Автор: Росица Ташкова, магистър по молекулярна биология и микробиология
Глаукомата е сериозно заболяване на очите, което протича (почти) без симптоми и често остава недиагностицирано. Най-честата причина за заболяването е повишеното налягане в очите (вътреочното налягане), например поради недобро оттичане на течността, която нормално изпълва очната ябълка. Съществува и т.нар. глаукома на нормалното налягане, когато заболяването се появява при хора с нормално вътреочно налягане.
Глаукомата води до загиване на зрителния нерв, което в крайна сметка причинява слепотата. На по-голям риск са изложени хората, които имат наследствен фактор - някой от семейството също е страдал от заболяването.
Обикновено се открива случайно при рутинен преглед на очите, защото симптомите се появяват в много напреднала фаза на заболяването, когато вече е късно. Открита навреме, глаукомата може да бъде забавена чрез подходящо лечение, назначено от лекар - капки за очи, медикаменти, лазер или хирургическа намеса.
В тази статия ще се спрем на въпроса какво можем да направим с природни средства, за да подпомогнем основното си лечение при глаукома. Състоянието е сериозно и не бива да бъде подценявано, поради необратимите последствия за зрението и живота ни.
Храни, витамини и минерали важни за страдащите от глаукома
Има данни, че за пациентите с глаукома е важно да приемат храна, богата на антиоксиданти [ref.6], витамин А и С, каротеноиди.
Тези вещества се набавят от пресните плодове и зеленчуци, особено от зеленолистните, като спанака, зелето и от кореноплодните - ряпа, цвекло, моркови. На антиоксиданти са богати плодовете с тъмен цвят - арония, боровинки. Има данни, че прасковите също може да подпомогнат страдащите от глаукома. [ref.1]
Препоръчително е да се избягва кафето, тъй като то може да повиши допълнително вътреочното налягане. Вместо това, то може да бъде заменено със зелен чай, който съдържа епигалокатехин галат (EGCG) - изключително силен антиоксидант, който според някои проучвания може да помогне именно на страдащите от глаукома и заболявания на ретината, причинени от оксидативен стрес [ref.2].
Въпреки разнообразието от достъпни храни днес, при някои хора се наблюдават дефицити на определени витамини и минерали. Тези дефицити може да влошат състоянието на пациентите с глаукома, но добрата новина е, че се установяват с обикновено кръвно изследване и лесно може да бъдат предприети мерки за набавянето им.
Сред тях са: магнезий, калций, цинк, витамин D [ref.3], витамин B-комплекс, А, С и Е, фолиева киселина. Мелатонинът, липоевата киселина и витамин В12 също може да помогнат като допълнителни добавки [ref.7].
Лечебни растения при глаукома
Според някои изследвания определени билки и лечебни растения биха могли да подобрят състоянието и да забавят в определена степен прогресията на глаукомата, в съчетание с назначеното от лекаря конвенционално лечение.
Байкалски шлемник (Scutellaria baicalensis)
През 2015 г. беше публикувано проучване [ref.4], според което веществото байкалеин - флавон, изолиран от корените на растението Байкалски шлемник, може да понижи вътреочното налягане като подобрява оттичането на течеността в очите. Изследването е проведено при мишки, а резултатите са били по-добри, когато веществото се прилага нощем.
Байкалеинът се открива и в други растения, като мащерката например.
Гинко билоба (Ginkgo biloba)
Установено е, че екстрактът от Гинко билоба повишава кръвния поток към очите, подобрява преживяемостта на клетките на ретината и защитава от оксидативен стрес - свойства, които са важни за борбата с глаукомата.
Смята се, че пониженият кръвен поток към очите е основната причина за глаукомата, при която вътреочното налягане е нормално, а не повишено. Проведени са няколко проучвания, която да проверят дали екстрактът от Гинко билоба може да помогне на страдащите от този вид глаукома и резултатите са окуражаващи. [ref.5]
Черна боровинка (Vaccinium myrtillus)
Има данни, че екстрактът от черна боровинка, приеман през устата, има невропротективен ефект и може да предпази ганглийните клетки на ретината при страдащите от глаукома и други заболявания, засягащи ретината. [ref.8]
Шафран
Според едно проучване от Иран, след 3-седмичен прием на капсули с шафран, се е наблюдавало значително понижаване на вътреочното налягане на изследваната група пациенти. Според учените това може би се дължи на антиоксидантния ефект на шафрана. [ref.9]
Колеус форсколий (Coleus forskohlii)
Билката се нарича още индийски колеус и грудките ѝ съдържат веществото форсколин. То може да понижи вътреочното налягане при външно приложение.
Има данни, че и при прием през устата, форсколинът достига очите и може да окаже ефекта си там. [ref.10]
Предвид сериозността на заболяването е добре приемът на нови билки и добавки да се обсъди с лекуващия лекар.
