градински чай

Болестта на Алцхаймер, коварен крадец на спомени, което засяга милиони хора по света. Ранното откриване е решаваща стъпка в управлението на прогресията на заболяването и потенциалното намаляване на неговата тежест. Чрез внимателното наблюдение на различни ключови показатели можем да разкрием скритите признаци на Алцхаймер в ранен стадий. Тази статия ще обсъди тези показатели и ще проучи различни природни средства, които могат да поддържат когнитивното здраве. Не забравяйте, че тези стратегии винаги трябва да се считат за допълващи, а не като заместители на конвенционалните медицински лечения. Нека се потопим.

Изживяването в сауната е вечно, луксозно убежище, което е ценено през вековете и културите. Топлината, спокойствието и релаксацията – всички елементи, които превръщат сауната в убежище за душата. Но представете си да добавите още един слой към това блажено изживяване - силата на аромата. Ароматните билки, когато се включат във вашата сауна, могат да издигнат преживяването ви до нови сетивни висоти, тъй като подобряват вашето физическо, емоционално и психическо благополучие. В тази статия ще ви запознаем с 8 ободряващи билкови аромати, за да подобрите вашето изживяване в сауната, заедно с рецепти и подробна информация за приготвяне. Пригответе се да се впуснете в пътешествие на аромати и усещания.

Ракът продължава да заема централно място в нивата на смъртност сред голямото разнообразие от заболявания, известни по света, а конвенционалните синтетични лекарства, макар и използвани често, предизвикват множество странични ефекти. В резултат на това са необходими по-нови, по-добри и по-безопасни алтернативи, като някои от тях са на базата на естествени растителни продукти. Етеричните масла, например, имат множество изследвани антибактериални, антивирусни, антиоксидантни и противоракови свойства. Употребата на етерични масла в комбинация със синтетични лекарства или ароматерапия продължава да бъде популярна практика в много държави, но винаги трябва да се провежда след консултация и препоръка от лекар. В статията ще коментираме какви противоракови свойства могат да окажат различни етерични масла, сред които получените от Abies alba Mill (Pinaceae), Abies koreana E.H. Wilson (Pinaceae), Allium sativum L., Boswellia sacra Flueck (Burseraceae), Curcuma aromatica Salisb (Zingiberaceae), Eucalyptus globulus Labill (Myrtaceae) и много други растения.

Запушването на синусите е меко казано неприятен проблем, който не минава лесно и обикновено причинява сериозен дискомфорт. Може да затрудни дишането или съня. Може също да причини болезнен натиск зад очите, да причини отделянето на носен секрет или упорита кашлица. Освен лекарствени медикаменти, някои етерични масла могат да прочистят носните проходи и да облекчат налягането в синусите и други симптоми на запушване.

Andrographis paniculata (андрографис), Silybum marianum (млечен или бял трън), Hypericum perforatum (Жълт кантарион) и още много дарове на природата могат да се използват като билкови средства при вирусен хепатит. Предварителните и в някои случаи напреднали клинични изпитвания са показали ефикасността и безопасноста на тези средства. Предстои още много работа, за да се определят оптималните лечения, дози и формули. Междувременно медицинските специалист могат да подобрят своите съществуващи подходи към пациентите с вирусен хепатит и да подобрят резултатите при значително по-малък риск в сравнение с някои медикаменти.

Ликьорът е алкохолна напитка, произведена чрез дестилация на зърна, плодове, зеленчуци или захар, които вече са преминали през алкохолна ферментация. Подобно на други алкохолни напитки, ликьорът може да се консумира самостоятелно или “чист“, обикновено в малки количества. В неразредена форма дестилираните напитки често са леко сладки, горчиви и обикновено придават усещане за парене в устата със силна миризма на алкохол. Самият вкус на ликьора варира между различните сортове и различните формули, които производителите прилагат. Алкохолът също често се консумира в разредена форма, като ароматизиран алкохол или като част от смесена напитка; като коктейлите са често срещана категория напитки, които използват ликьор. В поредица от няколко статии разглеждаме кои са най-популярните билкови ликьори в света. В първите две части ви представихме ликьори от Италия, Германия, САЩ, Франция и други страни. Днес завършваме селекцията билкови ликьори, които са много популярни и които често се правят по стари рецепти с десетки, ако не и стотици съставки.

Мащерката е билка от семейството на ментата (Mentha), която вероятно присъства и във вашата кухня като подправка. Всъщност мащерката е една от най-популярните билки у нас и се отличава с прекрасен аромат, който трудно може да се сбърка. Областите на употреба на мащерка са впечатляващи. В исторически план древните египтяни са използвали мащерка в своите практики за балсамиране, докато древните гърци са я използвали като тамян.

Ликьорът е феерия от вкусове и съставки - в тази алкохолна напитка присъстват спирт (често ректифициран спирт) и допълнителни аромати като захар, плодове, билки и подправки. Чудесни за приготвяне на коктейли като Синя Птица, Кръстника, Бял руснак, Лонг Айлънд и други, ликьорите се използват самостоятелно или с други видове алкохол, за да придадат на нашите коктейли вкус, вариращ от плодова наслада, до ароматни билки и подправки и всичко измежду тях. Билковите ликьори са много популярни и има много известни примери, които често се правят по стари рецепти с десетки, ако не и стотици съставки. В следващите параграфи ще ви представим специална селекция на най-популярните билкови ликьори в света и техните отличителни черти.

Етеричните масла са природни масла, получени от растения, обикновено чрез механични методи или парна дестилация на части от растението. Различни етерични масла са били използвани като медицински средства от древни времена. Ароматерапията включва вдишване на аромати на етерични масла или пари, което осигурява положителни ефекти върху здравето. Изследванията показват, че тъй като миризмата влияе на съня, включването на определени етерични масла в рутината ви преди лягане може да помогне за пълноценен сън или справяне с хъркане, сънна апнея и други нарушения на съня.

Кой не е искал да отслабне поне веднъж през живота си? Една от вечно актуалните теми в света на здравето, към отслабването често се подхожда погрешно. Например, усилената физическа активност не може да замени допълнителните 300 калории от любимия десерт, а часовете кардио не правят чудеса. На първо място винаги е храната - попитайте здравните експерти, спортистите и треньорите им. А по отношение на отслабването най-важното условие е калорийният дефицит. Тук обаче няма да говорим за него, а за билки за отслабване и детоксикация, които могат да подпомогнат намаляването на обиколките ви по естествен път.