Домашни средства срещу камъни в бъбреците - какво работи и какво не
Поддържането на хидратация е от ключово значение
Пиенето на много течности е жизненоважна част от преминаването на камъни в бъбреците и предотвратяването на образуването на нови камъни. Течността не само изхвърля токсините, но също така помага за придвижването на камъни и песъчинки през пикочните пътища.
Въпреки че само водата може да е достатъчна, за да свърши работа, добавянето на определени съставки може да е от полза. Консултирайте се с лекар, преди да започнете с което и да е от изброените по-долу домашни средства. Важно е да се направи преценка дали са подходящи за вас или могат да доведат до допълнителни нежелани ефекти.
Лимонов сок
Можете да добавяте прясно изцедени лимони към водата си толкова често, колкото желаете. Лимоните съдържат цитрат, вид химикал, който предотвратява образуването на калциеви камъни. Цитратът може също така да раздроби малки камъни, позволявайки им да преминат по-лесно. Лимоновият сок също има други ползи за здравето. Например, той помага за инхибиране растежа на бактериите и осигурява витамин С.
Сок от босилек
Босилекът (Basil) (Ocimum basilicum) е пълен с хранителни вещества. [реф. 1] Това средство се използва традиционно за храносмилателни и възпалителни разстройства. В сока от босилек има антиоксиданти и противовъзпалителни компоненти, така че може да подпомогне здравето на бъбреците. Но има малко клинични доказателства в негова подкрепа конкретно за тази цел.
Ако искате да го опитате, използвайте пресни или сушени листа от босилек, за да направите чай и пийте по няколко чаши на ден. Можете също така да изстискате сок от пресен босилек в сокоизстисквачка или да го добавите към смути.
Не е известно дали сокът от босилек е безопасен за консумация в големи количества или за по-дълги периоди от време. Без повече изследвания дългосрочните ефекти остават неясни.
Ябълков оцет
Ябълковият оцет съдържа оцетна киселина. Оцетната киселина помага за разтварянето на камъни в бъбреците. В допълнение към прочистването на бъбреците, ябълковият оцет може да помогне за облекчаване на болката, причинена от камъните.
Едно лабораторно проучване установява, че ябълковият оцет е ефективен за намаляване на образуването на камъни в бъбреците. Но са необходими повече изследвания, за да се види дали оцетът има същия ефект върху камъните в бъбреците в човешкото тяло.
Ако искате да приготвите ябълков оцет срещу камъни в бъбреците, добавете 2 супени лъжици ябълков оцет към 170-220 мл. вода и изпийте.
Сок от целина
Целината може да се използва като средство за лечение на камъни в бъбреците, макар да няма достатъчно проучвания. Едно проучване от 2019 г. при плъхове установява, че екстрактът от целина помага за разграждането на камъни в бъбреците. За да опитате това средство, блендирайте един или повече стръка целина с вода и изпийте сока.
Сок от нар
Сокът от нар се използва от векове за подобряване на цялостната бъбречна функция. Той може да помогне за отстраняване на камъни и други токсини от организма. Нарът е пълен с антиоксиданти, които помагат за поддържане на бъбреците здрави и може да играят роля в предотвратяването на образуването на бъбречни камъни.
Той също така намалява нивото на киселинност на урината. По-ниските нива на киселинност намаляват риска от образуване на камъни в бъбреците.
Ефектът на сока от нар върху предотвратяването на камъни в бъбреците трябва да бъде по-добре проучен, но въз основа на проучване върху животни от 2014 г. може да има известна полза от приема на екстракт от нар. В проучването той намалява риска от образуване на камъни. [реф. 2]
Глухарче
Растението глухарче (Taraxacum) отдавна се използва като средство за подпомагане на храносмилането. [реф. 3] Смята се, че различни части от растението помагат за премахване на отпадъците, увеличават отделянето на урина и подобряват храносмилането. Глухарчетата имат витамини A, B, C и D и минерали като калий, желязо и цинк.
Едно лабораторно проучване показва, че глухарчето е ефективно за предотвратяване образуването на камъни в бъбреците. Но тези резултати са от лабораторни проби и има малко доказателства дали глухарчето действа по същия начин, когато се консумира от хора. Необходими са изследвания върху хора, за да се установи дали това е безопасно и ефективно средство срещу камъни в бъбреците.
Сок от пшенична трева
Пшеничната трева е богата на много хранителни вещества и отдавна се използва за подобряване на здравето. Пшеничната трева увеличава потока на урината, за да помогне за преминаването на камъните. Освен това съдържа жизненоважни хранителни вещества, които помагат за прочистването на бъбреците.
Можете да пиете 50-200 мл. сок от пшенична трева на ден. За да предотвратите странични ефекти, започнете с възможно най-малкото количество и постепенно увеличете.
Полски хвощ
Полският хвощ (Equisetum arvense) се използва като диуретично средство за увеличаване потока на урината. [реф. 4] Има антибактериални и антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за цялостното здраве на уринарния тракт. Може също да намали възпалението в тялото. Като цяло, тези ефекти биха могли потенциално да помогнат на тялото да изхвърли камъните в бъбреците.
