-archangelica)_5_0

Съществува легенда, която разказва, че лечебната пищялка е донесена на земята от Архангел Рафаил, откъдето произлиза и името (Angelica аrchangelica). Дълго време хората са смятали, че тя лекува всичко - мистична панацея.

Лечебна-пищялка,-ангелика-(Angelica-archangelica)_5_1

За жалост лечебната пищялка не може да се прилага при всички заболявания, но лечебните свойства на билката не са малко. Използва се корен от растението, в който се съдържат фуранокумарини (ангелицин, изобергаптен) – има диуретично, спазмолитично, противовъзпалително действие и регулира производството на солна киселина в стомаха. Екстрактът от корен на растението оказва отпускащо действие върху горната част на стомаха и тонизира мускулите в долната му част, което облекчава симптомите на подут стомах, болка, тежест.

Лечебна-пищялка,-ангелика-(Angelica-archangelica)_5_2

Важно е да знаем, че фуранокумарините са токсични - те проникват през кожата, като под въздействие на UV светлина взаимодействат с ДНК в ядрата на епителните клетки, образувайки здрави връзки. По този начин клетките загиват. Резултатът е сериозно кожно възпаление – фитофотодерматит.

Ким-(Carum-carvi)

Ким (Carum carvi)

Ким-(Carum-carvi)_6_0

Използват се плодовете на растението (Carvi fructus) – плодовете са светлокафяви с характерна миризма, събират се преди да са напълно узрели. Съдържат етерични масла (карвон, лимонен, гераниол), флавоноли (кверцетин, кемпферол), белтъчини, кумарини. Има спазмолитично, карминативно (газогонно) и ревулзивно (предизвиква зачервяване и затопляне) действие.

Ким-(Carum-carvi)_6_1

Кимът намира широко приложение като подправка. Произхожда от Близкия изток, Европа и Северна Африка. Официално признат е от Европейската научна кооперация по фитотерапия като средство за облекчаване на стомашни оплаквания и метеоризъм (газове) при деца, страдащи от колики.

Ким-(Carum-carvi)_6_2

Змийско-мляко-(Chelidonium-majus)

Змийско мляко (Chelidonium majus)

Змийско-мляко-(Chelidonium-majus)_7_0

Змийското мляко също е познато от древността. Било е известно като Дяволско мляко, заради острия млечен сок, в който се съдържат активните вещества. Използва се надземната част на растението.

Змийско-мляко-(Chelidonium-majus)_7_1

Съдържа алкалоидите хелидонин, сангвинарин, хелеритрин, берберин, изолирани от оранжевия млечен сок. Спазмолитичното действие се дължи на хелидонина и е по-силно от действието на папаверина. Алкалоидите са силно отровни вещества! Интересно е, че билката има и антиоксидантно действие, а млечният сок се използва външно за лечение на брадавици.

Лайка-(Chamomilla-recutita)

Лайка (Chamomilla recutita)

Лайка-(Chamomilla-recutita)_8_0

Лайката е добре позната и широкоизползвана билка още от древността. Използват се цветовете на растението, които съдържат етерични масла, флавоноиди, кумарини. Маслото от лайка (Chamomile oleum) се получава чрез дестилация с водни пари и съдържа сесквитерпени и полиини, на които се дължи спазмолитичното и противовъзпалително действие. Благодарение на тези си свойства лайката намира широко приложение.

Лайка-(Chamomilla-recutita)_8_1

Използва се при:

Лайка-(Chamomilla-recutita)_8_2

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">болки в стомаха и други прояви на стомашно-чревен дискомфорт - освен спазмолитичното си действие, лайката намалява и производството на солна киселина.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">кожни раздразнения - влиза в състава на много кремове и други дерматични продукти.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">болки в гърлото и други възпаления на горните дихателни пътища.</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">афти и гингивити - използва се под формата на вода за уста.</li>
</ul>

Лайка-(Chamomilla-recutita)_8_3

Поради широкото си разпространение, лайката е лесно достъпна и много лесно можем да си приготвим в домашни условия чай от лайка, която сами сме набрали.

