Промени в навиците на червата или пикочния мехур: "Твърде много или твърде малко? Ето защо трябва да обърнете внимание"

Ако имате диария или чести изхождания, може да имате едно от следните заболявания:

Хронично заболяване, което засяга дебелото черво и причинява симптоми като спазми, подуване на корема и диария.

Група хронични заболявания, които причиняват възпаление на храносмилателния тракт, включително болестта на Крон и улцерозния колит.

 Вид рак, който започва в дебелото черво или ректума и може да причини промени в чревните навици, кръв в изпражненията и болки в корема.

Възпаление или инфекция на малки торбички, които се образуват в стената на дебелото черво, което може да причини болка, повишена температура и диария.

Ако имате запек или затруднено отделяне на изпражнения, може да имате едно от следните заболявания:

Състояние, при което изпитвате затруднения при изхождане, което може да причини болки в корема, подуване на корема и дискомфорт.

Запушване на червата, което не позволява на изпражненията да преминат през тях, което може да причини силна болка, гадене и повръщане.

Вид рак, който започва в ректума и може да причини промени в чревните навици, кръв в изпражненията и болки в корема.

Състояние, при което мускулите на тазовото дъно не работят правилно, което може да причини затруднено преминаване на изпражненията или урината, както и болка или дискомфорт в областта на таза.

Независимо дали се изхождате твърде много или твърде малко, има някои симптоми, за които трябва да внимавате, тъй като те могат да са признак на по-сериозен здравословен проблем. Те включват:

• Кръв в изпражненията
• Постоянна болка в корема
• Промени в консистенцията или външния вид на изпражненията
• Често уриниране или болезнено уриниране
• Ако имате някой от тези симптоми, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ.

Ако търсите естествени начини за облекчаване на симптомите, ето някои средства, които да опитате:

Пиенето на много вода и консумирането на храни с високо съдържание на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за омекотяване на изпражненията и за по-лесното им отделяне.

Яденето на храни, богати на пробиотици, като кисело мляко, кисело зеле и кефир, може да помогне за възстановяване на баланса на добрите бактерии в червата и да облекчи симптомите на IBS и други храносмилателни разстройства.

Пиенето на сок от алое вера може да помогне за успокояване на възпалението в храносмилателния тракт и да облекчи симптомите на IBS и други храносмилателни разстройства.

Приемането на капсули с ментово масло или пиенето на чай от мента може да помогне за облекчаване на симптомите на IBS, включително коремна болка, подуване на корема и газове.

Приемането на магнезиеви добавки може да помогне за омекотяване на изпражненията и по-лесното им изхождане, което може да облекчи симптомите на запек.

Въпреки че тези средства могат да донесат известно облекчение, важно е да помните, че те не трябва да се използват като заместител на медицинското лечение. Винаги се консултирайте с лекар, преди да опитате нови средства, особено ако приемате лекарства или имате вече съществуващо здравословно състояние.

Лекарства:

• Лаксативи (напр. бизакодил, сена, магнезиев хидроксид): Засилват движението на червата
•  Антидиарийни средства (напр. лоперамид, бисмут субсалицилат): Намаляват движенията на червата
• Диуретици (напр. фуроземид, хидрохлоротиазид): Увеличават уринирането
• Антихолинергични средства (напр. оксибутинин, толтеродин): Намаляват уринирането, забавят движението на червата
• Опиоиди (напр. морфин, оксикодон): Забавяне на движението на червата, намаляване на уринирането
• Нестероидни противовъзпалителни средства (напр. ибупрофен, напроксен): Могат да предизвикат дразнене на стомашно-чревния тракт, което може да доведе до диария или запек.
•  Антибиотици (напр. амоксицилин, ципрофлоксацин): Може да наруши работата на чревните бактерии, което да доведе до диария или запек
•  Метформин: Може да предизвика диария като страничен ефект

Алергии:

•  Хранителни алергии (напр. мляко, яйца, фъстъци, дървесни ядки, соя, пшеница, риба, ракообразни): Могат да причинят стомашно-чревни симптоми, включително диария или запек
•  Синдром на алергия към полени и храни: Някои плодове, зеленчуци и ядки могат да причинят стомашно-чревни симптоми, ако човек има алергия към полени

Храни:

• Храни с високо съдържание на фибри (напр. плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения): Увеличават движението на червата
• Храни с ниско съдържание на фибри (напр. преработени храни, бял хляб, бял ориз): Забавяне на движението на червата
• Млечни продукти: Могат да предизвикат запек или диария, особено при хора с непоносимост към лактоза
• Пикантни храни: Пикантните храни: могат да предизвикат диария
• Кофеин (напр. кафе, чай, шоколад): Увеличава уринирането и може да има лек слабителен ефект
• Алкохол: Увеличава уринирането и може да предизвика диария
• Изкуствени подсладители (напр. сорбитол, ксилитол): Могат да причинят диария, особено когато се консумират в големи количества

В заключение, промените в навиците на червата или пикочния мехур не трябва да се пренебрегват. Ако имате симптоми като диария, запек, болка или кръв в изпражненията, е важно незабавно да потърсите лекарска помощ. Като хванете тези състояния навреме, можете да увеличите шансовете си за успешно лечение и възстановяване. А ако търсите естествени начини за облекчаване на симптомите, не забравяйте да поговорите с лекаря си за включване на билкови и природни средства в плана за лечение.