маракуя

В нашия модерен, забързан свят, разпространението на тревожните разстройства нараства. Идентифицирането на признаците на тези нарушения е от съществено значение за ранна намеса и ефективно управление. Тази статия се задълбочава в осем признака, които могат да помогнат при диагностицирането на тревожни разстройства и изследва естествени лекарства, включително билки, с доказан потенциал за облекчаване на симптомите.

Последиците от травма могат да хвърлят дълга сянка. Посттравматичното стресово разстройство (PTSD) е широко разпространено състояние, което незабелязано засяга онези, които са преживели или са били свидетели на травматични събития. Идентифицирането на признаците на посттравматично стресово разстройство е жизненоважна първа стъпка към възстановяване. Тази статия разглежда девет ключови симптома, които предлагат представа за наличието на посттравматично стресово разстройство. Освен това, ние изследваме естествени лекарства, които биха могли да предложат утеха и подкрепа по време на това пътуване.

Коренът на валериана - известен също с научното си име Valeriana officinalis - е билково лекарствено средство, което има корени в древна Гърция. Растението валериана се отличава с розови или бели цветя. То е родом от Европа и Азия, но се среща и в Северна Америка. Има много налични форми на тази лечебна билка - включително тинктури, хапчета, капки и чайове, които могат да се прилагат при различни здравословни проблеми. Хората по целия свят използват валериана за борба с безсъние, безпокойство, стрес и други здравословни смущения. Науката има доказателства за благоприятното действие на валериана върху съня, настроението, гладката мускулатура, нервната система и други. Събрали сме различни данни за ползите от корена на валериана, как да го използвате за оптимални резултати и какви рецепти включват употребата му.

Хората обикновено свързват лавандулата с нейния специфичен аромат и красиви лилави цветове. Но може би не знаете, че цветето на лавандула и маслото, получено от него, имат дълга история в билколечението. Думата лавандула идва от латинския корен 'lavare', което буквално означава “измивам”. Най-ранното регистрирано използване на лавандула датира от древен Египет. Там маслото от лавандула играе роля в процеса на мумифициране. По-късно лавандулата се превръща в предпочитано средство, което се употребява в няколко региона, включително древна Персия, Гърция и Рим. Тези култури вярвали, че лавандулата помага за пречистване на тялото и ума. Нейният здравен потенциал се допълва от множество специфични терапевтични ползи, с които ще ви запознаем на следващите редове.

Асистираните репродуктивни технологии (АРТ) са ключово научно откритие, което помага за борбата срещу безплодието, причинено от различни фактори при мъжа или жената. Най-често срещаната асистирана репродуктивна технология е ин витро оплождането. Интрацитоплазмено инжектиране на сперматозоид е друг вид асистирана репродуктивна технология, която се използва при по-тежки случаи на безплодие. Изкуственото стимулиране на овулация с цел добиване на яйцеклетки е процедура и при двата споменати метода, която е свързана с множество нежелани ефекти върху организма на жената. Дали има медикаменти или билки, спомагащи за намаляването им е темата на тази статия.

Плодовете и зеленчуците са съществена част от питателната диета и са подходящи за консумация при всеки диетичен режим. Те съдържат витамини, минерали, фибри и други хранителни вещества, на базата на които тялото гради своите тъкани, имунитет, сила и здраве. Сурови, задушени, печени, дори консервирани, плодовете могат да се консумират по безброй начини. Особено полезни са за отслабване, тъй като плодовете обикновено са бедни на калории, богати на вода и антиоксиданти, които насърчават детоксикацията и поддържането на теглото. В първата част ви представихме преимуществата на плодовете грейпфрута, ябълките, горските плодове, костилковите плодове и маракуята, а днес продължаваме с още вталяващи фигурата плодове.

Всички знаем, че плодовете и зеленчуците са сред най-полезните храни, които имат място във всеки режим на хранене. Плодовете са чудесна и готова закуска, пълна с витамини, фибри и други хранителни вещества, които поддържат здравословното хранене. Те могат да се хапват и като междинно хранене, да се слагат в салати и десерти. Обикновено плодовете са с ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри, което може да ви помогне да отслабнете. Вече има и много търговски вериги, които предлагат плодове и зеленчуци отгледани по специални програми за намалена употреба на пестициди. Можем да си закупим и био плодове и зеленчуци, така че избор има голям. Всъщност яденето на плодове е свързано не само с по-ниско телесно тегло и по-нисък риск от диабет, но и допринася за нормално кръвно налягане, предпазване от рак и сърдечни заболявания. В статията ще откриете селекция от единадесет чудесни плодове, които помагат конкретно за отслабване, хидратация и детоксикация на организма.

Бременността е деликатен период и, както с всяко нещо в този момент, е необходимо да подходим и към билките с нужното уважение. Някои от тях съдържат активни вещества, които предизвикват контракции и консумацията им трябва да се ограничи. Ето кои са те.

Едни от най-сериозните проблеми, които съвременният начин на живот провокира, са тревожността и безсънието. Все повече хора търсят решението им в употребата на медикаменти, които често водят до пристрастяване или губят ефектите си с времето.

Най-характерните симптоми на менопаузата или менопаузалния синдром са вазомоторните: горещи вълни и нощно изпотяване, както и психосоматични симптоми.