Tussilago farfara, commonly known as coltsfoot, is a plant in the groundsel tribe in the daisy family Asteraceae, native to Europe and parts of western and central Asia. The name 'tussilago' is derived from the Latin tussis, meaning cough, and ago, meaning to cast or to act on. It has had uses in traditional medicine, but the discovery of toxic pyrrolizidine alkaloids in the plant has resulted in liver health concerns.

Tussilago farfara is the only accepted species in the genus Tussilago, although ...

Tussilago farfara, по-известен като подбел, е растение от племето земни растения в семейството на маргаритките Asteraceae, произхождащо от Европа и части от Западна и Централна Азия. Името „tussilago“ произлиза от латинското tussis, което означава кашлица, и ago, което означава хвърляне или действие. Използва се в традиционната медицина, но откриването на токсични пиролизидинови алкалоиди в растението доведе до опасения за здравето на черния дроб.

Tussilago farfara е единственият приет вид в рода ...

_-1_0

Автор: Яна Ненчева, биохимик, кандидат доктор по Биофизикa

_-1_1

_-1_2

В това променливо време все по-често се будим с “паднал” дрезгав глас. На всички ни е омръзнало да пием лекарства, а и на лекарите им е омръзнало да ги предписват. И двете страни искат да си спестят прекомерната употреба на фармацевтични продукти, но как да се справим с упоритата кашлица без лекарства?

_-1_3

Тук ще намерите 9 билки, които лекарите ежедневно предписват. При проучването за статията ми беше изрично подчертано, че това са билки САМО за възрастни, а НЕ за деца.

_-1_4

Дозите за деца са изключително малки и задължително трябва да се консултирате с вашия педиатър, преди да ги приготвяте на чай. Проблемът е, че децата не могат да се изкашлят хубаво, при което състоянието им се влошава.

Връхчета-от-бял-бор

1. Връхчета от бял бор

Връхчета-от-бял-бор_0_0

Връхчета-от-бял-бор_0_1

В официалните сайтове на санаториумите за белодробни заболявания, може да попаднете на описания, които дават подробна информация за горичките, които заобикалят сградата.

Връхчета-от-бял-бор_0_2

Тази информация, не е сложена, за да подхрани ландшафтното любопитство на читателя. Тя е там, защото ароматите, които изпускат дърветата като дъб, бук, ела, бор и т.н. оказват благотворно влияние върху дихателната система. Пиша “благотворно”, защото лечението невинаги е свързано с това да се успокои гърлото. Понякога е необходимо да се “отлющи” болестотворният причинител.

Връхчета-от-бял-бор_0_3

Ако очаквате чаят или инхалациите от боровите връхчета (Pinus sylvestris L.) да успокоят гърлото ви, няма да се получи точно както ви се иска. Те са за отхрачване, за стимулиране на лигавицата да се излющи по-бързо, след което да се поднови.

Връхчета-от-бял-бор_0_4

Може да се възприема за по-мъчителен подход, но понякога лечението го изисква. За щастие връхчетата имат и противовъзпалително действие. Тази билка се набавя от малките, нежни, млади връхчета по клоните на белия бор, преди още да са цъфнали. На латински език боровите връхчета се наричат Turiones Pini.

Връхчета-от-бял-бор_0_5

Моментът на брането е специфичен и за това препоръчваме да се снабдите с тях посредством билкар, билкова или лекарствена аптека. Имайте предвид: по-високи дози в чая - повече отхрачване.

Мащерка-или-чубрица---едно-и-също-ли-е

2. Мащерка или чубрица - едно и също ли е

Мащерка-или-чубрица---едно-и-също-ли-е_1_0

Мащерка-или-чубрица---едно-и-също-ли-е_1_1

Дали чубрицата и мащерката са едно също се оказва, че е въпрос, съпоставим по сложност с въпроса за смисъла на живота. Различните източници твърдят различни неща и то всеки път с доза колебливост.

Мащерка-или-чубрица---едно-и-също-ли-е_1_2

Ние ще разбулим мистерията: това са две различни растения. Чубрицата има два най-разпространени вида: Satureja hortensis (градинска чубрица) и Satureja montana (балканска чубрица).

Мащерка-или-чубрица---едно-и-също-ли-е_1_3

Случайно или не, едно от народните имена на мащерката е дива чубрица и интересно тя има още 10-тина имена, сред които най-известното е Бабина душица. Останалите са сходно звучащите Майчина душица, Душичка и Душичина, както и Бленица, Ябленика, Овчарска мерудия, Див чай и сходно звучащото като умалително на Мащерка - наименованието Махра. На латински нещата звучат още по-страшно с Herba Thymi serpilli, Herba Thymi vulgaris и Thymus sp. diversa.

