1. Умора - Женшен (Panax quinquefolius)
Силната умора е често срещан ранен симптом на лупус.Женшен, известен с това, че повишава енергийните нива и цялостното благосъстояние, може да помогне в борбата с тази умора. Опитайте да включите чай от женшен в ежедневието си.
2. Болки в ставите - Куркума (Curcuma longa)
Свързаните с лупус ставни болки и скованост могат да бъдат управлявани с куркума. Куркуминът, активното съединение в куркумата, има мощни противовъзпалителни свойства. Може да направите лечебна паста от куркума за локално приложение и да помислете дали да не я добавите към диетата си за дългосрочно облекчение.
3. Кожен обрив - Алое Вера (Aloe barbadensis miller)
За характерния обрив с форма на пеперуда при лупус чистият гел от алое вера може да бъде успокояващ и лечебен. Алое вера съдържа ацеманан, известен със своите противовъзпалителни и възстановяващи кожата свойства.
Photo by Jacinto Diego on Unsplash
4. Фоточувствителност - Невен (Calendula officinalis)
Защитете кожата си от слънцето с редовна употреба на слънцезащитен крем и търсете сянка. Освен това помислете за създаване на домашен слънцезащитен крем с невен за допълнителна защита срещу фоточувствителност.
5. Болка в гърдите - Глог (Crataegus laevigata)
Засягането на сърцето при лупус може да доведе до дискомфорт в гърдите. Глогът, полезна за сърцето билка, може да помогне за справяне със сърдечните симптоми. Сварете чаша чай от глог, като използвате сушени плодове от глог.
6. Язви в устата - Корен от женско биле (Glycyrrhiza glabra)
Коренът от женско биле има противовъзпалителни свойства, които могат да облекчат болезнените язви в устата.
Photo by Viridi Green on Unsplash
7. Засягане на бъбреците - Корен от глухарче (Taraxacum officinale)
Подкрепете здравето на бъбреците си с корен от глухарче, който има диуретични свойства. Направите чай от корен от глухарче, за да стимулирате бъбречната функция и да намалите възпалението.
Противоракови свойства на билките
Някои споменати билки, като куркума (Curcuma longa) и корен от женско биле (Glycyrrhiza glabra), се свързват с потенциални противоракови свойства. Куркуминът в куркумата предлага противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти, докато коренът от женско биле съдържа съединения като глициризин, които могат да инхибират растежа на раковите клетки.
Въпроси и Отговори
Въпрос: Може ли лупусът да бъде излекуван само с природни средства?
Отговор: Няма известно лечение за лупус, но естествените лекарства могат да помогнат при овладяването на симптомите заедно с медицинското лечение.
Въпрос: Има ли конкретни диетични препоръки за пациенти с лупус?
Отговор: Противовъзпалителна диета, богата на плодове, зеленчуци, постни протеини и омега-3 мастни киселини, е полезна за пациенти с лупус.
Въпрос: Може ли лупусът да засегне децата?
Отговор: Да, лупусът може да засегне хора от всички възрасти, включително деца.
Въпрос: Какви упражнения трябва да избягват пациентите с лупус?
Отговор: Упражненията с голямо натоварване или напрегнати упражнения могат да влошат симптомите на лупус, така че се препоръчват дейности с ниско въздействие като плуване или йога.
Въпрос: Има ли групи за подкрепа за пациенти с лупус?
Отговор: Наистина има множество групи за подкрепа на лупус и онлайн общности, които предоставят емоционална подкрепа и споделен опит за хора, живеещи с лупус.
Референции
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659612/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003001/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17182465/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3270572/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19596105/
- https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf071263m https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24915351/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852989/
