Atherosclerosis is a disease in which the inside of an artery narrows due to the buildup of plaque. Initially, there are generally no symptoms. When severe, it can result in coronary artery disease, stroke, peripheral artery disease, or kidney problems, depending on which arteries are affected. Symptoms, if they occur, generally do not begin until middle age.The exact cause is not known. Risk factors include abnormal cholesterol levels, high blood pressure, diabetes, smoking, obesity, family history, ...

Атеросклерозата е заболяване, при което вътрешността на артерията се стеснява поради натрупването на плака. Първоначално обикновено няма симптоми. Когато е тежък, може да доведе до коронарна артериална болест, инсулт, периферна артериална болест или бъбречни проблеми, в зависимост от това кои артерии са засегнати. Симптомите, ако се появят, обикновено започват едва на средна възраст. Точната причина не е известна. Рисковите фактори включват необичайни нива на холестерол, високо кръвно налягане, диабет, ...

_-1_0

Автор: Росица Ташкова, магистър по молекулярна биология и микробиология

_-1_1

_-1_2

Сърдечно-съдовата система е една от най-важните за живота. Ако се замислим кои са най-животозастрашаващите състояния и как се оказва първа помощ на тежко пострадал, непременно ще стигнем до този извод.

_-1_3

Но спирането на сърцето не е единственото, което може да ни сполети. Изключително важно е да поддържаме кръвоносната си система в изправност, за да имаме добро качество на живот и крепко здраве.

_-1_4

В тази статия ще съберем на едно място 3 от заболяванията на сърцето, за които има установени от науката билки с ползотворен ефект:

_-1_5

<ul>
<li style="font-weight: 400;">Аритмия (шафран, джинджифил, маточина и др.)</li>
<li style="font-weight: 400;">Атеросклероза (бабини зъби, червен градински чай, черен кимион и др.)</li>
<li style="font-weight: 400;">Високо кръвно налягане, хипертония (чесън, шафран, зелен чай и др.)</li>
</ul>

Аритмия

Аритмия_0_0

Най-общо аритмията се състои в нарушен сърдечен ритъм - неравномерен, твърде бърз или твърде бавен и причина за него могат да бъдат както тежки състояния, като порок на сърцето или инфаркт, така и прекалено емоционално напрежение или злоупотреба с алкохол.

Аритмия_0_1

Има няколко билки [<a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/a_review_on_plants_and_herbal_components_with_antiarrhythmic_activities_and_their_interaction_with_current_cardiac_drugs_32670823" target="_blank" rel="noopener">ref.1</a>] и добавки, които биха могли да ни окажат помощ срещу аритмията. Ето кои са те.

Шафран-(Crocus-sativus)

Шафран (Crocus sativus)

Шафран-(Crocus-sativus)_0_0

Различни проучвания показват, че шафранът (шафранов минзухар) има ефект срещу аритмия, като се счита, че това вероятно се дължи на способността му да инхибира калциевите канали в клетката.&nbsp;

Шафран-(Crocus-sativus)_0_1

Джинджифил-(Zingiber-officinale)

Джинджифил (Zingiber officinale)

Джинджифил-(Zingiber-officinale)_0_0

В традиционната китайска медицина джинджифилът влиза в състава на отвара с кардиопротективни свойства. В няколко проучвания е демонстриран и ефект на джинджифила срещу възникването на аритмия. [<a href="https://www.rjpbcs.com/pdf/2016_7(1)/[139].pdf" target="_blank" rel="noopener">ref.2</a>]

Маточина-(Melissa-officinalis)

Маточина (Melissa officinalis)

Маточина-(Melissa-officinalis)_0_0

Според някои проучвания маточината има кардиопротективен ефект и може да служи като средство против аритмия.

Други-билки

Други билки

Други-билки_0_0

Противоаритмичен ефект е установен и при следните лечебни растения:

Други-билки_0_1

<ul>
<li style="font-weight: 400;">Чесън (Allium sativum);</li>
<li style="font-weight: 400;">Дяволска уста (Leonurus cardiaca);</li>
<li style="font-weight: 400;">Магнолия (Magnolia officinalis);</li>
<li style="font-weight: 400;">Репей (Arctium lappa);</li>
<li style="font-weight: 400;">Обикновен кисел трън (Berberis vulgaris);</li>
<li style="font-weight: 400;">Бергамот (Citrus bergamia);</li>
<li style="font-weight: 400;">Грозде (Vitis sp.)</li>
<li style="font-weight: 400;">Женско биле (Glycyrrhiza uralensis);</li>
<li style="font-weight: 400;">Зелен чай (Camellia sinensis) и други [<a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/a_review_on_plants_and_herbal_components_with_antiarrhythmic_activities_and_their_interaction_with_current_cardiac_drugs_32670823" target="_blank" rel="noopener">ref.1</a>].</li>
</ul>