Мащерка-или-чубрица---едно-и-също-ли-е_1_4

Така или иначе, когато става дума за чай, гаргара и запарка, лекарите използват наименованието мащерка. Освен при раздразнен стомах и черва, простудни заболявания и още 100 болки, билката се използва и за успокоение на гърлото при кашлица. В някои сиропи се използват екстракта от мащерка в комбиниран лекарствен продукт, като се постига втечняване на секретите, дезинфекциращо и местно обезболяващо действие при кашлица.

Мащерка-или-чубрица---едно-и-също-ли-е_1_5

Причина за това нейно действие е фенолното съединение тимол (thymol), което е част от състава ѝ. Тимолът се използва в медицината като противовъзпалително и антисептично средство и именно така успокоява гърлото.

Мащерка-или-чубрица---едно-и-също-ли-е_1_6

Интересно е, че от край време се използва като средство срещу акари и паразити в селското стопанство.

Мента

3. Мента

Мента_2_0

Мента_2_1

Подчертавам за любителите на питието мента с мляко, че тук говорим за билката мента (Mentha). Някои си правят гаргара от мента против лош дъх, но тя успокоява и кашлицата (не я предизвиква с цел откашляне, а я успокоява).

Мента_2_2

Успокоява и стомашно-чревния тракт, като влияе благотворно при болки в стомаха, гадене и раздразнени черва. Някои хора добавят листа от мента към по-голямо количество преварена вода, тъй като се смята, че това подобрява съмнителното качество на водата и ѝ придава по-свеж вкус.

Мента_2_3

Активната съставка е ментол и изследванията сочат, че още при ранни симптоми, настинката може да се пресече от това съединение. Даже се разработват мехлеми с етерични масла от ментол и евкалипт [ref. 1].

Мента_2_4

Певците трябва да имат предвид обаче, че когато става дума за участие, смученето на билкови таблетки, съдържащи ментол, ще отпусне гърлото за около 15 минути, но след това гласът ще “падне”.

Листа-от-подбел

4. Листа от подбел

Листа-от-подбел_3_0

Листа-от-подбел_3_1

За разлика от връхчетата от бял бор, листата от подбел (Folia Farfarae, Tussilago farfara) успокояват гърлото. В китайската медицина подбелът често се използва, заради антиоксидантните му свойства.

Листа-от-подбел_3_2

Изследванията показват, че съдържа феноли и флавоноиди, както и значителни нива на микроелементи като цинк, магнезий и селен, с което се обяснява и антиоксидантната активност на подбела [ref. 2].

Листа-от-подбел_3_3

Заради етеричните масла (5-8%), той се използва и при възпаления на дихателната система. При силни пристъпи на кашлица (най-вече нощем) чаят от подбел успокоява гърлото. Прилага се основно при проблеми на горните дихателни пътища (фарингит, ларингит и др.).

Листа-от-подбел_3_4

При него има и противопоказания - не бива да се приема от бременни и деца под 2 години. Нека напомним, че когато бебето се кърми, на практика то приема и от храната, която майката е консумирала. Затова подбелът не трябва да приема и от жени, които кърмят деца под 2 години.

Листа-от-подбел_3_5

Ако лекарят ви предпише подбел, трябва да го информирате, ако имате проблеми с бъбреците или склонност към алергии.&nbsp;

Корен-от-сапунче

5. Корен от сапунче

Корен-от-сапунче_4_0

Корен-от-сапунче_4_1

Билката корен от сапунче (Saponaria officinalis L., белонога, лечебно сапунче), освен благоприятно действие върху гърлото, има и диуретично такова, придружено с повишено изпотяване, а понякога и слабителен ефект.

Корен-от-сапунче_4_2

Може да се каже, че оказва цялостно въздействие върху метаболизма. Това не е задължително лошо влияние и може да се възприеме като “прочистване” на организма.

Корен-от-сапунче_4_3

Затова обаче е нужна консултация със специалист, за да се разгледат фактори като високо и ниско кръвно, кръвна захар и въобще какъв е причинителят на кашлицата. Ако е обвързана с вирус, атакуващ и червата, то трябва да се вземе предвид вече измененият от него метаболизъм.

Корен-от-сапунче_4_4

В състава му има значително количество сапонини. Точно те имат свойството да оказват влияние върху обмяната на веществата [ref. 3]. Подсилват имунитета, като подпомагат функциите му.