Лайка-(Chamomilla-recutita)_8_4

Бял-трън-(Silybum-marianum)

Бял трън (Silybum marianum)

Бял-трън-(Silybum-marianum)_9_0

Първоначално белият трън се е срещал предимно в скалисти планини в Средиземноморието, но по-късно се е разпространил в целия свят. Според легенда името на растението произлиза от окраската на листата - счита се за белязано от млякото на Света Богородица.

Бял-трън-(Silybum-marianum)_9_1

Белият трън се е използвал в древността като зеленчук, като са се използвали всички негови части в сурово или варено състояние. Поради вкусните си плодове и бодливите си прицветници е наречен “див артишок”.

Бял-трън-(Silybum-marianum)_9_2

Именно плодовете на растението се използват по-късно и с лечебна цел. Съдържа флаволигнанов комплекс – силимарин, на който се дължи хепатопротективното (защитава черния дроб) и спазмолитичното действие. Поради тези лечебни свойства, белият трън намира приложение при чернодробни заболявания като хепатит и цироза и при проблеми с жлъчния мехур.

Сладък-корен-(Glycyrrhiza-glabra)

Сладък корен (Glycyrrhiza glabra)

Сладък-корен-(Glycyrrhiza-glabra)_10_0

Името на растението идва от това, че корените му имат сладък вкус - от гръцки: glycos - “сладък”, rhiza - “корен”. Билката се е използвала е Древен Египет, където се е смятало, че фараоните могат да приготвят сладка напитка “mai sus” в отвъдния живот. Използва се коренът на растението. В него се съдържат флавоноиди (ликвирицин), на които се дължи спазмолитичното действие. Тритерпеновите сапонони в дрогата определят отхрачващото действие и приложението при възпаление на горните дихателни пътища, съпроводено с продуктивна кашлица.

Сладък-корен-(Glycyrrhiza-glabra)_10_1

Природата ни предоставя още много други билки, които да ни помогнат в борбата с функционалните нарушения на стомашно-чревния тракт, но винаги трябва да внимаваме при тяхната употреба, особено ако тя е в домашни условия.

Билки и биоактивни вещества

Всички знаем още от малки, че плодовете и зеленчуците са богати на антиоксиданти и подкрепят имунната система, която се бори с патогените. Техните фибри допринасят за нормална храносмилателна функция, а витамините и минералите помагат за изграждане на различни тъкани, осигуряване на енергия и други важни телесни функции. И не е изненадващо, че ново голямо проучване потвърждава ползите от консумацията на плодове и зеленчуци, дори разкрива нови интересни данни за полезността им. 

Плодове и зеленчуци - колко порции дневно намаляват риска от смърт

https://sanatio.s3.eu-west-1.amazonaws.com/9d0dc8e7-ad1c-4edc-a420-9b9559d411ea_middle.jpg

Мета текст: Със своята атрактивна външност гъбите предизвикват интерес сред много любители на природата. Но от малки се учим, че трябва много да внимаваме с консумацията им, защото някои могат да са силно отровни. Гъбите са широко разпространени по целия свят, като в зависимост от географската ширина се срещат различни видове. Ядливите гъби представляват интерес не само заради вкуса и хранителните им качества, но и заради това, че някои от тях са с доказани благоприятни ефекти за човешкия организъм. Такива гъби се наричат медицински и се консумират предимно в изсушено състояние, под формата на прах, който се добавя към смутита, някои чайове, а дори и в кафето

6 гъби, които имат доказани ползи за човешкия организъм

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/38d0b3a0-f145-43d6-9649-4ff32e1e2416_middle.jpg

Когато тема на разговор са здравословните мазнини, обикновено зехтинът е първата асоциация, която ни идва наум. Но както за готвене, така и за козметични приложения, място намира кокосовото масло и днес ще говорим именно за него. С противовъзпалителен и антибактериален ефект, кокосовото масло се оказва не просто поредната тенденция в здравословното хранене, а истинска суперхрана с интересен състав. Как може да го употребявате в кулинарията, за грижа за лице и тяло и други цели, ще научите от статията.

Кокосово масло - състав и доказани ползи на тази суперхрана

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/80e8d13e-3e62-46f7-9aeb-12601a7edd2d_middle.jpg

"Розата е единственото нещо, което може да вземете със себе си в отвъдното, защото тя не е от този свят."