Други-билки_0_2

Витамини,-минерали,-добавки-при-аритмия

Витамини, минерали, добавки при аритмия

Витамини,-минерали,-добавки-при-аритмия_0_0

<ul>
<li style="font-weight: 400;"><a href="/p/zashcho_omiegha_3_mastnitie_kisielini_sa_zdravoslovni_i_za_kakvo_sie_izpolzvat" target="_blank" rel="noreferrer">Омега-3 мастни киселини</a> (набавят се основно от мазни риби);</li>
<li style="font-weight: 400;">Витамин С;</li>
<li style="font-weight: 400;">Магнезий и калий.</li>
</ul>

Атеросклероза

Атеросклероза_1_0

Атеросклерозата е заболяване, което зависи от много фактори и въпреки това е основен причинител на смърт и тежки увреждания, тъй като засяга кръвоносните съдове на най-важните органи - сърцето и мозъка.

Атеросклероза_1_1

По същество представлява отлагане на плаки във вътрешността на кръвоносните съдове, което ги втвърдява и създава предпоставки за образуване на тромби, които запушват съдовете и това може да доведат до инфаркт, инсулт, гангрена на крайници и други тежки състояния. Възпалението е основен участник в процеса.

Атеросклероза_1_2

Благоприятният ефект на някои билки срещу атеросклероза, се основава на няколко различни механизма:

Атеросклероза_1_3

<ul>
<li style="font-weight: 400;">Понижаване нивата на липиди в кръвта;</li>
<li style="font-weight: 400;">Потискане на мигрирането и струпването на моноцити под слоя клетки, покриващ вътрешността на кръвоносните съдове;</li>
<li style="font-weight: 400;">Противовъзпалителни свойства;</li>
<li style="font-weight: 400;">Антиоксидантни свойства;</li>
<li style="font-weight: 400;">Потискане на инфилтрацията и пролиферацията на васкуларни гладкомускулни клетки;</li>
<li style="font-weight: 400;">Потискане на формирането на плаки.</li>
</ul>

Атеросклероза_1_4

Атеросклероза_1_5

Тук ще разгледаме някои от лечебните растения, които притежават едно или друго от тези свойства. Информацията е взета от научната статия от 2019 г. “Medicinal Herbs Effective Against Atherosclerosis: Classification According to Mechanism of Action”. [<a href="https://www.bioseek.eu/bg/bul/research/pubmed/Medicinal_Herbs_Effective_Against_Atherosclerosis_Classification_According_to_Mechanism_of_Action_30917628" target="_blank" rel="noopener">ref.3</a>]

Даншен-или-червен-градински-чай-(Salvia-miltiorrhiza)

Даншен или червен градински чай (Salvia miltiorrhiza)

Даншен-или-червен-градински-чай-(Salvia-miltiorrhiza)_1_0

Сушените корени на червения градински чай се използват в източната традиционна медицина за сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза.

Даншен-или-червен-градински-чай-(Salvia-miltiorrhiza)_1_1

Благотворният ефект на билката се дължи на способността ѝ да понижава нивата на липидите в кръвта, да потиска струпването на моноцити под ендотела в кръвоносните съдове, противовъзпалителните си свойства, да потиска образуването на плаки, инфилтрацията и пролиферацията на васкуларните гладкомускулни клетки и антиоксидантните ѝ ефекти. А това са всички изброени по-горе ефекти, на които различните билки дължат потенциала си да помагат при атеросклероза.

Даншен-или-червен-градински-чай-(Salvia-miltiorrhiza)_1_2

Затова може да се каже, че даншен е най-подходящата билка за профилактика и лечение на атеросклерозата.

Босилек-(Ocimum-basilicum)

Босилек (Ocimum basilicum)

Босилек-(Ocimum-basilicum)_1_0

Водният екстракт от босилек понижава нивата на LDL-холестерола, общия холестерол и триглицеридите, повишава нивото на HDL-холестерола и има антиоксидантен ефект - свойства, които противодействат на атеросклерозата.

Босилек-(Ocimum-basilicum)_1_1

Жълт-кантарион-(Hypericum-perforatum)

Жълт кантарион (Hypericum perforatum)

Жълт-кантарион-(Hypericum-perforatum)_1_0

Богатият на флавоноиди екстракт от жълт кантарион понижава серумните нива на триглицеридите, общия холестерол и LDL, като същесвременно повишава нивото на HDL. Освен това, той има и антиоксидантни свойства.

