Естествени средства
Алое вера (Aloe barbadensis Miller)
Алое вера е сукулентно растение, известно със своите овлажняващи и успокояващи свойства. Той е богат на витамини, минерали и ензими, които помагат за намаляване на възпалението и подпомагат заздравяването. Прилагането на гел от алое вера директно върху засегнатата област може да осигури незабавно облекчение от сърбеж и зачервяване (1).
Масло от чаено дърво (Melaleuca alternifolia)
Маслото от чаено дърво е етерично масло, получено от листата на дървото Melaleuca alternifolia. Притежава мощни противогъбични и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат при лечението на себореен дерматит чрез борба с дрождоподобната гъбичка Malassezia, за която се смята, че допринася за състоянието (2).
Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash
Ябълков оцет (ACV)
Ябълковият оцет е естествен стягащ и противогъбичен агент, който може да помогне за възстановяване на рН баланса на скалпа и да намали лющенето. Разреждането на ACV с вода и прилагането му върху скалпа може да осигури облекчение от сърбеж и зачервяване (3).
Невен (Calendula officinalis)
Невенът, известен още като невен, е цъфтящо растение с противовъзпалителни и антимикробни свойства. Неговите цветя могат да се вливат в масло и да се прилагат локално за успокояване на симптомите на себореен дерматит (4).
Лайка (Matricaria chamomilla)
Лайката е цъфтящо растение, известно със своите успокояващи и противовъзпалителни свойства. Може да се използва под формата на чай, масло или запарка за облекчаване на зачервяване и сърбеж, свързани със себореен дерматит (5).
Домашни Рецепти
Гел от алое вера
Отрежете лист от растение алое вера, отстранете кожата и извлечете прозрачния гел. Нанесете го директно върху засегнатата област и го оставете да действа поне 30 минути, преди да го изплакнете.
Изплакване на скалпа с масло от чаено дърво
Смесете 5-10 капки масло от чаено дърво с носещо масло (напр. масло от жожоба или бадем) и го масажирайте в скалпа. Оставете да действа 10-15 минути, преди да изплакнете с мек шампоан.
Изплакване с ябълков оцет
Смесете равни части ябълков оцет и вода и изсипете сместа върху скалпа си след измиване с шампоан. Оставете го да действа 5 минути, преди да го изплакнете със студена вода.
Photo by Timothy L Brock on Unsplash
Напоено с невен масло
Напълнете буркан със сушени цветове от невен и ги покрийте с носещо масло (напр. зехтин или бадемово масло). Затворете буркана и го оставете на тъмно и хладно място за 2-4 седмици, като го разклащате от време на време. Прецедете маслото и го нанесете върху засегнатата област.
Запарка от чай лайка
Сварете силен чай от лайка и натопете чиста кърпа в топлия чай. Изцедете излишната течност и поставете кърпата върху засегнатата област за 10-15 минути.
Въпроси и Отговори
Въпрос: Може ли диетата да играе роля при себорейния дерматит?
Отговор: Да, диетата може да повлияе на себорейния дерматит. Балансираната диета, богата на противовъзпалителни храни, като омега-3 мастни киселини, може да помогне за справяне с възпалението и подобряване на цялостното здраве на кожата.
Въпрос: Колко често трябва да използвам тези билкови лекарства за себореен дерматит?
Отговор: Честотата зависи от конкретното лекарство и тежестта на вашите симптоми. Най-добре е да започнете с по-ниска честота и да коригирате според реакцията на кожата си. Консултирайте се със здравен специалист за персонализиран съвет.
Въпрос: Има ли потенциални странични ефекти от използването на тези билкови лекарства?
Отговор: Обикновено тези лекарства се считат за безопасни, когато се използват според указанията. Въпреки това, някои хора могат да изпитат алергични реакции или дразнене на кожата. Извършете тест с пластир, преди да използвате ново лекарство и се консултирайте със здравен специалист, ако получите някакви неблагоприятни ефекти.
Въпрос: Мога ли да използвам тези лекарства заедно с конвенционалните лечения за себореен дерматит?
Отговор: Важно е да се консултирате със здравен специалист, преди да комбинирате билкови лекарства с конвенционални лечения, за да се гарантира тяхната съвместимост и да се избегнат потенциални взаимодействия.
Въпрос: Възможно ли е да се предотврати повторната поява на себореен дерматит?
Отговор: Въпреки че е предизвикателство да се предотврати изцяло себореен дерматит, поддържането на здрав скалп и практикуването на добра хигиена може да помогне за минимизиране на обострянията. Редовната употреба на нежни, естествени средства също може да помогне за задържане на симптомите.
Референции
- Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: A short review. Indian Journal of Dermatology, 53(4), 163-166.
- Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo. Journal of the American Academy of Dermatology, 47(6), 852-855.
- Yagnik, D., Serafin, V., & Shah, A. J. (2018). Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression. Scientific Reports, 8(1), 1732.
- Preethi, K. C., & Kuttan, R. (2009). Wound healing activity of flower extract of Calendula officinalis. Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, 20(1), 73-79.
- Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future. Molecular Medicine Reports, 3(6), 895-901.