(персийска мъдрост)

Розова вода за красота и здраве - рецепти за приготвяне у дома

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/f6616bd6-d934-4c05-bed4-c8f47bda0a81_middle.jpg

Планинският или Мурсалски чай (Sideritis Scardica) е едно от най-известните билкови чудеса на България. Има силно антиоксидантно, противовъзпалително, антианемично действие и осигурява палитра от ценни вещества за подкрепа на имунитета и алкализиране на организма. Флорални, цитрусови, сладки и леко земни нотки се преплитат в това пиршество за сетивата, за което ще ви разкажем на следващите редове.

Мурсалски чай - билка с лековита сила и ценни съставки за дълголетие

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/d186aafc-2d17-4949-a143-5f0a1c371234_middle.jpg

Фенхолът е ароматно съединение, което се открива в изобилие в листата на босилека. Освен че му придава специфичния и добре ни познат аромат, се оказва, че той може да помогне за намаляване на патологиите, предизвикани от болестта на Алцхаймер. 


Може ли босилекът да помогне срещу болестта на Алцхаймер

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/0853bdc4-7f84-41bb-bb4d-1ba1bccd81da_middle.jpg

Марихуаната е растение с много различни въздействия върху здравето на човека. В днешно време използването ѝ за лични или медицински цели става все по-разпространено. Каква е историята, има ли достатъчно проучвания, които да обосноват позитивните и негативните ефекти от употребата на марихуана върху здравето и какви са тези ефекти? Отговорите на тези въпроси може да разберете в тази статия.

Марихуана – надникване в историята, науката за активните ѝ вещества и техните ефекти върху здравето

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/f257d636-5bf6-47d4-a092-edff89a5463a_middle.gif

Фибромиалгията е разпространено, но недобре проучено заболяване, при което страдащият изпитва болки по тялото, за които няма обяснение. Как се третира състоянието към момента и има ли ефективни билки и добавки за справяне с него?

Фибромиалгия - мистериозната болка и методите за справяне с нея

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/b48788d9-5347-4523-acc0-508302c08bbd_middle.jpg

9 билки, които облекчават болката, паренето и подуването на стомаха

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/69a0922e-886c-4809-94b5-3ad5f1479a7e_middle.jpg

 9 билки, които облекчават болката, паренето и подуването на стомаха

Elena Marinova

Автор: Росица Ташкова, магистър по молекулярна биология и микробиология

Photo by&nbsp;<a href="https://unsplash.com/@1ncreased?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText" target="_blank" rel="noopener">Lidye</a>&nbsp;on&nbsp;<a href="https://unsplash.com/s/photos/food?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText" target="_blank" rel="noopener">Unsplash</a>

_-1_3

Лошото храносмилане или на медицински език - <a href="https://www.bioseek.eu/bg/eng/research/search?q=dyspepsia&amp;p=1&amp;st=1&amp;tp=9&amp;s=x&amp;as=ARTICLE%3APUBMED%3A6834368" target="_blank" rel="noopener">диспепсия</a> [ref. 1], се проявява като пареща или гризяща болка в горната половина на стомаха, която отшумява и пак се появява, но все пак през по-голямата част от времето се усеща. Състоянието засяга <a href="https://www.bioseek.eu/bg/eng/research/pubmed/Dyspepsia_24100727" target="_blank" rel="noopener">около 40%</a> [ref. 2] от хората в един или друг момент от живота им.&nbsp;

_-1_4

Други симптоми са:

_-1_5

<ul>
<li style="font-weight: 400;">Стомашни киселини</li>
<li style="font-weight: 400;">Подуване</li>
<li style="font-weight: 400;">Бързо засищане с малко храна</li>
<li style="font-weight: 400;">Оригване</li>
<li style="font-weight: 400;">Гадене</li>
<li style="font-weight: 400;">Повръщане</li>
</ul>

_-1_6

Обикновено диспепсията не се смята за опасно състояние, но може да е признак за сериозно заболяване, като стомашната язва. Затова хората, които изпитват тези симптоми и са на възраст над 50 години, наскоро са загубили тегло по неясни причини, имат затруднено преглъщане, тежки пристъпи на повръщане, усещане за буца в стомаха и особено, ако забележат черни изпражнения (при кървяща язва), трябва непременно да потърсят лекарска помощ.

