Органи и системи

Народни средства, билки и диета при Витилиго

Има заболявания, които карат хората да заклеймяват други хора или да се страхуват, че могат да се заразят, което води до същият ефект. Едно такова заболяване е псориазисът, а друго - витилиго. Псориазисът като заболяване и витилиго като състояние обаче не са заразни, не се лекуват напълно, а се контролират симптомите и водят до визуално изменение на кожата. Дотук са приликите между тях. Витилигото, което е на фокус в настоящата публикация, кара кожата да губи цвят или пигментация. По нея се появяват гладки бели или светли участъци, наречени петна. Обикновено започва с поява на петна по ръцете, предмишниците, стъпалата и лицето. В световен мащаб около 1% от населението има витилиго. Освен чрез лекарствени медикаменти, някои средства на народната медицина могат да помогнат, също както и адекватната диета.

7 ползи за здравето от корен на валериана + рецепти

Коренът на валериана - известен също с научното си име Valeriana officinalis - е билково лекарствено средство, което има корени в древна Гърция. Растението валериана се отличава с розови или бели цветя. То е родом от Европа и Азия, но се среща и в Северна Америка. Има много налични форми на тази лечебна билка - включително тинктури, хапчета, капки и чайове, които могат да се прилагат при различни здравословни проблеми. Хората по целия свят използват валериана за борба с безсъние, безпокойство, стрес и други здравословни смущения. Науката има доказателства за благоприятното действие на валериана върху съня, настроението, гладката мускулатура, нервната система и други. Събрали сме различни данни за ползите от корена на валериана, как да го използвате за оптимални резултати и какви рецепти включват употребата му.

5 вида екзема: симптоми, причини и възможности за лечение

Когато чуем думата “екзема”, обикновено си представяме сърбяща, зачервена, суха, лющеща се кожа. И тази асоциация всъщност е правилна, тъй като екземата е състояние, при което участъци от кожата се възпаляват, сърбят, напукват се и загрубяват. Някои видове също могат да причинят образуването на мехури. Да, има различни видове екзема и на пет от тях ще се спрем в статията, изяснявайки характерните им симптоми, както и причини и възможности за лечение.

5-те вида зехтин (маслиново масло) и неговите ползи

За какво се сещате, когато чуете “средиземноморска кухня” или “средиземноморска диета”? Може би първите асоциации са маслините, рибата и виното. И правилно - това са най-популярните хранителни продукти, познати в средиземноморската кухня. Друг изключително важен компонент на средиземноморската диета е зехтинът или маслиновото масло. Древните гърци и римляни също са използвали зехтин. Той се прави чрез пресоване на цели маслини, за да се извлече масло от тях. Маслините се отглеждат от 8-мо хилядолетие пр. н. е. и маслото им се използва предимно като основа за готвене. Освен това има различни видове зехтин, които са по-подходящи за съответните кулинарни цели. Зехтинът също намира приложение в производството на лекарства, козметични продукти, терапии и масажи. Какви са неговите невероятни ползи за здравето и възможности за употреба разказваме в статията.

10 съвета за поддържане на здрави стави без болка

Физическите упражнения са страхотен начин за поддържане на нормално тегло, отслабване, тонизиране и съхраняване на здравето в дългосрочен план. Освен това чрез спорта се изграждат мускули, които поддържат костите и това помага за предотвратяване на остеопороза, както и за по-добро сърдечно-съдово здраве. Освен спорта, диетата също е решаващ фактор за съхраняване на костно-ставното здраве. С напредване на възрастта поддържането на здрави стави може да ви помогне да останете мобилни. Въпреки че може да не сте в състояние напълно да предотвратите нараняване или да избегнете здравословни състояния като артрит, ето някои неща, които можете да направите, за да подобрите здравето на ставите си и да не изпитвате ставна болка.

Има ли домашни средства за лечение на розацея?