Корен-от-сапунче_4_5

При употребата на запарка на корен от сапунче, секретите се разводняват и се улеснява отхрачването. Затова може да се каже, че има успокояващо действие при кашлица.

Корен-от-иглика

6. Корен от иглика

Корен-от-иглика_5_0

Корен-от-иглика_5_1

За разлика от изброените досега билки, които са известни с лечебните си свойства върху друга част на тялото, различна от горните дихателни пътища, то основното действие и това, с което се асоциира коренът от иглика е именно отхрачването.

Корен-от-иглика_5_2

И тук “виновникът” са сапонините, които инициират засилено отделяне на секрети. Етеричните масла пък от своя страна успокояват възпалителните процеси.

Корен-от-иглика_5_3

Източниците предупреждават, че интензивният прием на корен от иглика (Primula veris) може да раздразни стомашната лигавица и да предизвика диария. Затова е важно хората със стомашни проблеми да внимават.&nbsp;

Корен-от-иглика_5_4

Консултацията с лекар и тук е задължителна, както и внимателният избор на източник на самата билка. Правилното време на бране и начин на сушене на корените на игликата са специфични и дават отражение върху лечебната ѝ сила.

Корен-от-черен-оман

7. Корен от черен оман

Корен-от-черен-оман_6_0

Корен-от-черен-оман_6_1

Още от миналото, коренът от черен оман (Symphytum officinale, Окопник, Зарасличе, Див тютюн) се използва активно и е известен най-вече с противовъзпалителното и оздравителното си действие по отношение на рани (външни и вътрешни).

Корен-от-черен-оман_6_2

За разлика от корена от иглика, този от черен оман се прилага именно при проблеми със стомаха, като язви например. Може да се пие, но се използва и с външно приложение.

Корен-от-черен-оман_6_3

В българската народна медицина е по-известен с благотворното си действие за заздравяване на горните дихателни пътища (кашлица, ларингит, фарингит).

Корен-от-черен-оман_6_4

Приемът на черен оман не може и не трябва да е безконтролен. Необходимо е да се правят почивки и стриктно да се спазва дозата, за да не се появят странични ефекти. Това е силна билка, която носи риска от сериозно отравяне. Дори се провеждат изследвания как би могло да се понижи токсичното действие на такъв тип билки [ref. 4]. Затова и в този случай е задължителна консултация с лекуващия лекар.

Исландски-лишей

8. Исландски лишей

Исландски-лишей_7_0

Исландски-лишей_7_1

Исландският лишей (Cetraria islandica) действа успокояващо на лигавиците, както на стомашно-чревния тракт, така и на горните дихателни пътища. Когато става дума за проблеми с кашлицата, то се препоръчва приемът му в съчетание с мента и подбел.

Исландски-лишей_7_2

По-често се прилага под формата на компреси - външно. Билката се използва в народната медицина, не толкова при кашлица, колкото при наранени повърхности - гнойни рани и при изгаряния. Причината за това е изявеното ѝ бактерицидно действие, с което потиска развитието на болестотворния причинител.

Исландски-лишей_7_3

Днес се използва и за повишаване на апетита. Наскоро е изолиран алкало-разтворим полизахарид от растението, за който се смята, че има имуностимулиращото въздействие [ref 5].

Исландски-лишей_7_4

Макар през 1807-1814 г. по време на глада в Норвегия да се е използвал като базова хранителна съставка, то е важно е да се подчертае, че приемът на Исландски лишей е противопоказен за хора с автоимунни заболявания (лупус и други), а и дори и да не се страда от такова заболяване, то трябва да се следи стриктно дали няма да предизвика индивидуална странична реакция. Някои източници казват, че не трябва да се приема и от пациенти с гастро-дуоденална язва. Трябва да има лекарски контрол и при този прием.

Ружа

9. Ружа

Ружа_8_0

Ружа_8_1

Лечебната ружа (Althaea officinalis) се използва при проблеми с гърлото - болка, кашлица, усещане за стягане. Тя успокоява раздразнената лигавица, заради противовъзпалителното си действие. Подпомага отхрачването и успокоява разраненото гърло.

Ружа_8_2

Билката има широко приложение и в сиропи за кашлица, в съчетание с други съставки. В народната медицина ружата отдавна се използва и за възпалени венци, поради което <a href="/p/dental" target="_blank" rel="noreferrer">денталните медици</a> биха препоръчали гаргари с ружа, като съпровождащо лечение.

