1. Болки в ставите
Ревматоидният артрит обикновено започва с дискомфорт в няколко малки стави. Болката обикновено е симетрична и засяга двете страни на тялото. Ранен признак може да бъде болка в ставите на пръстите, китките или топките на краката. Ако изпитвате такава болка, особено ако тя продължава, важно е да се консултирате със здравен специалист.
Потенциално естествено лекарство е джинджифилът (Zingiber officinale). Този корен е показал противовъзпалителни свойства, потенциално помагащи за намаляване на болката в ставите.
Можете да приготвите прост чай от джинджифил, като накиснете 1-2 резена пресен джинджифил в чаша гореща вода за 10 минути.
2. Скованост на ставите
Хората с РA често съобщават за скованост в засегнатите стави, особено сутрин или след периоди на бездействие. Тази скованост може да продължи с часове.
Куркумата (Curcuma longa), по-специално нейното активно съединение куркумин, е показала потенциал за управление на сковаността на ставите. Добавянето на куркума към вашата диета може да бъде толкова просто, колкото да смесите една чаена лъжичка във вашите смутита или супи.
3. Подуване
Подуването или „подпухването“ на ставите е друг често срещан симптом. Обикновено е придружено от зачервяване и топлина в засегнатите области.
Кората от върба (Salix spp.) е билка, традиционно използвана за облекчаване на възпаления. Неговият активен компонент, салицин, е прекурсор на аспирин. Помислете за варене на чай от върбова кора: накиснете 1-2 чаени лъжички изсушена кора във вряща вода за около 15 минути.
4. Умора
Хората с Ревматоиден артрит често изпитват огромна умора, несвързана с нивата на физическа активност. Това може да е ранен признак на заболяването.
Ашваганда (Withania somnifera), адаптогенната билка, може да помогне за справяне с умората. В чаша топло мляко или вода смесете половин чаена лъжичка Ашваганда на прах и изпийте преди лягане.
5. Треска
Субфебрилна температура може да придружава другите симптоми на РА. Това обикновено е признак на възпаление в тялото.
Ментата (Mentha piperita) може да помогне за охлаждане на тялото и намаляване на температурата. Обикновен чай от мента може да се направи чрез накисване на пресни или изсушени листа в гореща вода за 10 минути.
6. Отслабване
Нежелана загуба на тегло може да възникне при РA, често в резултат на възпалителна реакция на тялото.
Никоя конкретна билка не е свързана с наддаване на тегло, но балансирана диета с храни, богати на протеини, може да помогне.
7. Ревматоидни възли
Твърди кръгли бучки, наречени ревматоидни възли, могат да се образуват под кожата, често близо до засегнатите стави. Тези възли обикновено са безболезнени.
Въпреки че нито едно билково лекарство не е насочено директно към ревматоидните възли, поддържането на цялостното здраве на ставите с обсъжданите билки може да бъде от полза.
Photo by Eleanor Chen on Unsplash
8. Проблеми с очите
Сухота, болка, зачервяване, чувствителност към светлина и нарушено зрение могат да показват РA. Тези симптоми са резултат от възпаление в очите.
Оченцето (Euphrasia officinalis) традиционно се използва за възпаление на очите. Въпреки това, той трябва да се използва само под професионално ръководство.
9. Затруднено дишане
Ревматоидният артрит може да засегне белите дробове, причинявайки симптоми като задух и кашлица.
Не е известна конкретна билка за този симптом, но дихателните упражнения могат да помогнат.
Противоракови свойства
Доказано е, че куркуминът, открит в куркумата, има потенциални противоракови свойства. По подобен начин джинджифилът и неговите биоактивни молекули демонстрират противоракови ефекти. Важно е обаче да разберете, че тези билки не са заместител на традиционното лечение на рак.
Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash
Въпроси и Отговори
Въпрос: Могат ли симптомите на Ревматоиден артрит да се появяват и да си отиват?
Отговор: Да, симптомите на РA наистина могат да варират, поради което често се характеризира с периоди на обостряне и ремисии.
Въпрос: Влияе ли времето върху симптомите на РА?
Отговор: Някои хора с Ревматоиден артрит съобщават, че техните симптоми се влошават при студено и влажно време, но научните доказателства в подкрепа на това са ограничени.
Въпрос: Могат ли децата да получат ревматоиден артрит?
Отговор: Да, форма на РA, известна като ювенилен идиопатичен артрит (JIA), може да засегне децата.
Въпрос: Засяга ли РА само възрастните хора?
Отговор: Въпреки че ревматоидният артрит е по-често срещан при по-възрастни хора, той може да засегне хора от всички възрасти, включително млади възрастни и дори деца.
Въпрос: Може ли диетата да повлияе на симптомите на РA?
Отговор: Здравословната диета може да поддържа цялостното здраве и потенциално да намали възпалението, като по този начин помага за справяне със симптомите на РА.
Референции
- Early arthritis symptoms: What are they?
- Ginger in the prevention of nausea and vomiting: a review
- Morning stiffness in patients with early rheumatoid arthritis: a systematic review of the literature
- Turmeric: A review of its chemical composition, quality control, bioactivity, and pharmaceutical application
- Rheumatoid Arthritis Clinical Presentation
- Willow Species and Aspirin: Different Mechanism of Actions
- Fatigue in rheumatoid arthritis
- A systematic review of the clinical use of Withania somnifera (Ashwagandha) to ameliorate cognitive dysfunction
- Fever in rheumatoid arthritis
- Peppermint
- Rheumatoid Cachexia
- Rheumatoid nodules
- Eye involvement in patients with rheumatoid arthritis
- Euphrasia: A 2000-year-old medicine plant
- Lung disease in rheumatoid arthritis
- Curcumin and Cancer Cells: How Many Ways Can Curry Kill Tumor Cells Selectively?
- Ginger and its constituents: role in prevention and treatment of gastrointestinal cancer