Какви-са-причините-за-появата-на-диспепсия

Какви са причините за появата на диспепсия

Какви-са-причините-за-появата-на-диспепсия_0_0

Както казахме, <a href="/p/kak_da_razpoznaiem_iazvata_na_stomakha_prichini_simptomi_i_liechieniie_aca42d14_75a4_49dc_900a_1ec74f04c479" target="_blank" rel="noreferrer">стомашната язва</a> [ref. 3] може да бъде една от сериозните причини за поява на лошо храносмилане или диспепсия. Друга причина за поява на характерните симптоми може да са стомашните киселини или рефлуксът, тъй като при него част от стомашната киселина се “връща” в хранопровода, а това причинява пареща болка в гърдите.

Какви-са-причините-за-появата-на-диспепсия_0_1

Друга сериозна причина може да бъде заболяване на черния дроб или <a href="https://www.bioseek.eu/bg/eng/research/search?q=dyspepsia%20pancreas&amp;p=1&amp;st=1&amp;tp=9&amp;s=x&amp;as=ARTICLE%3APUBMED%3A21560629" target="_blank" rel="noopener">задстомашната жлеза (панкреаса)</a> [ref. 4].

Какви-са-причините-за-появата-на-диспепсия_0_2

Какви-са-причините-за-появата-на-диспепсия_0_3

Photo by&nbsp;<a href="https://unsplash.com/@mparzuchowski?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText" target="_blank" rel="noopener">Michał Parzuchowski</a>&nbsp;on&nbsp;<a href="https://unsplash.com/s/photos/pill?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText" target="_blank" rel="noopener">Unsplash</a>

Какви-са-причините-за-появата-на-диспепсия_0_4

Някои медикаменти също може да доведат до диспепсия, но в тези случаи тя е обратима, когато приемът на лекарството бъде преустановен. В тези случаи лекарят може да предпише друг аналогичен лекарствен препарат. Пример за медикаменти, които може да причинят диспепсия са някои противовъзпалителни болкоуспокояващи.

Как-сами-да-облекчим-симптомите-на-лошото-храносмилане

Как сами да облекчим симптомите на лошото храносмилане

Как-сами-да-облекчим-симптомите-на-лошото-храносмилане_1_0

Има <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/diagnosis-treatment/drc-20352215" target="_blank" rel="noopener">няколко неща</a> [ref. 5], които можем да направим, за да облекчим симптомите на диспепсията или лошото храносмилане, преди да сме прибегнали към медикаментозно лечение. Ето някои от тях:

Как-сами-да-облекчим-симптомите-на-лошото-храносмилане_1_1

<ul>
<li style="font-weight: 400;">По възможност да намалим стреса в ежедневието си чрез техники за релаксация и достатъчно сън;</li>
<li style="font-weight: 400;">Да спрем цигарите;</li>
<li style="font-weight: 400;">Да избягваме храните, за които сме установили, че дразнят стомаха ни (например, пържените, силно преработени, мазни и пикантни храни);</li>
<li style="font-weight: 400;">Да намалим алкохола, газираното, кофеина;</li>
<li style="font-weight: 400;">Ако причината за диспепсия е стомашен рефлукс (киселини), е добре да не се храним непосредствено преди лягане, като може да повдигнем леглото откъм главата и да спим под лек наклон;</li>
<li style="font-weight: 400;">Отслабването при хората с наднормено тегло, също може да помогне, тъй като излишните килограми оказват натиск върху корема и стомаха, което води до рефлукс;</li>
<li style="font-weight: 400;">Ако се налага да приемаме по медицински причини противовъзпалителни болкоуспокояващи, то след консултация с лекар и по негова преценка може да се намали количеството им или да се избере друг медикамент. Лекарства, които водят до диспепсия са ибупрофен, аспирин, кетопрофен, напроксен. Добра алтернатива при болка е парацетамолът, защото не дразни стомаха.</li>
<li style="font-weight: 400;">Да се храним по-малко и по-бавно, но по-често - 6 пъти на ден по малко, вместо 3 пъти;</li>
<li style="font-weight: 400;">След консултация с лекар за правилните концентрации и съвместимост с други лекарства, които приемаме, може да се използват мента, кимион и женско биле.</li>
</ul>

