сибирски женшен

Уморени ли сте да се чувствате уморени и да се борите с необяснимо наддаване на тегло? Искате ли да разкриете мистерията зад вашите симптоми и да намерите естествени начини да поддържате здравето на щитовидната си жлеза? В тази публикация в блога обещаваме да се задълбочим в причините, симптомите и потенциалните лечения на хипотиреоидизма. До края ще бъдете оборудвани с практически знания, които да ви помогнат да разберете по-добре и да управлявате това състояние.

Диабетът е състояние, което възниква, когато кръвната захар (глюкоза) е твърде висока. До това състояние се стига, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или изобщо не произвежда достатъчно инсулин. или когато тялото не реагира правилно на действието на инсулина. Диабетът може да засегне хора от всички възрасти. Повечето форми на диабет са хронични (остават през целия живот) и всички форми на заболяването могат да се управляват с лекарства и/или промени в начина на живот. Познати са 2 основни типа диабет: диабет тип 1, при който имунната система на тялото атакува и унищожава клетките, които произвеждат инсулин; и диабет тип 2, при който тялото не произвежда достатъчно инсулин или клетките на тялото не реагират на инсулин. Освен лекарствените медикаменти според вида диабет, могат да се препоръчат и билкови и природни терапевтични средства, които да проявят свойства за понижаване на кръвната захар и не само.

Изглежда, че адаптогените са все по-често около нас - в новините, в статии, в препоръки на познати, които са ги опитали, но какво представляват адаптогените всъщност? Най-общо казано, адаптогените са природни средства за облекчаване на стреса. Тези билки носят естествено успокояващо усещане без страничните ефекти, които другите вещества предизвикват. Сред най-известните адаптогени, които привличат вниманието, са ашваганда, куркума, кордицепс, но има още много адаптогени, които имат благотворно действие. Важно е да знаете точно какво представляват адаптогените и при кои състояния могат да помогнат.

В днешно време на всеки се случва да бъде под стрес и голямо напрежение. А в комбинация с недоспиване и лош хранителен режим това води до постоянна умора и изтощение - както на психическо, така и на физическо ниво. Разбира се, има и медицински причини да се чувствате уморени през цялото време, но умората, която не е свързана с конкретен медицински проблем, може да произтича от редица фактори, включително недостатъчен или прекъснат сън, лоша диета, стрес, депресия, липса на упражнения и други. За щастие, помощ за умората може да се намери директно от природата. Билките могат да ни помогнат да се справим с постоянната умора в някои случаи, особено при проблеми, свързани с оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза, която управлява реакцията на тялото на стрес. Както ще видите от статията ни, билките са чудесни за модулиране на стресовата реакция на тялото. Затова следващият път, когато установите, че посягате към кафето или цигарите, за да се преборите с умората и изтощението, игнорирайте ги и вместо тях си осигурете пълноценен сън и почивка. Ето и кои природни средства могат да помогнат за справяне с постоянната умора и изтощение.

Депресията е сериозно разстройство на настроението със симптоми, които варират от леки до инвалидизиращи и потенциално животозастрашаващи. По данни на Световната здравна организация от 2020 г., повече от 264 милиона души по света страдат от депресия, като прогнозите са за продължаване на нарастващата тенденция. Поради сложността на протичане и симптомите, лечението на състоянието е трудно и продължително, а някои хора опитват и билкови средства, които действат като антидепресанти.

Бременността е деликатен период и, както с всяко нещо в този момент, е необходимо да подходим и към билките с нужното уважение. Някои от тях съдържат активни вещества, които предизвикват контракции и консумацията им трябва да се ограничи. Ето кои са те.

Желанието за по-бързи резултати, за по-голяма сила и издръжливост и натрупване на мускулна маса понякога водят активно спортуващите до решението да взимат добавки. Добре известно е, че “тежката химия” вреди и въпреки това тя остава по-лесният избор.

Провеждат се и изследвания върху различни билки и лечебни растения, които може да се използват за повишаване на костната плътност и борба с остеопорозата. Те може да послужат за допълващо средство към основното лечение.