Здравна тема
Глогът е диво плодово дърво, което расте в различни части на света, включително Европа, Северна Америка и Северна Африка. Ботаническото наименование на рода е Crataegus, като принадлежи към семейството на растенията Rosaceae. Въпреки че има стотици видове Crataegus, когато хората говорят за глог, те обикновено имат предвид Crataegus monogyna. Плодовете на глога могат да донесат потенциални ползи за здравето, свързани със сърцето, диабета и рака благодарение на съдържанието им на полифенолни съединения. Кои са тези съединения и за какво може да бъдат от полза плодовете на глога ще научите от статията.
Няма значение дали е пролет, лято, есен или зима - вашата имунна система е постоянно активна, анализирайки кои клетки принадлежат на тялото ви и кои - не. Това означава, че се нуждаете постоянно от здравословна доза витамини и минерали, за да поддържате имунитета си в добра кондиция и да имате силна защита срещу патогени. Разполагаме с най-силните инструменти за борба с вирусите на настинка и грип, но въпреки това има хора, които често биват повалени от тях. С някои домашно приготвени имуностимулиращи напитки може да ускорите лечебния процес и да се почувствате по-добре. Освен това напитките ще ви хидратират, което е изключително важно по време на боледуване (тогава хората обикновено са дехидратирани). Е, нека видим комбинациите от кои плодове, зеленчуци, билки и други изненадващи продукти ще ви осигурят имуностимулиращо действие.
Има здравословни нарушения, които причиняват появата на симптоми и така може да заподозрем, че нещо не е наред. Определено диабетът е едно от тези състояния, при които симптомите са красноречиви и обикновено става въпрос за по-високи от нормалните нива на глюкоза - вид захар в кръвта. Предупредителните знаци могат да бъдат толкова леки, че да не ги забележите. Това е особено вярно за диабет тип 2. Някои хора не разбират, че го имат, докато не изпитат дългосрочните увреждания, причинени от болестта. При диабет тип 1 симптомите обикновено се появяват бързо, в рамките на няколко дни или няколко седмици. Те също са много по-тежки. В статията ще обърнем внимание и на двата типа диабет, както и характерните ранни признаци и симптоми на тези състояния.
Цинкът е минерал, който е незаменим за лекуване на наранявания и създаване на ДНК. Цинкът също подкрепя имунната ни система и ни помага да се борим с инфекциите. Цинкът заедно с други минерали допринася за здравето на костите, кожата и косата, нормалното зрение и когнитивната функция. Ако не получавате достатъчно цинк в диетата си, може да страдате от загуба на коса, проблеми с концентрацията и намалено усещане за вкус и мирис. Но има и други признаци и симптоми на дефицит на цинк, които не бива да се игнорират.
Може би сте свикнали да мислите за антибиотиците като за лекарствата, които обикновено се изписват при множество здравословни проблеми. Да, такива антибиотици има, но има и други, които произлизат от необятните богатства на природата, само трябва да разберем кои са те и как работят. Именно тази тема ще разглеждаме в статията, търсейки природни алтернативи за подкрепа на здравето и общия имунитет.
Ракът на гърдата е най-често срещаният рак при жените и най-често срещаният рак като цяло. Най-новите данни за глобалното бреме на рака на гърдата изчисляват, че през 2020 г. е имало 2,26 милиона случая на рак на гърдата и болестта е водещата причина за смъртност от рак при жените по света. В проучване публикувано през септември 2022 г. изследователи от Международната агенция за изследване на рака (IARC) и партньорски институции предоставят глобален поглед върху тежестта на рака на гърдата към 2020 г. и оценяват въздействието, което това заболяване ще има през 2040 г. Авторите прогнозират, че до 2040 г. тежестта на рака на гърдата ще се увеличи до повече от 3 милиона нови случая годишно (увеличение от 40%) и повече от 1 милион смъртни случая годишно (увеличение от 50%). На фона на тази статистика е добре да опитаме всичко, което можем да направим, за да я променим и да обърнем тренда. И за това могат да ни помогнат технологиите. Ново мащабно проучване в радиологията показва, че изкуственият интелект (ИИ) е обещаващ инструмент за откриване на рак на гърдата в скринингови мамографски програми.
Стомашните язви представляват отворени рани в лигавицата на стомаха. Те са вид пептична язва, което означава, че са свързани със солната киселина. Поради количеството киселина в стомаха и увреждането, което може да настъпи, язвите често са изключително болезнени. Най-честата причина за стомашни язви е инфекция с бактерията Helicobacter pylori. Язвите могат също да бъдат причинени от прекомерна употреба на болкоуспокояващи, като аспирин и други нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен или напроксен. Стомашните язви традиционно се лекуват с антибиотици и лекарства за намаляване и блокиране на стомашната киселина. ,Освен тях има някои естествени и домашни средства, които могат да помогнат за справяне със стомашните язви. Преди да ги опитате е добре да се консултирате със специалист.
Паразитите са организми, които живеят “на гърба” на други организми или гостоприемници, за да оцелеят. Някои паразити не засягат забележимо своите гостоприемници. Други растат, възпроизвеждат се или нахлуват в системи от органи, които разболяват техните домакини, което води до паразитна инфекция. Паразитите се делят на две различни категории: вътрешни паразити, които живеят вътре в тялото, и външни паразити, които живеят извън тялото. В днешната статия ще обърнем внимание на първата категория - вътрешните паразити, които могат да обитават нашите тъкани и органи, и да причинят куп поразии в тялото.
Нека започнем с голата истина: колкото и да ни се иска, няма магическо заклинание или друг светкавичен начин да постигнем желаното отслабване. На фона на всички стари и непрестанно излизащи нови диети, пиенето на чай се оказва един от методите, издържали устойчиво във времето и работещи за отслабване. Пиенето на чай се свързва и с други ползи за здравето, включително по-нисък риск от сърдечни заболявания и диабет. И като част от добре балансирана и пълноценна диета, чаят може също да ви помогне да загубите телесните мазнини и да поддържате здравословно теглото си.
Високият холестерол е здравословен проблем, при който има натрупване на твърде много холестерол в кръвта. Това може да увеличи риска от сърдечни и кръвоносни заболявания. Има два основни типа холестерол, единият се нарича HDL, а другият LDL. Наличието на твърде много LDL холестерол може да причини проблеми със здравето, затова го наричаме “лош” холестерол. Когато има твърде много от него, той може да се натрупа в стените на кръвоносните съдове. Това ги запушва, причинявайки стесняване на артериите, което увеличава риска от инфаркт или инсулт. Освен чрез лекарства, холестеролът може да се контролира и чрез начина на хранене и с някои природни средства. В статията ще разгледаме как е възможно това.