Лечение-на-диспепсията

Лечение на диспепсията

Лечение-на-диспепсията_2_0

Лечение-на-диспепсията_2_1

Photo by&nbsp;<a href="https://unsplash.com/@nci?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText" target="_blank" rel="noopener">National Cancer Institute</a>&nbsp;on&nbsp;<a href="https://unsplash.com/s/photos/medicine?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText" target="_blank" rel="noopener">Unsplash</a>

Лечение-на-диспепсията_2_2

В зависимост от причините за лошото храносмилане или диспепсията, лекарят може да подходи по различен начин към конкретния случай. Ако причината е инфекция с <a href="/p/kakva_ie_razlikata_miezhdu_baktieriia_i_virus_i_kakvo_tochno_ie_klietkata_f496ccd4_1ffa_42b5_bd7a_73a56893200d" target="_blank" rel="noreferrer">бактерията</a>, причиняваща язва - <a href="https://www.bioseek.eu/bg/eng/research/pubmed/Dyspepsia_and_Helicobacter_pylori_18463437" target="_blank" rel="noopener">Helicobacter pylori</a> [ref. 6], може да се приложи антибиотично лечение и прием на антиациди (лекарства, които понижават киселинността). Това се случва под строг лекарски контрол и проследяване на състоянието. От изключителна важност е да приемаме медикаментите точно както са ни предписани, като антибиотикът в никакъв случай не бива да бъде спиран преждевременно, дори да се почувстваме по-добре. Това може да доведе до обезсмисляне на лечението, както и до развитие на антибиотична резистентност, която ще направи бактериите нелечими с антибиотика при следваща среща с него.

Лечение-на-диспепсията_2_3

По преценка на лекаря, особено ако приемът на медикаменти не облекчава състоянието, може да бъде проведен ендоскопски преглед, при който в стомаха чрез тънка тръбичка се вкарва камера и лекарят може да огледа състоянието на лигавицата.&nbsp;

Лечение-на-диспепсията_2_4

Може да се проследи и проходимостта на червата чрез рентген или компютърен томограф.

Роля-на-билките-за-облекчаване-на-симптомите-на-диспепсия

Роля на билките за облекчаване на симптомите на диспепсия

Роля-на-билките-за-облекчаване-на-симптомите-на-диспепсия_3_0

Съществуват няколко билки, които са били включени в клинични изпитвания за ефективност и са дали <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4698144/" target="_blank" rel="noopener">добри резултати</a> [ref. 11] за облекчаване на симптомите на диспепсията и лошото храносмилане. Те са разгледани подробно в статията "<a href="/p/7_bilki_koito_obliekchavat_loshoto_khranosmilanie_i_dispiepsiiata_60bc6c30_0949_4ed7_933c_460f9104d318" target="_blank" rel="noreferrer">7 билки, които облекчават лошото храносмилане и диспепсията</a>", а тук само ще ги споменем.

Роля-на-билките-за-облекчаване-на-симптомите-на-диспепсия_3_1

Тези билки са:

Роля-на-билките-за-облекчаване-на-симптомите-на-диспепсия_3_2

<ul>
<li>босилек (Ocimum basilicum),</li>
<li>женско биле (Glycyrrhiza glabra),</li>
<li>алма (Phyllanthus emblica),</li>
<li>черен кимион (Nigella sativa),</li>
<li>змийско мляко (Chelidonium majus),</li>
<li>джинджифил (Zingiber officinale),</li>
<li>смолата от мастиково дърво (Pistacia lentiscus) - дъвка мастикс.</li>
</ul>

Какво-е-функционална-диспепсия

Какво е функционална диспепсия

Какво-е-функционална-диспепсия_4_0

За съжаление в голяма част от случаите не се открива видима причина за диспепсията и тогава тя се приема за <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/functional-dyspepsia/symptoms-causes/syc-20375709" target="_blank" rel="noopener">“функционална диспепсия”</a> [ref. 7]. Тя се среща по-често при жените. Други рискови фактори за появата на функционална диспепсия са физическият или сексуален тормоз в детска възраст, тревожността и депресията.&nbsp;

Какво-е-функционална-диспепсия_4_1

Няма научни доказателства за ефективността на алтернативните лечения на функционалната диспепсия, но под лекарски контрол някои билки може да се използват за облекчаване на симптомите. Такива са: ангелика, листа от мента, горчив иберис, медицинска лайка, кимион, женско биле, бял трън, змийско мляко, маточина [<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15927925" target="_blank" rel="noopener">ref. 8</a>].