Ружа_8_3

Последните години се изследват лечебните ѝ свойства по отношение на заболявания на стомашно-чревния тракт и антиоксидантната ѝ активност [ref. 6].

Ружа_8_4

Съставът на корените и листата се различава значително и затова, преди да се прилага, трябва да се уточни с лекуващия лекар, с коя част трябва да се направи гаргарата.

Ружа_8_5

Четете още:

Ружа_8_6

<a href="/p/10_tie_nai_liechiebni_bilki_koito_moghat_da_bdat_otkriti_u_nas_67f2beca_5987_47df_8e0f_7da1dcf58964" target="_blank" rel="noreferrer">10-те най-лечебни билки, които могат да бъдат открити у нас</a>

Ружа_8_7

<a href="/p/kakvi_sa_prichinitie_za_ugholiemiena_prostata_i_ima_li_liechieniie_s_bilki_e6649524_c6c7_443e_9780_c569c3224f15" target="_blank" rel="noreferrer">Какви са причините за уголемена простата и има ли лечение с билки</a>

Ружа_8_8

<a href="/p/oshchie_7_ghrupi_zaboliavaniia_koito_miedt_liekuva_6b2f7c31_1862_4ec9_a361_a9e7fb4094e1" target="_blank" rel="noreferrer">Още 7 групи заболявания, които медът лекува</a>

Ружа_8_9

<a href="/p/17_dostpni_bilki_v_pomoshch_na_stradashchitie_ot_mnozhiestviena_sklieroza_e283f90a_9560_4d6e_9921_d3260c14b70c" target="_blank" rel="noreferrer">17 достъпни билки в помощ на страдащите от множествена склероза</a>

Ружа_8_10

<a href="/p/7_bilki_koito_obliekchavat_loshoto_khranosmilanie_i_dispiepsiiata_60bc6c30_0949_4ed7_933c_460f9104d318" target="_blank" rel="noreferrer">7 билки, които облекчават лошото храносмилане и диспепсията</a>

противовъзпалителното

Болести, състояния и симптоми

Билки и биоактивни вещества

Менструални болки, менопауза, предменструален синдром - кои билки са доказано ефективни при облекчаването на тези състояния, ще научите от настоящата статия.

6 билки в помощ на женското здраве

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/895ee43c-7c11-47b8-a724-836c28b02bc4_middle.jpg

В тази статия ще прочетете какви здравословни ползи носи чаят от липа, но и какви опасности крие прекомерната консумация. Научете какво се крие зад чудния ѝ аромат.

Нежният аромат на липата носи сладост и здраве - научете защо

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/875a0319-95df-46da-9504-eb77369521d2_middle.jpg

Лайката е билка, позната и използвана още от древност. Тя притежава разнообразни лечебни свойства и присъствието ѝ в домашната аптечка е задължително. Разберете защо!

Лайката - “панацея за всички болести”

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/4fd92179-51c1-48d7-a401-2cb378cdbd3d_middle.jpg

Таласемията и сърповидно-клетъчната анемия са относително редки генетични заболявания, свързани с мутации, засягащи хемоглобина. Качеството на живот на страдащите може да се подобри с подходящи добавки, витамини, минерали и лечебни растения.

Таласемия и сърповидно-клетъчна анемия: билки и добавки в помощ на страдащите

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/67e570f5-587e-4f8b-b4b3-2ce4e98fd3e4_middle.jpg

През последните години омега-3 мастните киселини придобиха особено голяма популярност, поради многобройните си ползи за здравето. Те са важна част от липидния метаболизъм на животните и играят значима роля за здравето на човека.

Защо омега-3 мастните киселини са здравословни и за какво се използват

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/39024984-92e9-442f-96aa-8e108a16ba26_middle.jpg

Известно е, че децата, които живеят в модерните общества и в градска среда страдат по-често от автоимунни заболявания, астма, алергии, атопичен дерматит, отколкото децата, които живеят по-близо до природата. Причините за това са много.

Игрите сред природата за здрава имунна система не са бабини деветини

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/6fed58ef-59c7-4915-a203-9e6732a4d012_middle.jpg

Синдромът на поликистозните яйчници е често срещан здравословен проблем, причинен от дисбаланс на репродуктивните хормони. 

Каква е връзката между поликистозните яйчници, инсулиновата резистентност и безплодието

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/cdc380c2-586e-4125-a41e-b28adca16755_middle.jpg

Атопичният дерматит е хронично заболяване при деца и при възрастни. То причинява силни зачервявания, придружени със сърбеж и може да влоши значително качеството на живот.