Бабини-зъби-(Tribulus-terrestris)

Бабини зъби (Tribulus terrestris)

Бабини-зъби-(Tribulus-terrestris)_1_0

Бабини зъби е известна у нас билка, чийто екстракт има свойството да понижава нивото на липидите в кръвта - понижава LDL, HDL, общия холестерол и триглицеридите.&nbsp;

Черен-кимион-(Nigella-sativa)

Черен кимион (Nigella sativa)

Черен-кимион-(Nigella-sativa)_1_0

Маслото от семена на черен кимион понижава нивата на триглицеридите, общия холестерол и LDL и повишава нивата на HDL, което потиска образуването на плаки в кръвоносните съдове. То има и антиоксидантни свойства.

Черен-кимион-(Nigella-sativa)_1_1

Обикновена-пришница-(Prunella-vulgaris)

Обикновена пришница (Prunella vulgaris)

Обикновена-пришница-(Prunella-vulgaris)_1_0

Билката се нарича още живеничаво биле, посечено биле, усойче, хайдушка трева, и черноглавка. Спиртният извлек от обикновена пришница потиска прикрепването на клетките моноцити и има противовъзпалително действие. Тези свойства помагат в борбата с атеросклерозата.

Куркума-(Curcuma-longa)

Куркума (Curcuma longa)

Куркума-(Curcuma-longa)_1_0

По отношение на атеросклерозата, куркумата има сходни свойства с тез на обикновената пришница.

Високо-кръвно-налягане-(хипертония)

Високо кръвно налягане (хипертония)

Високо-кръвно-налягане-(хипертония)_2_0

При хипертонията се наблюдава трайно повишаване на налягането в кръвоносните съдове, което силно натоварва сърцето и в дългосрочен план го уврежда. Може да доведе до замайване, главоболие, световъртеж, които са характерни симптоми, но много хора ги пренебрегват.

Високо-кръвно-налягане-(хипертония)_2_1

Предпоставка за високо кръвно налягане е нездравословният начин на живот - алкохол, цигари, нездравословно хранене, заседналост, прекаляване със солта. Хипертонията сама по себе си може да бъде симптом на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система.

Високо-кръвно-налягане-(хипертония)_2_2

Високо-кръвно-налягане-(хипертония)_2_3

Билките, които идват на помощ при хипертония, имат няколко механизма на действие - влияят на гладката мускулатура и ендотела на кръвоносните съдове, свободните радикали (реактивни кислородни видове, ROS) и потискат ренин-ангиотензин-алдостероновата система (RAAS). [<a href="https://www.researchgate.net/publication/319878701_Herbs_Used_for_the_Treatment_of_Hypertension_and_their_Mechanism_of_Action" target="_blank" rel="noopener">ref.4</a>]

Чесън-(Allium-sativum)

Чесън (Allium sativum)

Чесън-(Allium-sativum)_2_0

Чесънът се използва от народната медицина за понижаване на липидите в кръвта и на кръвното налягане. Ползите от тази употреба са установени и от науката и се смята, че се дължат главно на алицина и биологично активните серни съединения в чесъна. Единственото противопоказание е приемът на антикоагуланти (лекарства против съсирване на кръвта), тъй като в комбинация с тях чесънът може да засили твърде много кървенето.

Зелен-и-черен-чай-(Camellia-sinensis)

Зелен и черен чай (Camellia sinensis)

Зелен-и-черен-чай-(Camellia-sinensis)_2_0

Установено е, че дългосрочната ежедневна употреба (6 месеца) на черен или зелен чай понижава кръвното налягане, като ефектът от зеления чай е по-голям. Това вероятно се дължи на флавоноидите наречени катехини, които се съдържат в чая и водят до разширяване на кръвоносните съдове и следователно - понижаване на налягането в тях.

Зелен-и-черен-чай-(Camellia-sinensis)_2_1

Зеленият чай: 9 неочаквани ползи за здравето и как да го приготвим

Четете още в статията .

Цвекло-(Beta-vulgaris)

Цвекло (Beta vulgaris)

Цвекло-(Beta-vulgaris)_2_0

Сокът от цвекло е бил използван успешно за понижаване на кръвното налягане в няколко изследвания при доброволци, страдащи от хипертония.

Цвекло-(Beta-vulgaris)_2_1

Шафранов-минзухар-(Crocus-sativus)

Шафранов минзухар (Crocus sativus)

Шафранов-минзухар-(Crocus-sativus)_2_0

Шафранът се използва с лечебни цели, включително при хипертония, от поне 4 000 години. Той съдържа няколко типични за растението вещества, както и флавоноиди и антоцианини - всички те имат съдоразширяващо действие. Положителният ефект на шафрана върху високото кръвно налягане е потвърден и от няколко проучвания сред доброволци.

