Билки и биоактивни вещества

Резене - непознатата билка за плосък корем

Резенето (Foeniculum vulgare), известно още с наименованията фенел, див копър, аптекарски копър, морач и лъжлив сминдух, е силно ароматно растение. Благодарение на множеството му лечебни свойства то има широко приложение в традиционната медицина. Освен това, вкусовите и хранителните му стойности го правят незаменима част и от кухнята на средиземноморските страни.

Билки за сила и издръжливост при активен спорт - кои са те и какво трябва да знаете за тях

Желанието за по-бързи резултати, за по-голяма сила и издръжливост и натрупване на мускулна маса понякога водят активно спортуващите до решението да взимат добавки. Добре известно е, че “тежката химия” вреди и въпреки това тя остава по-лесният избор.

5 билки с потенциал да облекчат протичането на COVID-19 и начини за приготвянето им

Решихме да предоставим на читателите си информация за лечебните растения, за които има данни в научната литература, че може да подпомогнат симптоматичното лечение на грип и други респираторни инфекции. Ще посочим и потенциалните опасности от употребата на някои лечебни растения в случая на COVID-19.

Зеленият чай: 9 неочаквани ползи за здравето и как да го приготвим

Чаят е най-разпространената напитка след водата. Чаят, който се приготвя от листата на растението Camellia sinensis е зелен, улонг или оолонг и черен - в зависимост от степента на окисление на листата. Най-окислени са листата на черния чай, по-слабо на улонг и изобщо - на зеления чай.

6 ползи за здравето от бирената мая - достъпно средство за по-добър тонус

Бирената мая е богат източник на витамини от групата В, както и на микроелемента биологично активна форма на хрома, калий, цинк, желязо, магнезий и белтъци. Може да повиши енергията и съпротивителните сили на организма, да подобри храносмилането, глюкозния толеранс при диабет тип 2, за красива и здрава кожа и коса.

Женшенът: 8 причини, поради които китайците го наричат “Кралицата на билките”

Проучванията предполагат, че женшенът намалява физическия, химичния и биологичния стрес, като същевременно повишава общата жизненост и имунната функция, включително физическия и умствен капацитет.

Кои билки подобряват здравината на костите при остеопороза

Провеждат се и изследвания върху различни билки и лечебни растения, които може да се използват за повишаване на костната плътност и борба с остеопорозата. Те може да послужат за допълващо средство към основното лечение.

За какво помагат билката бабини зъби и за какво - не, според науката

Билката бабини зъби (Tribulus terrestris) има традиционна употреба както у нас, така и в страни като Китай и Индия. На нея се приписват разнообразни лечебни свойства - някои от тях признати, а други отхвърлени от науката. Тук ще се спрем както на едните, така и на другите.

Има ли как да се отървем от пърхота с природни и домашни средства

Сред причинителите на неприятното състояние са гъбичките от род Malassezia, които живеят върху кожата ни, но определени условия може да доведат до прекомерния им растеж и негативните последствия от това за кожата ни.

6 билки, които ще помогнат на страдащите от мигрена

Мигрената не е просто обикновено главоболие. Понякога изключително силната, пулсираща болка е съпроводена от т.нар. “аура” - в тези случаи говорим за “класическа мигрена”.