Съставки на отварата за имунна система
Пчелен мед
Медът е ценна храна, приготвена от пчели за пчели, но много хора също му се наслаждават. Хората ценят меда заради сладкия му вкус от много хиляди години, но и заради благотворните му ефекти - медът съдържа някои витамини и минерали в малки количества: желязо, цинк, калий; има противовъзпалителни ефекти и е антимикробен агент. Благодарение на антиоксидантите в него ще имате допълнителна полза за имунитета и защитните сили на организма. [реф. 1]
Корен на астрагал (Astragalus propinquus)
Астрагалът, известна билка в китайската медицина, има противовъзпалителни и антибактериални свойства. Изследванията показват, че коренът може да повиши устойчивостта към инфекции. Проучванията, проведени върху животни, показват, че може да регулира имунните реакции на тялото. [реф. 2]
Корен от ангелика (Angelica archangelica)
Ангелика е род растения и билки, които често се използват в традиционната медицина. Коренът, семената и плодовете се използват за направата на лекарства. Ангелика се използва при различни здравословни проблеми като киселини, чревни газове (метеоризъм), загуба на апетит (анорексия), артрит, проблеми с кръвообращението и други.
Лайка (Matricaria chamomilla L.)
Лайката (Matricaria chamomilla L.) е добре познат лечебен растителен вид от семейство Asteraceae, често наричана „звездата сред лечебните видове“. Днес е много предпочитано и широко използвано лечебно растение в народната и традиционната медицина, като се използва като противовъзпалително и антисептично средство, също и спазмолитично и леко успокояващо средство.
Вътрешно лайката може да се използва главно като билкова запарка (1 супена лъжица от лекарството се влива в 1 л. студена вода и не се загрява) при стомашни разстройства, свързани с болка, при нарушено храносмилане, при диария и гадене; по-рядко и много ефективно - при възпаление на пикочните пътища и при болезнена менструация. [реф. 3] [реф. 4]
Джинджифил (Zingiber officinale)
Хората са използвали джинджифила в готвенето и медицината от древни времена. Това е популярен домашен лек за гадене, болки в стомаха и други здравословни проблеми като мигрена, ревматични разстройства и други. [реф. 5] [реф. 6] [реф. 7]
Портокалова кора (Citrus X sinensis)
Портокаловата кора съдържа известни количества провитамин А, фолиева киселина, рибофлавин, тиамин, витамин В6 и калций. Освен това е богата на растителни съединения, наречени полифеноли. А това обичайно е част от плода, която не консумираме, и е толкова богата на вещества!
Канела (Cinnamomum verum)
Канелата е една от най-важните подправки, използвани ежедневно от хората по целия свят. Тази ароматна подправка съдържа предимно жизненоважни масла и други производни, като канелен дехид, канелена киселина и цинамат. Освен че е антиоксидантно, противовъзпалително, антидиабетно, антимикробно, противораково, понижаващо липидите съединение, има данни, че канелата действа и срещу неврологични заболявания, като болестта на Паркинсон и Алцхаймер. [реф. 8]
Кардамон (Elettaria cardamomum)
Кардамонът е вечнозелено, многогодишно джинджифилово растение, което се използва вътрешно при лошо храносмилане, гадене, повръщане и белодробни заболявания с обилно отделяне на храчки. Може да се използва като слабително за предотвратяване на стомашни болки, както и метеоризъм. Има антиоксидантно и противовъзпалително действие, помага за понижаване на кръвното налягане и може да има антибактериален ефект.
Как да приготвите отварата за имунитет
Необходимите съставки за отварата са:
- 1 супена лъжица пчелен мед
- 28 гр. сушен корен на астрагал
- 28 гр. сушен корен от ангелика
- 14 гр. сушена лайка
- 1 ч.л. сушен джинджифил
- 1 ч.л. сушена портокалова кора
- 1 пръчка канела
- 1 ч.л. семена от кардамон
- 250-300 мл. алкохол
Ето и подробни инструкции за подготовка:
- Разтворете меда в 2 чаени лъжички вряла вода. Оставете да изстине.
- Комбинирайте меда и следващите 7 съставки в буркан, като добавите алкохол отгоре.
- Запечатайте плътно и съхранявайте отварата на хладно и тъмно място.
- Оставете съставките да се инфузират до желаната им сила. Това ще отнеме около 2-4 седмици. Разклащайте буркана редовно (около веднъж на ден).
- Когато са готови, прецедете през тензух за цедене или филтър за кафе. Съхранявайте получената течност в херметически затворен съд при стайна температура.
