йерба мате

Повечето хора започват деня си с чаша кафе или чай - едни от най-популярните напитки, които хората по цял свят консумират. Що се отнася до кафето, някои казват, че не могат да живеят без него. За тях кафето е нещо като енергиен бустер и ги държи будни през целия ден, подобрява концентрацията и фокуса им. На други обаче кофеиновата напитка не действа по същия ободряващ начин. За тях има страхотни билкови алтернативи на кафето с тонизиращ ефект, на които ще обърнем специално внимание в статията.

Желанието за по-бързи резултати, за по-голяма сила и издръжливост и натрупване на мускулна маса понякога водят активно спортуващите до решението да взимат добавки. Добре известно е, че “тежката химия” вреди и въпреки това тя остава по-лесният избор.

Косата е от особено значение за самочувствието, особено на жената, но за съжаление тялото ни може да реагира с косопад на различни стресори от външната и вътрешната среда. Кои са те и как да се справим с косопада с домашни средства?

Затлъстяването е тихата пандемия, която отнема живота на 2,8 милиона души всяка година. Проблемът вече не е характерен само за развитите страни, но засяга и по-бедните.

Статия за това, което се случва с тялото на майката и с бебето през бременността - по седмици, месеци и триместри.