Розацеята е дълготрайно възпалително състояние, което причинява зачервяване на кожата и обрив, обикновено по носа и бузите. Розацеята засяга особено силно хора със светла кожа и става по-често срещана с възрастта. Зачервяването може да се разпространи към челото, гърба, гърдите, ушите и дори клепачите в тежки случаи или при обостряне на състоянието. Освен конвенционалните средства, има и много форми на естествено лечение на розацея. Някои от тези средства са лесно достъпни и могат да се прилагат у дома, именно за тях ще говорим в настоящата статия.

8 признака за високи нива на кортизол

Кортизолът е основен хормон в човешкия организъм, който изпълнява много различни функции в тялото, като контролиране на биоритъма, поддържане на метаболизма, контрол на кръвната захар и т.н. Високите нива на кортизол обаче за дълъг период от време могат да причинят някои сериозни здравословни проблеми, като хронична тревожност, затруднения със съня и загуба на мускули, особено в областта на краката и бедрата. Определени симптоми сочат към повишени нива на кортизол. Ще ги разгледаме подробно в статията.

Как да преборим постоянната умора и изтощение с природни средства

В днешно време на всеки се случва да бъде под стрес и голямо напрежение. А в комбинация с недоспиване и лош хранителен режим това води до постоянна умора и изтощение - както на психическо, така и на физическо ниво. Разбира се, има и медицински причини да се чувствате уморени през цялото време, но умората, която не е свързана с конкретен медицински проблем, може да произтича от редица фактори, включително недостатъчен или прекъснат сън, лоша диета, стрес, депресия, липса на упражнения и други. За щастие, помощ за умората може да се намери директно от природата. Билките могат да ни помогнат да се справим с постоянната умора в някои случаи, особено при проблеми, свързани с оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза, която управлява реакцията на тялото на стрес. Както ще видите от статията ни, билките са чудесни за модулиране на стресовата реакция на тялото. Затова следващият път, когато установите, че посягате към кафето или цигарите, за да се преборите с умората и изтощението, игнорирайте ги и вместо тях си осигурете пълноценен сън и почивка. Ето и кои природни средства могат да помогнат за справяне с постоянната умора и изтощение.

Естествено лечение на себореен дерматит: кои средства работят?

Себорейният дерматит, вид рецидивираща екзема, е възпалително кожно заболяване. Най-често себорейният дерматит засяга скалпа и причинява появата на люспести червени петна. Тези петна могат да се появят и по лицето и горната част на тялото. Това са области с много мастни жлези, които произвеждат естествен себум. Важно е да се знае, че себорейният дерматит не е заразен. Той е резултат от алергия или автоимунна реакция на тялото. Това е хронично състояние, което означава, че лечението може да повлияе симптомите, но не и да го излекува напълно. Може да са необходими няколко цикъла на лечение, за да се облекчат симптомите. Конвенционалните лечения обикновено са ефективни, но могат да изискват употребата на силни медикаменти, които пък водят до странични реакции. Използвани заедно с медицинските средства, някои домашни средства могат да помогнат за облекчение на симптомите на себореен дерматит. Алое вера, оцет, кокосово масло са част от природните продукти, които може би помагат. За тях и още няколко ще ви разкажем в новата ни статия.

Новаторският Никотинамид Рибозид: Полезни ефекти и Насоки за прием

Вероятно знаете какво е фолиева киселина, калций или магнезий, но не сте чували за никотинамид рибозид, форма на витамин В. Тази форма е най-ефективният път към NAD+, или никотинамид аденин динуклеотид. NAD+ е коензим, който е жизненоважен за клетъчното здраве. Нивата на NAD+ естествено спадат с напредване на възрастта, подобно на нивата на колаген, хиалуронова киселина, храносмилателни ензими и други. Ако смятате, че ще бъде интересно, каним ви да прочетете повече за никотинамид рибозид, неговите здравословни ползи и как може да се приема.