Здравна тема
Билки и биоактивни вещества
15 храни с почти 0 (нула) калории, които да включите в менюто си
Когато става въпрос за отслабване и управление на теглото, всички бихме искали нещата да се случват бързо и лесно. Истината обаче е, че това е невъзможно и трябва да търсим по-умерен подход. В тази връзка е много полезно може да се проследява приемът на калории, които постъпват в тялото от различни храни и напитки. За разлика от това, което много хора вярват, броенето на калории не е само за тези, които искат да отслабнат, дори състезателните атлети и културисти трябва да следят енергийния си прием на храна ежедневно в продължение на месеци, понякога години. В светлината на това храните с нулево съдържание на калории могат да бъдат полезни, тъй като това означава, че можете да консумирате толкова от тях, колкото искате, без да превишавате препоръчителния си енергиен прием за деня. Те може да имат и други ползи за здравето, освен минималното или нулево количество калории. Ето защо подготвихме статия по темата.
Виждате ли червено? Защо не трябва да пренебрегвате кръвта в телесните си течности
Кръвта в урината или изпражненията може да бъде плашеща гледка и това е разбираемо. Пренебрегването на този симптом обаче може да има сериозни последици за здравето ви. В тази статия ще разгледаме потенциалните причини за появата на кръв в урината и изпражненията и защо е изключително важно да се потърси медицинска помощ. Ще обсъдим и някои билкови и природни средства, които могат да осигурят известно облекчение.
Болка или дискомфорт в корема: "Болка в стомаха: когато червата се опитват да ви кажат нещо"
Коремната болка може да бъде тревожна и често е знак, че нещо не е наред с тялото ви. Някои случаи на коремна болка могат да бъдат леки и краткотрайни, а други - тежки и животозастрашаващи. Важно е да обръщате внимание на червата си, когато се опитват да ви кажат нещо. В тази статия ще обсъдим някои от най-тежките и животозастрашаващи състояния, които могат да причинят болки в корема, както и често срещаните причини за болки в корема и естествените средства за облекчаване на болката.
Най-важните хранителни компоненти, които повишават нивата на тестостерон
Тестостеронът е важен хормон, който има фундаментална роля за регулиране на либидото, поддържане на здрави кости, мускули, производството на сперма и червени кръвни клетки. С напредване на възрастта мъжете губят тестостерон със скорост от 1% на година след 30-годишна възраст, поради което е необходимо да се предвидят стъпки в посока осигуряване на оптимални нива. За тази цел могат да помогнат значително някои витамини, които лесно се откриват в храни и хранителни добавки. Нека разкрием кои са те в следващите редове.
Постоянна кашлица или хрипове: "Защо тази натрапчива кашлица или дрезгав глас може да са сериозни"
Ако в продължение на седмици или дори месеци се сблъсквате с натрапчива кашлица или дрезгав глас, може би се чудите дали това не е нещо сериозно. Макар че е нормално от време на време да се появяват кашлица и промени в гласа, упоритата кашлица или дрезгавина може да са признак на скрито заболяване. В тази статия ще разгледаме потенциалните причини за упорита кашлица или дрезгавина, както и кога да потърсите лекарска помощ.
Чувстваш се замаян? Защо трябва да намериш своя баланс
Замайването или замаяността е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора. Характеризира се с усещане за нестабилност, въртене или усещане за припадък. Въпреки че може да изглежда като незначителен проблем, замаяността може да е признак на сериозно медицинско състояние. В тази статия ще обсъдим някои от най-честите причини за световъртеж, с какви медицински специалисти трябва да се консултирате, билкови и природни средства и възможни странични ефекти от лекарства.
Замъглено зрение: Защо това може да е нещо повече от натоварване на очите
Случвало ли ви се е да имате замъглено зрение? Не е необичайно хората да изпитват временно замъглено зрение, след като са се взирали в екрана твърде дълго или не са си почивали достатъчно. Но какво става, ако това замъглено зрение не е временно? Ами ако е признак на нещо по-сериозно? В тази статия ще разгледаме възможните причини за замъглено виждане и защо то може да е нещо повече от просто напрежение в очите.
Имате проблем с говора? Ето защо трябва да говорите
Имате ли проблеми с говора или разбирането на речта? Това може да е признак за сериозно здравословно състояние. В тази статия ще проучим някои от възможните заболявания и състояния, които могат да причинят затруднения с говора, и какво можете да направите по въпроса.
Жълтото не е вашият цвят: Какво може да означава жълтеницата за вашето здраве
Жълтеницата, пожълтяването на кожата и очите, е симптом, който може да бъде причинен от различни медицински състояния. Въпреки че жълтеницата може да бъде признак на леко и лесно лечимо състояние, тя може да бъде и предупредителен знак за тежко и потенциално животозастрашаващо заболяване. В тази статия ще опишем различните причини за жълтеницата, медицинските специалисти, с които трябва да се консултирате за всяко възможно заболяване, както и билковите и природните средства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите.
Проблеми с менструалния цикъл: Какво се опитва да ви каже вашият менструален цикъл
Дами, всички знаем, че менструалният ни цикъл може да бъде истинска болка. От спазми до промени в настроението, ние се справяме с много всеки месец. Но знаете ли, че промените в менструалния ви цикъл или вагиналното кървене могат да бъдат признак за по-сериозен здравословен проблем? В тази статия ще разгледаме някои възможни причини за менструални проблеми и какво можете да направите за тях. Така че, закопчайте коланите и нека се потопим.