Скромните кръстоцветни зеленчуци като броколи, зеле и кейл, крият мощни ползи за здравето. Дииндолилметанът (DIM) е естествено съединение, намиращо се в това семейство зеленчуци, с обещаващиефекти върху хормоналния баланс, възпалението и превенцията на рака. Имаме редица основания да смятаме, че DIM може да бъде следващата суперхрана на хоризонта.

Дами, всички знаем, че менструалният ни цикъл може да бъде истинска болка. От спазми до промени в настроението, ние се справяме с много всеки месец. Но знаете ли, че промените в менструалния ви цикъл или вагиналното кървене могат да бъдат признак за по-сериозен здравословен проблем? В тази статия ще разгледаме някои възможни причини за менструални проблеми и какво можете да направите за тях. Така че, закопчайте коланите и нека се потопим.

Хормоните са химически пратеници, произведени в тялото, които контролират и регулират дейността на определени клетки или органи. Човешкото тяло произвежда стотици хормони, но следните имат фундаментално значение за доброто здраве: щитовидни хормони (свързани с регулиране на енергията, температурата и репродуктивното здраве), естроген (модулатор на настроението), прогестерон (естествен хормон против тревожност) и тестостерон (важен за доброто настроение, мотивация, либидо, сила и при двата пола), DHEA и кортизол (за управляване на стреса) и инсулин (за контрол на кръвната захар). Много фактори могат да причинят състояние, познато като “хормонален дисбаланс”, който описахме в първа част на темата. Този проблем се среща както при мъже, така и при жени, като освен стандартните опции за лечение могат да се прилагат и някои природни средства. Именно на тях е посветена втора част на темата, като ще разгледаме кои билки и природни дарове могат да помогнат при хормонален дисбаланс.

Хормоните са химически пратеници, които координират различни функции в тялото ви. Няколко жлези, органи и тъкани произвеждат и отделят хормони, много от които изграждат вашата ендокринна система. Хормоните имат незаменими функции в регулирането на температурата, настроението, теглото, репродуктивните способности, съня и още много процеси. Когато те са в дисбаланс казваме, че е налице “хормонален дисбаланс”. Този здравословен проблем може да се забележи по определени симптоми, които ще анализираме в настоящия материал.

Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е често срещано състояние при жените, което засяга хормоните. СПКЯ причинява нередовен менструален цикъл, прекомерен растеж на косата, акне и дори безплодие. Лечението на синдрома зависи от различни фактори, като могат да се приложат традиционно лекарствени медикаменти, хормонална терапия и/или билкова терапия. Хората със СПКЯ може да са изложени на по-висок риск от определени здравословни състояния като диабет и високо кръвно налягане.

Менструални болки, менопауза, предменструален синдром - кои билки са доказано ефективни при облекчаването на тези състояния, ще научите от настоящата статия.

Чубрицата притежава редица полезни за здравето свойства, особено за страдащите от метаболитен синдром, инсулинова резистентност, сърдечно-съдови проблеми. Чудният ѝ аромат прави нейната ежедневна употреба лесна.

Синдромът на поликистозните яйчници е една от най-честите причини за безплодие при жената, поради факта, че овулацията не настъпва или е трудно да се предвиди кога е най-вероятно това все пак да се случи.

Синдромът на поликистозните яйчници е често срещан здравословен проблем, причинен от дисбаланс на репродуктивните хормони.