Розово масло - какво представлява и как действа
Розовото етерично масло има много полезни свойства като антидепресант, противовъзпалително, антисептично, спазмолитично и антивирусно средство. Познати са още неговите свойства на афродизиак, стягащо, бактерицидно, жлъчегонно средство.
Има два основни вида рози, които се ценят в козметичната индустрия: Rosa damascena [реф. 1] и Rosa centifolia [реф. 2] Етеричните масла от двете рози имат различни здравословни ползи благодарение на съдържащите се в тях вещества. Етеричното масло от роза се състои от стотици компоненти като цитронелол, карвон, цитронелил ацетат, евгенол, етанол, фарнезол, стеарпотен, метил евгенол, нерол, нонанол, нонанал, фенилацеталдехид, фенилметил ацетат и фенил гераниол. [реф. 3] Всички те допринасят за цялостното здраве на тялото по различни начини и следователно са еднакво важни за благотворното действие на маслото.
7 невероятни ползи на розовото масло
Противовъзпалителни свойства на розовото масло
Розовото етерично масло е добро средство при възпаление от всякакъв вид. Действа добре както при вътрешни, така и при външни възпаления. То може да отпусне мускулите и неговият седативен характер помага за успокояване на тялото и възстановяването му обратно към нормално състояние без възпалителен процес.
Розовото масло помага при възпаления, причинени от висока температура, микробни инфекции, лошо храносмилане, артрит, поглъщане на отровни вещества, дехидратация, подагра и ревматоиден артрит. [реф. 4]
Розово масло за облекчаване на болка
В проучване от 2015 г. деца в следоперативен период вдишват или бадемово масло, или розово масло. Пациентите в групата, които са вдишвали розово масло, съобщават за значително намаляване нивата на болка. Изследователите смятат, че розовото масло може да е стимулирало мозъка да отделя ендорфини, осигуряващи този ефект.
Въз основа на резултатите от това проучване изследователите предполагат, че ароматерапията с розово масло може да бъде ефективен начин за облекчаване на болката при пациенти, претърпели операция. За по-категорични изводи са нужни повече проучвания. [реф. 5]
В друго проучване, проведено през 2013 г., жени с менструални болки са си правили масаж за облекчаване на дискомфорта. Едната група е масажирала само с базово масло (бадемово масло), докато другата група е масажирала с комбинация от бадемово и розово масло. Групата с розово масло съобщава, че има по-малко спазми след масажа, отколкото групата само с бадемово масло. [реф. 6]
Антибактериални и противогъбични свойства на розовото масло
Изследователите откриват, че етерично масло, дестилирано от рози, може да бъде ефективно срещу широк спектър от микроби, които причиняват инфекции. Това включва E. coli, както и някои щамове на бактериите, които могат да причинят стафилококови инфекции (Staphylococcus) и стрептокок в гърлото (Streptococcus).
Освен това проучването установява, че розовото масло е ефективно срещу Candida albicans, която може да причини гъбични инфекции в устата, червата и вагината. [реф. 7]
Розово масло в грижата за кожата
Розовото етерично масло може да помогне за контролиране на текстурата на кожата и много кожни заболявания, свързани с диференциацията на кератиноцитите. Кератиноцитите са защитниците, които пазят кожата ви от топлина, UV радиация, загуба на вода, патогенни бактерии и паразити. Заболявания като псориазис и атопичен дерматит възникват, когато има диференциация на разпределението в кератиноцитите.
Розовото етерично масло може да бъде от полза в тези случаи. То кара белезите и следите от акне и други кожни несъвършенства да избледняват бързо. Това включва избледняване на стрии, белези от операция и други, свързани с бременността и раждането. Голяма част от това действие се дължи на антиоксидантната активност на розовото етерично масло, което стимулира заздравителните процеси на кожата. [реф. 8]
Розово масло като афродизиак
Две проучвания са установили, че вдишването на розово масло повишава сексуалното желание и сексуалното удовлетворение сред мъжете и в по-малка степен при жените. Едно проучване включва участници мъже с голямо депресивно разстройство, които приемат антидепресанти, а другото проучване включва участници жени със същото заболяване и също на антидепресанти. [реф. 9]
Розовото масло насърчава растежа на косата
Известно е, че розовото масло, когато се използва заедно с друго масло-носител (или базово масло), придава блясък на косата. Освен това действа ефективно за насърчаване на растежа на косата и прави скалпа по-здрав със своите противогъбични свойства. Можете да го използвате с масло от чаено дърво, за да облекчите сърбящ скалп например.
Розовото масло може да предотврати прекомерно кървене
Това свойство на етеричното масло от роза може да бъде много полезно за хора, страдащи от кръвоизливи след нараняване или операция. Розовото масло ускорява съсирването и коагулацията на кръвта и спира прекомерното кървене. Винаги прилагайте след консултация или препоръка на лекар.
Съвети за безопасност при употреба на розово масло
Етеричните масла са мощни и силно концентрирани. Ако възнамерявате да вдишвате етерично масло от какъвто и да е вид, поставете няколко капки в дифузер, вместо да вдишвате директно от бутилка или шишенце.
Ако го нанасяте директно върху кожата си, първо смесете няколко капки розово масло с друго базово масло, за да избегнете дразнене на кожата. Розовото масло, подобно на много други етерични масла, не трябва да се поглъща.
Някои етерични масла могат да бъдат вредни за бременни и кърмещи жени (и техните бебета). Имайте предвид това, ако се отнася до вас.
Как да използвате розово масло
Баня с розово масло
Розовото масло, като част от ежедневната баня, има страхотно терапевтично действие и помага за облекчаване на ежедневния стрес. Ето как можете да го използвате:
- Вземете около 10 капки розово масло
- Добавете го към всяко масло носител по ваш избор
- Добавете сместа към вана с топла вода
- Изкъпете се, както обикновено
Инфузия от розово масло против тревожност
Розовото масло е полезно за хора, които страдат от стрес, т.е. за почти всеки, и за хора с тревожни разстройства. Известно е, че употребата му води до освобождаване на допамин и ендорфини, за които е известно, че успокояват нервите и повишават настроението.
Препоръчваме ви първо да се консултирате с лекар, особено ако сте алергични, имате някакво медицинско състояние или чувствителна кожа. Въпреки че натуралните масла като цяло нямат отрицателни ефекти, важно е да познавате добре тялото и ума си, преди да пристъпите към алтернативна терапия и употреба на етерични масла.
В масажно олио
Масажът има много предимства, включително подобряване на кръвообращението, за да помогне на възпалените мускули и за облекчаване на напрежението. А когато масажът се комбинира с ароматерапия, се получава прекрасна синергия. С 2 с.л. базово масло и 10-12 капки розово масло може да си направите необходимата смес за масаж на тяло или лице.