Какво-е-функционална-диспепсия_4_2

Понижаването на стреса и прилагането на техники за отпускане е важно и за справянето с функционалната диспепсия, особено ако причината за нея е психологическа.

Какво-е-функционална-диспепсия_4_3

Някои изследвания [ref. <a href="https://www.bioseek.eu/bg/eng/research/pubmed/Candidate_genotypes_associated_with_functional_dyspepsia_18331431" target="_blank" rel="noopener">9</a>, <a href="https://journals.lww.com/ajg/Abstract/2009/02000/Gastroesophageal_Reflux_Disease_Is_Associated_With.7.aspx" target="_blank" rel="noopener">10</a>] откриват и <a href="/p/kak_ghienitie_opriedieliat_prilikata_s_roditielitie_ni_2256bb0a_9ee8_4d00_8f3e_7ca44b90aa45" target="_blank" rel="noreferrer">генетично обяснение</a> на функционалната диспепсия. Според тях, роля играе алелът* 825T на гена GNB3. Този ген участва в пренасянето на сигнала, а това влияе на сензорната и моторна функция на стомаха и дванадесетопръстника. Учените смятат, че този алел вероятно допринася за изменената сензорна и моторна функция, които се наблюдават при функционалната диспепсия. Следователно, хората, които носят този алел, вероятно са предразположени към появата и на функционална диспепсия.

Какво-е-функционална-диспепсия_4_4

*Генът определя изява на даден белег и може да има различни алелни&nbsp;състояния (например ген за цвят,&nbsp;алели&nbsp;за жълт и за зелен цвят).

Какво-е-функционална-диспепсия_4_5

Четете още:

Какво-е-функционална-диспепсия_4_6

<a href="/p/kakva_ie_razlikata_miezhdu_baktieriia_i_virus_i_kakvo_tochno_ie_klietkata_f496ccd4_1ffa_42b5_bd7a_73a56893200d" target="_blank" rel="noreferrer">Каква е разликата между бактерия и вирус и какво точно е клетката</a>

Какво-е-функционална-диспепсия_4_7

<a href="/p/7_bilki_koito_obliekchavat_loshoto_khranosmilanie_i_dispiepsiiata_60bc6c30_0949_4ed7_933c_460f9104d318" target="_blank" rel="noreferrer">7 билки, които облекчават лошото храносмилане и диспепсията</a>

Какво-е-функционална-диспепсия_4_8

<a href="/p/kak_da_razpoznaiem_iazvata_na_stomakha_prichini_simptomi_i_liechieniie_aca42d14_75a4_49dc_900a_1ec74f04c479" target="_blank" rel="noreferrer">Как да разпознаем язвата на стомаха - причини, симптоми и лечение</a>

Какво-е-функционална-диспепсия_4_9

<a href="/p/gastrit_simptomi_i_liechieniie_6738966e_97ec_4c3d_96e6_168c9f91571c" target="_blank" rel="noreferrer">Гастрит - симптоми и лечение</a>

Очакват се 14,480 нови случая на рак на маточната шийка в щатите през 2021 година, според „American Cancer Society“ (реф.1). Всяка жена може да бъде засегната от тази болест. За щастие, има методи, които може да предотвратят появата на рак на маточната шийка. Един такъв метод е ваксината срещу човешки папилома вирус (HPV). 

Как може HPV ваксината да ни предпази от рак на маточната шийка?

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/108a6f21-8ec8-4904-b7b5-da276225f61b_middle.jpg

Депресията е силно позната на повечето от нас. Стандартните методи за лечение невинаги предоставят добър изход за пациентите. За щастие, друг метод, като употребата на психотропни гъби, показва голям потенциал при терапиите с пациенти. Как те помагат за справяне с депресията, защо са по-добри от останалите методи и има ли негативни страни от употребата им специфично за лечение на депресия? Прочетете тук.