1. Постоянни киселини в стомаха
Постоянните киселини са отличителен симптом на ГЕРБ, характеризиращ се с усещане за парене в гърдите или гърлото. Този дискомфорт се влошава при легнало положение или навеждане и изисква незабавно внимание. Успокояващо билково лекарство като лайка (Matricaria chamomilla) може да предложи облекчение. Със своите противовъзпалителни и успокояващи свойства, чаят от лайка може да се приготви чрез накисване на 2 супени лъжици изсушени цветове от лайка в чаша гореща вода за 5-10 минути. Пийте от този чай 2-3 пъти дневно, за да облекчите симптомите.
2. Регургитация
ГЕРБ често води до регургитация, при която стомашната киселина и несмляната храна се връщат обратно в устата, причинявайки кисел или горчив вкус. Това състояние може също да доведе до лош дъх и неприятен вкус. Включването на джинджифил (Zingiber officinale) във вашата диета може да помогне за справяне с регургитацията. Известен с това, че подпомага храносмилането и намалява стомашния дискомфорт, пригответе запарка от джинджифил, като добавите 1-2 чаени лъжички прясно настърган корен от джинджифил към чаша гореща вода. След накисване в продължение на 10 минути, прецедете инфузията и се насладете на тази успокояваща напитка.
3. Хронична кашлица и възпалено гърло
Хроничната кашлица и възпаленото гърло са често срещани резултати от дразненето на ГЕРБ в хранопровода и гърлото. Киселината, достигаща до гърлото, предизвиква дразнене, причинявайки упорита кашлица и дискомфорт. За облекчение обмислете използването на хлъзгав бряст (Ulmus rubra). Неговото съдържание на слуз образува защитен слой върху гърлото и хранопровода, като успокоява дразненето и намалява кашлицата. Пригответе таблетки за смучене за гърло, като смесите 1 супена лъжица кора на прах от хлъзгав бряст с мед и ги оформете на малки таблетки за смучене. Консумирайте колкото е необходимо за облекчение.
Photo by pisauikan on Unsplash
4. Затруднено преглъщане
ГЕРБ може да доведе до затруднено преглъщане или усещане за буца в гърлото, известно като дисфагия. Това се случва поради възпаление и стесняване на хранопровода. За облекчение обмислете използването на Алое Вера (Aloe barbadensis miller). Сокът от алое вера успокоява хранопровода и подпомага заздравяването. Консумирайте 1/4 чаша сок от алое вера 20-30 минути преди хранене, за да облекчите затрудненията при преглъщане.
Въпроси и Отговори
Въпрос: Може ли ГЕРБ да доведе до по-тежки усложнения, ако не се лекува?
Отговор: Да, нелекуваният ГЕРБ може да доведе до усложнения като езофагит, хранопровод на Барет и повишен риск от рак на хранопровода.
Въпрос: Има ли промени в начина на живот, които могат да помогнат за справяне със симптомите на ГЕРБ?
Отговор: Да, промените в начина на живот, като избягване на храни, които предизвикват задействане, поддържане на здравословно тегло, хранене на по-малки хранения и отказ от лягане веднага след хранене, могат да бъдат полезни при управлението на ГЕРБ.
Въпрос: Може ли стресът и безпокойството да влошат симптомите на ГЕРБ?
Отговор: Да, стресът и безпокойството могат да изострят симптомите на ГЕРБ чрез увеличаване на производството на стомашна киселина и засягане на функцията на долния езофагеален сфинктер.
Въпрос: Има ли някакви специфични храни, за които е известно, че облекчават симптомите на ГЕРБ?
Отговор: Храни като овесени ядки, банани, пъпеши и зеленчуци се считат за полезни за справяне с ГЕРБ поради тяхната ниска киселинност и успокояващи свойства.
Въпрос: Има ли някакви естествени лекарства, подходящи за бременни жени с ГЕРБ?
Отговор: Бременните жени трябва да се консултират със своя лекар, преди да използват билкови лекарства. Чаят от джинджифил обаче може да се счита за безопасен за някои бременни жени за облекчаване на леки симптоми на ГЕРБ.
Референции
- "Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future." Molecular Medicine Reports, US National Library of Medicine National Institutes of Health, 2010.
- "Effect of ginger (Zingiber officinale) on reflux and dyspepsia: A systematic review and meta-analysis." Iranian Journal of Pharmaceutical Research, US National Library of Medicine National Institutes of Health, 2017.
- "Slippery elm (Ulmus rubra) bark powder: A review of its efficacy as an adjuvant in oropharyngeal dysphagia." Topics in Geriatric Rehabilitation, US National Library of Medicine National Institutes of Health, 2020.
- "Pharmacological activities of Aloe Vera." Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences, US National Library of Medicine National Institutes of Health, 2019.
- "Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)." Johns Hopkins Medicine.
- "Lifestyle changes to treat GERD." Michigan Medicine, University of Michigan.
- "Stress and the Gastrointestinal Tract." Visceral Medicine, US National Library of Medicine National Institutes of Health, 2016.
- "Acid Reflux Diet." Healthline.
- "Herbal medicine in pregnancy and childbirth." Advances in Experimental Medicine and Biology, US National Library of Medicine National Institutes of Health, 2016.