Черен-кимион-(Nigella-sativa)_2_0

Маслото от черен кимион има и понижаващ кръвното налягане ефект, освен че понижава нивата на липиди в кръвта. Веществото тимохинон има съдоразширяващ ефект.

Каркаде,-Суданска-роза-(Hibiscus-sabdariffa)

Каркаде, Суданска роза (Hibiscus sabdariffa)

Каркаде,-Суданска-роза-(Hibiscus-sabdariffa)_2_0

У нас каркаде се нарича чаят от растението суданска роза. Той има понижаващ кръвното налягане ефект, който е по-силно изразен при хората с по-високо кръвно. Ефектът е потвърден от няколко проучвания при животни и хора.

Каркаде,-Суданска-роза-(Hibiscus-sabdariffa)_2_1

Други лечебни растения с хипотензивен ефект са женшен (Panax sp.) и даншен или червен градински чай (Salvia miltiorrhiza).

Каркаде,-Суданска-роза-(Hibiscus-sabdariffa)_2_2

Женшенът: 8 причини, поради които китайците го наричат “Кралицата на билките”

Каркаде,-Суданска-роза-(Hibiscus-sabdariffa)_2_3

Каркаде,-Суданска-роза-(Hibiscus-sabdariffa)_2_4

Билките имат потенциала да послужат като профилактично или съпътстващо лечение. Разбира се, трябва да се има предвид, че някои от тях може да взаимодействат с лекарствата, които вече приемаме и затова е необходима консултация с лекуващия ни лекар, за да изберем най-подходящото лечебно растение за нашия случай и нашето заболяване.&nbsp;

Каркаде,-Суданска-роза-(Hibiscus-sabdariffa)_2_5

В следваща статия ще разгледаме и други заболявания на сърдечно-съдовата система и билките, за които има доказателства от науката, че биха ни помогнали за по-добро здраве и дълъг живот.&nbsp;

Болести, състояния и симптоми

Билки и биоактивни вещества

Клиничното проявление на инфекцията, причинена от новия коронавирус и наречена COVID-19, варира значително - от безсимптомно протичане при значителна част от хората, до тежки усложнения и смърт при други. Все още науката не може да даде отговор на въпроса защо има толкова голяма разлика между начина, при който протича заболяването при различните хора.

Проучване: наличие на имунни клетки срещу новия коронавирус при пациенти и здрави хора

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/90afe455-9b16-44e2-8023-edfc407f005c_middle.jpg

Едни от основните въпроси, които си задаваме е как да защитим не само себе си, но и близките си от новия коронавирус. Как да подходим към малките деца и дали да се притесняваме повече от COVID-19, ако сме бременни.

Бременност, деца и COVID-19: да се тревожим ли

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/c5df6984-e7d1-46a8-a13b-83f0288cc9bd_middle.png

Менструални болки, менопауза, предменструален синдром - кои билки са доказано ефективни при облекчаването на тези състояния, ще научите от настоящата статия.

6 билки в помощ на женското здраве

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/895ee43c-7c11-47b8-a724-836c28b02bc4_middle.jpg

В тази статия ще прочетете какви здравословни ползи носи чаят от липа, но и какви опасности крие прекомерната консумация. Научете какво се крие зад чудния ѝ аромат.

Нежният аромат на липата носи сладост и здраве - научете защо

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/875a0319-95df-46da-9504-eb77369521d2_middle.jpg

Лайката е билка, позната и използвана още от древност. Тя притежава разнообразни лечебни свойства и присъствието ѝ в домашната аптечка е задължително. Разберете защо!

Лайката - “панацея за всички болести”

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/4fd92179-51c1-48d7-a401-2cb378cdbd3d_middle.jpg

Таласемията и сърповидно-клетъчната анемия са относително редки генетични заболявания, свързани с мутации, засягащи хемоглобина. Качеството на живот на страдащите може да се подобри с подходящи добавки, витамини, минерали и лечебни растения.

Таласемия и сърповидно-клетъчна анемия: билки и добавки в помощ на страдащите

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/67e570f5-587e-4f8b-b4b3-2ce4e98fd3e4_middle.jpg

През последните години омега-3 мастните киселини придобиха особено голяма популярност, поради многобройните си ползи за здравето. Те са важна част от липидния метаболизъм на животните и играят значима роля за здравето на човека.

Защо омега-3 мастните киселини са здравословни и за какво се използват

https://d20hztklr4qnvi.cloudfront.net/39024984-92e9-442f-96aa-8e108a16ba26_middle.jpg

Известно е, че децата, които живеят в модерните общества и в градска среда страдат по-често от автоимунни заболявания, астма, алергии, атопичен дерматит, отколкото децата, които живеят по-близо до природата. Причините за това са много.