остеоартрит

През последните години сближаването на традициите, анекдотичните разкази и медицинските изследвания издигна гладуването от религиозно спазване и метод за детоксикация до обещаващ терапевтичен инструмент. По-специално, за тези, които се борят с хроничната болка от ревматични заболявания, гладуването представлява потенциални пътища за облекчение. Тази статия се гмурва дълбоко в науката, ползите и стратегиите на гладуването за борба с артрита.

Ставите ви скърцат, коленете ви протестират, а лекото подуване на пръстите ви е досадно. Неприятен дискомфорт хвърля сянка върху ежедневните ви дейности. Въпреки че всички изпитваме от време на време болки в ставите, постоянният дискомфорт може да означава нещо повече от „напредване на възрастта“. Нека разгледаме природните средства за облекчаване на болки в ставите, включително някои очарователни билкови рецепти, които да опитате у дома.

Някога пренебрегвано съединение, метилсулфонилметанът (MСM) сега се радва на заслужено внимание в областта на здравето и уелнеса. Това органично сярно съединение, рекламирано заради потенциалните си противовъзпалителни ползи, ползи за здравето на ставите и кожата, може да бъде основен играч в холистичните здравни подходи. MСM е естествено срещащо се съединение, намиращо се в много хранителни източници като краве мляко, кафе и зелени зеленчуци като брюкселско зеле (Brassica oleracea var. gemmifera) и манголд (Beta vulgaris subsp. vulgaris). Като хранителна добавка, МСМ осигурява достатъчно количество сяра – критичен елемент за поддържане на структурната цялост на клетките и тъканите.

Колагеновите пептиди са много малки частици протеин, получени от животински колаген. Колагенът е един от материалите, които изграждат хрущялите, костите и кожата. Колагеновите пептиди се получават чрез разграждане на цели колагенови протеини на по-малки молекули. Когато се приемат перорално, колагеновите пептиди имат много по-добър ефект за здравето на кожата и хрущялите. Тези и други полезни ефекти са характерни за колагеновите пептиди, които са една сравнително нова и актуална форма на колаген, която все повече хора избират.

Ехинацеята (Echinacea) е една от най-популярните билки в света, която има изразено имуномодулаторно и общоукрепващо действие. Днес ехинацеята е най-известна като билково лекарство за употреба при обикновена настинка или грип. Освен това, ехинацея може да е полезна при възпаление, мигрена и други здравословни проблеми, които ще разгледаме в статията.

Джинджифилът е сред най-здравословните (и най-вкусните) храни на планетата. Принадлежи към семейство Zingiberaceae и е тясно свързан с куркума (Curcuma Longa), кардамон (Elettaria cardamomum) и галангал (Alpinia Galanga). Коренището (подземната част на стъблото) е частта, която обикновено се използва като подправка. Често се нарича корен от джинджифил или просто джинджифил. За ползите на този природен дар се носят легенди и днес ще ви разкрием всички страхотни полезни ефекти, които може да ви осигури консумацията на джинджифил под различни форми.

Камфорът е бяло кристално съединение, получено от дървесината на Cinnamomum camphora. Едно от най-важните свойства на камфора е неговата силна миризма и остър вкус. Днес камфорът обикновено се произвежда от терпентиново масло. Известни са приложения на камфор върху кожата, за да облекчи болката и да намали сърбежа. Използва се и за лечение на гъбички по ноктите на краката, брадавици, ухапвания от насекоми, рани и остеоартрит. За неговите ползи, безопасна употреба и предпазни мерки разказваме подробно в статията.

Желатинът е протеинов продукт, извлечен от колаген. Той има важни ползи за здравето поради уникалната комбинация от аминокиселини, която осигурява. Доказано е, че желатинът играе роля за здравето на ставите и мозъчната функция и може да подобри външния вид на кожата и косата. Всичко това се дължи на ценните аминокиселини в състава му.

Познавате ли човек, който е боледувал от рак и сблъскал се с трудностите, през които преминават хората с такива заболявания? Знаете ли, че ракът е водеща причина за смърт в световен мащаб? Чували ли сте, че клетките ни разполагат с механизъм на програмирана клетъчна смърт, наречен “апоптоза”, но това невинаги е достатъчно, за да помогне на всеки раково болен? Често след контролираната смърт на раковите клетки или отстраняването им с имунотерапия, химиотерапия, имунотерапия и други методи, ракът отново се завръща. Но бавно напредваме в битката с рака според някои авторитетни източници. Например, ново проучване предвижда, че смъртните случаи от рак ще намалеят в относителни и абсолютни стойности до 2040 година. Може би за постигане на това ще помогнат десетки съществуващи лекарства с противоракови свойства?

Производството на колаген е едно от многото неща, които се случват в човешкото тяло с определен ритъм. След навършване на 25-годишна възраст обаче, тази скорост започва да се забавя и постепенно това си проличава по вида и здравината на кожата, ноктите и косата. Макар и да не си даваме сметка, колагенът е вездесъщ - той е компонент и на нашите стави, не само на кожата. Ето защо той е толкова важен! Или може би трябва да кажем “те”, защото има над 28 вида колаген познати до сега! В статията ще говорим по-подробно за този структурен протеин, както и за неговите здравословни ползи. Можем да осигурим производството му по различни начини, включително с добавки.