Лечебни свойства

Пъпеш Канталупа [Cucumis melo]: Ползи и лечебни свойства на вкусния плод

Има плодове, които сякаш неглижираме, на фона на най-известните като банани, ябълки и портокали например. Днес ще разгледаме преимуществата на един такъв скромен плод, а именно пъпеш. Той определено заслужава повече внимание поради богатия си хранителен профил и не само. Този вкусен, макар и странно изглеждащ плод, може да допринесе по много начини за здравословното ви състояние, поддържане на нормално тегло, антиоксидантна защита и още няколко области на действие.

Хранителен състав и ползи на кайсиите (Prunus armeniaca)

Кайсиите (Prunus armeniaca) са костилкови плодове, известни още като арменски сливи. Кръгли по форма и жълти на цвят, те изглеждат като по-малка версия на прасковата (Prunus persica), но споделят тръпчивостта на сливите (Prunus). Те са изключително питателни и имат много ползи за здравето, като подкрепа на храносмилането и зрението, бедни на калории, но богати на някои хранителни вещества. Забележително за кайсиите е още, че има данни за противораковите свойства на семена от кайсии. Ще разгледаме подробно всяко едно от тези предимства на кайсиите в настоящата тема.

Проучване: Пиенето на кафе, дори със захар, е свързано с по-нисък риск от смърт

Кафето е популярна любима напитка на милиони хора по света и се свързва с различни ползи за здравето. Нови изследвания показват, че пиенето на умерено количество подсладено или неподсладено кафе е свързано с по-нисък риск от смърт. Въз основа на наблюдателния характер на изследването, което ще коментираме в статията, констатациите не могат да докажат категорично, че кафето намалява риска от смърт. Все пак е интересно да научим повече по темата, както и да разберем какви други ползи може да осигури кафето като напитка.

Кои са 10-те естествени антикоагуланти [разредители на кръвта]

Антикоагулантите, или разредители на кръвта, се използват за предотвратяване развитието на животозастрашаващи кръвни съсиреци, които могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Самите антикоагулантни лекарства често са докладвани за техните сериозни нежелани реакции, като данните показват, че употребата на тези лекарства може да доведе до хоспитализация поради проблеми като прекомерно кървене. Поради техния потенциал за вреда, информирането за естествените разредители на кръвта като потенциални алтернативи може да помогне на вас или ваш близък да избегне негативите на лекарствената терапия. При всички случаи консултацията с лекар е препоръчителна преди да предприемате прием на естествени разредители на кръвта.

Защо динята е толкова полезна - ето кои са нейните преимущества

Динята е сладка и освежаваща, подходяща за нискокалорична лятна закуска или като допълнителен източник на много вода. Освен че допринася за хидратацията, динята изобилства от основни хранителни вещества, включително витамини, минерали и антиоксиданти. Заедно с пъпеша (Cucumis melo), медена роса (Cucumis melo) и краставицата (Cucumis sativus), дините са член на семейство Cucurbitaceae. Как може да ви бъде полезна за сърцето, теглото, кожата и още аспекти на здравето, ще научите от статията.

Ефективност на билкови добавки при синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)

Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е често срещано състояние при жените, което засяга хормоните. СПКЯ причинява нередовен менструален цикъл, прекомерен растеж на косата, акне и дори безплодие. Лечението на синдрома зависи от различни фактори, като могат да се приложат традиционно лекарствени медикаменти, хормонална терапия и/или билкова терапия. Хората със СПКЯ може да са изложени на по-висок риск от определени здравословни състояния като диабет и високо кръвно налягане.

Джоджен (Mentha spicata) - удивителни ползи на чая и етеричното масло от сладка мента

Джодженът, наричан още “гюзум” (Mentha spicata) е вид мента от семейство Lamiaceae, който е често срещано многогодишно растение, произхождащо от Европа и Азия. Среща се и на другите континенти по света, а името получава от характерните си листа с форма на копие. Една от любимите ни билки и подправки, джодженът има приятен сладък вкус и често се използва за овкусяване на пасти за зъби, вода за уста, дъвки и бонбони, както и на различни ястия. У нас много хора се наслаждават на тази билка като я приготвят на чай, който може да бъде направен от пресни или сушени листа. Освен вкусна, тя е и много полезна, както ще се уверите от информацията в тази статия.

Какви са ползите за здравето на канелата и как се консумира

Ароматна и екзотична, канелата е подправка, която не може да бъде сбъркана с никоя друга. Хората са използвали канела от 2000 г. пр. н. е. в Древен Египет, където са я ценили изключително много заради нейните полезни свойства. През средновековието лекарите са използвали канела като средство за лечение на различни състояния - кашлица, артрит и възпалено гърло. Тя има и други интересни области на действие, за които ще ви разкажем в следващите редове.

Невероятните ползи на череша Ацерола (Malpighia glabra)

Черешите ацерола може да са малки по размер, но за сметка на това изобилстват от антиоксиданти. Този красив плод е отличен източник на витамин С и е богат на други полезни хранителни вещества. Пролетта и лятото са чудесни сезони са включване на такива разтоварващи плодове в режима. Прочетете повече за нейните невероятни хранителни свойства и ползи при консумация.

5 чудесни ползи и приложения на чая от бял равнец (Achillea millefolium)

Чаят от бял равнец се приготвя от популярна лечебна билка, наречена бял равнец (Achillea millefolium). Тя се използва от хиляди години заради потенциалните си ползи за здравето. Всъщност името на рода, към който принадлежи Achillea, се отнася до воина Ахил в гръцката митология, тъй като той използвал бял равнец за лечение на раните на своите войници. Познати са над 140 различни вида Achillea, които се характеризират със своите гроздовидни цветя и ароматни листа. Проучванията показват, че това растение може да има различни ползи приготвено като билков чай, екстракт или етерично масло.