Автор: Росица Ташкова, магистър по молекулярна биология и микробиология
Въпреки че вниманието на целия свят през последната една година е насочено почти изцяло към коронавируса SARS-CoV-2, причинителите на други опасни вирусни заболявания не са изчезнали.
Историята помни най-страшната пандемия в близкото минало - тази от испанския грип през 1918 г., по време на която са се разболели повече от 500 млн. души по цял свят, а 50 млн. са загинали - предимно деца и млади хора на възраст между 20 и 40 години. От испанския грип са загинали повече американски войници, отколкото в Първата световна война, водена по това време. [ref.10] За сравнение, към момента броят на заразените от новия коронавирус по света са 96,2 млн., а починалите - 2,06 млн.
Вирусът на дребната шарка (морбили) е една от най-честите причини за смърт при малките деца. Заболяването е изключително заразно (заразяват се 9 от 10 души, които не са защитени), предава се по въздушно-капков път и е опасно за хората от всяка възраст. Въпреки че съществува ефективна ваксина срещу заболяването, много хора остават неваксинирани, което позволява неговото разпространение. През 2019 г. беше наблюдаван пик на разпространението на болестта, като 869 770 души са се разболели, а 207 500 от тях са починали. [ref.11]
За съжаление все още няма открити ефективни лекарства за повечето вируси. Лечението обичайно е поддържащо и се разчита на собствената имунна система за изхода на заболяването. Тъй като вирусите са съвсем различни същества от бактериите [ref.1], антибиотиците не могат да излекуват вирусна инфекция.
В момента опасността от две едновременни епидемии - грипна и коронавирусна, ни изправя пред ново предизвикателство. Освен правилното носене на маска, използването на дезинфектанти и сапун, физическата дистанция, докато очакваме по-добри времена, можем да подкрепим организма си със здравословна храна, добър сън и ароматни билки с противовирусни качества. :)
Това не е поредната статия, която обещава панацея. Тук ще обобщим кои са лечебните растения с най-силни антивирусни свойства, които лесно можем да открием у нас и срещу кои вируси са показали ефективност.
В статията ще прочетете за:
- Чесън (Allium sativum);
- Ехинацея (Echinacea purpurea);
- Черен бъз (Sambucus nigra);
- Маточина (Melissa officinalis);
- Фенел, Резене (Foeniculum vulgare);
- Босилек (Ocimum basilicum);
- Розмарин (Rosmarinus officinalis);
- Други билки с противовирусно действие.
Чесън (Allium sativum)
Чесънът има доказани силни противовирусни свойства [ref.6]. Според някои изследвания ефектът му е насочен срещу грип тип А и В, риновируси (причиняващи настинка), херпесни вируси и други. Той има положително влияние и върху функциите на имунната система.
Ехинацея (Echinacea purpurea)
Ехинацеята има двоен антивирусен ефект, като едновременно стимулира имунната защита и оказва директно влияние върху вирусите.
Установени са ефектите ѝ срещу херпес симплекс, грипните вируси, коронавирусите, включително SARS-CoV-2 и един от причинителите на настинката - коронавирус 229E [ref.7].
Черен бъз (Sambucus nigra)
Черният бъз също има имуностимулиращо и противовирусно действие, включително срещу грипните вируси. Използва се под формата на сироп, сушени плодчета или добавки.
Той може да облекчи протичането на вирусните респираторни инфекции според проучване от 2018 г. [ref.8]
Фенел, Резене (Foeniculum vulgare)
Това растение има много имена - див копър, лъжлив сминдух, аптекарски копър, морач и други.
Според някои изследвания етеричното масло от билката е ефективно срещу херпесните вируси (HSV1) и някои парагрипни вируси, като оказва положително влияние и върху съпротивителните сили на организма. [ref.3]
Маточина (Melissa officinalis)
Маточината е богата на етерични масла билка с антивирусен ефект срещу птичи грип (H9N2) [ref.4], ентеровирус 71 и херпесните вируси.
Тя е много разпространена у нас и е характерна с лимоновия си аромат при разтъркване на свежите листенца.
Босилек (Ocimum basilicum)
Босилекът е известен у нас още като царска билка и се използва широко както под формата на подправка, така и за чай.
Според изследване от 2005 г. [ref.2] водният и спиртният екстракт от босилек имат активност срещу разнообразие от вируси, благодарение на веществата урсолова киселина, линалол и апигенин:
- Херпес симплекс (HSV1 и HSV2);
- Аденовирус серотип 3 и 8 (ADV-3, ADV-8);
- Коксакивирус В1 (CVB1);
- Ентеровирус 71 (EV71);
- Хепатит В (HBV).
Има данни, че босилекът влияе и върху имунната система, като повишава нивата на някои имунни клетки.
Розмарин (Rosmarinus officinalis)
Розмаринът дължи противовирусните си свойства на олеаноловата и карнозната киселина, които съдържа в себе си. Билката е показала ефект срещу грип, респираторен синцитиален вирус (RSV) [ref.5], херпесния вирус и хепатит А.
Други билки с противовирусно действие са:
- Джинджифил (Zingiber officinale);
- Женско биле (Glycyrrhiza glabra);
- Градински чай (Salvia officinalis);
- Риган (Origanum vulgare);
- Астрагалус, Сграбиче (Astragalus);
- Мента (Mentha piperita);
- Глухарче (Taraxacum officinale);
- Женшен (Panax);
- Африкански пеларгониум, Африкански здравец (Pelargonium sidoides). [ref.9]
Единственият начин да се справим с тези епидемиите са общите ни усилия и чувството за отговорност към себе си, но и към всички други - приятели, близки, непознати, възрастни, болни хора и малки деца. Разумната подкрепа на съпротивителните сили на организма ни също може да бъде част от тези усилия.
