1. Ехинацея (Echinacea purpurea)
Ехинацеята, известна още като лилава ехинацея, има дълга история на употреба в традиционната медицина. Нейните имуностимулиращи свойства са добре документирани в научни изследвания, което я прави ефективно средство за засилване на естествените защитни сили на организма срещу гъбичен синузит (1).
Рецепта: Чай от ехинацея
Съставки:
- 2 супени лъжици изсушени цветове от пурпурна ехинацея
- 1 чаша вряща вода
- Мед или лимон на вкус
Начин на приготвяне:
- Потопете изсушените цветя във вряща вода за 10-15 минути.
- Прецедете и добавете мед или лимон на вкус.
- Пийте 2-3 пъти дневно за най-добри резултати.
2. Чесън (Allium sativum)
Чесънът се използва от векове като естествено средство за лечение на различни заболявания и изследванията показват, че притежава противогъбични и антибактериални свойства (2). Неговото основно активно съединение, алицин, е доказано, че е ефективно срещу гъбични патогени, причиняващи синузит (3).
Рецепта: Промивка на носа с чесън
Съставки:
- 1-2 скилидки пресен чесън
- 2 чаши топла вода
- 1 чаена лъжичка сол
Начин на приготвяне:
- Намачкайте скилидките чесън и ги оставете да престоят 10 минути, за да активирате алицина.
- Смесете пресования чесън с топла вода и сол.
- Използвайте устройство за назално напояване, като нети гърне, за внимателно изплакване на носните проходи.
- Извършвайте това изплакване веднъж дневно.
Photo by Anton Darius on Unsplash
3. Златен корен (Hydrastis canadensis)
Златен корен е многогодишно тревисто растение, произхождащо от Северна Америка. Неговите противогъбични свойства се приписват на неговия активен компонент, берберин (4). Доказано е, че това съединение инхибира растежа на различни гъбички, което го прави обещаващ вариант за облекчаване на гъбичен синузит (5).
Рецепта: Тинктура от Златен корен
Съставки:
- 30 грама изсушен корен от златен тюлен
- 150 мл алкохол (като водка)
Начин на приготвяне:
- Комбинирайте изсушения корен и алкохола в стъклен буркан, като се уверите, че коренът е напълно потопен.
- Затворете буркана и го съхранявайте на хладно и тъмно място за 4-6 седмици, като го разклащате от време на време.
- След това прецедете сместа през тензух, като изхвърлите корена.
- Приемайте по 10-20 капки от тинктурата до три пъти дневно.
4. Масло от чаено дърво (Melaleuca alternifolia)
Маслото от чаено дърво е мощно етерично масло, получено от листата на чаеното дърво. Неговите противогъбични и антибактериални свойства са добре установени, което го прави ефективно средство за лечение на гъбичен синузит (6).
Рецепта: Инхалация с масло от чаено дърво
Съставки:
- 5 капки етерично масло от чаено дърво
- 1 съд гореща вода
Начин на приготвяне:
- Добавете маслото от чаено дърво в купа с гореща вода.
- Покрийте главата си с кърпа, наведете се над купата и вдишвайте парата за 5-10 минути.
- Повтаряйте 1-2 пъти дневно.
5. Мащерка (Thymus vulgaris)
Мащерката е популярна кулинарна билка с различни медицински приложения. Неговият активен компонент, тимол, демонстрира противогъбична активност срещу различни гъбични патогени, което го прави обещаващ вариант за облекчаване на гъбичен синузит (7).
Рецепта: Инхалация с мащерка
Съставки:
- 2 супени лъжици сушени листа от мащерка
- 1 купа вряща вода
Начин на приготвяне:
- Добавете изсушените листа от мащерка в купа с вряла вода.
- Покрийте главата си с кърпа, наведете се над купата и вдишвайте парата за 5-10 минути.
- Повтаряйте 1-2 пъти дневно.
Въпроси и Отговори
Въпрос: Мога ли да използвам тези лекарства заедно с предписаните лекарства за гъбичен синузит?
Отговор: Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да използвате билкови лекарства в комбинация с предписани лекарства, тъй като могат да възникнат взаимодействия.
Въпрос: Има ли някакви странични ефекти от използването на тези природни средства?
Отговор: Някои хора могат да изпитат алергични реакции или чувствителност към определени билки. Ако получите някакви неблагоприятни ефекти, преустановете употребата и се консултирайте с вашия лекар.
Въпрос: Колко време трябва да продължа да използвам тези лекарства, за да видя подобрение?
Отговор: Продължителността на лечението може да варира в зависимост от тежестта на състоянието и индивидуалния отговор. Препоръчително е да се консултирате със здравен специалист за индивидуален съвет.
Въпрос: Мога ли да използвам повече от едно от тези лекарства едновременно?
Отговор: Някои от тези лекарства могат да се използват в комбинация, но е важно да се консултирате със здравен специалист или билкар за насоки относно безопасни и ефективни комбинации.
Въпрос: Безопасни ли са тези лекарства за деца или бременни жени?
Отговор: Безопасността на билковите лекарства за деца и бременни жени варира. От решаващо значение е да се консултирате със здравен специалист, преди да използвате каквото и да е билково лекарство.
Референции
(1) Shah, S. A., et al. (2007). Echinacea purpurea for prevention of upper respiratory tract infections: A double-blind, placebo-controlled trial. Archives of Internal Medicine, 167(21), 2274-2281.
(2) Ankri, S., & Mirelman, D. (1999). Antimicrobial properties of allicin from garlic. Microbes and Infection, 1(2), 125-129.
(3) Ghannoum, M. A., & Rice, L. B. (1999). Antifungal agents: mode of action, mechanisms of resistance, and correlation of these mechanisms with bacterial resistance. Clinical Microbiology Reviews, 12(4), 501-517.
(4) Slobodníková, L., et al. (2004). Antifungal activity of Mahonia aquifolium extract and its major protoberberine alkaloids. Phytotherapy Research, 18(8), 674-676.
(5) Mahady, G. B. (2001). Goldenseal (Hydrastis canadensis): Is there enough scientific evidence to support safety and efficacy? Nutrition in Clinical Care, 4(5), 243-249.
(6) Carson, C. F., et al. (2006). Melaleuca alternifolia (tea tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties. Clinical Microbiology Reviews, 19(1), 50-62.
(7) Nostro, A., et al. (2004). Effects of oregano, carvacrol and thymol on Staphylococcus aureus and Staphylococcus epidermidis biofilms. Journal of Medical Microbiology, 56(4), 519-523.
