Органи и системи

Какво причинява подуване на корема - съвети за справяне с подуването

Със сигурност поне веднъж ви се е случвало да прекалите с хапването, да изпиете прекалено голямо количество газирани напитки или да съгрешите с джънк фуд. Всичко това може да доведе до неприятно и в някои случаи, болезнено подуване на корема. По същество подуването се случва поради прекомерно ниво на твърди вещества, течности или газове в храносмилателната система. Често се бърка със задържане на вода, но това не е едно и също нещо. В статията ще разберете какво причинява подуване на корема, как може да се избегне или облекчи, когато вече се е случило.

Шест здравословни ползи на зелените чушки и чушки Поблано

Зелените сладки пиперки или чушките (Capsicum annuum) обикновено се смятат за зеленчуци, въпреки че технически са вид плод. Те имат плътна структура, наподобяват формата на камбана и могат да се открият в различни цветове, включително червено, жълто и лилаво. Зелените чушки всъщност са просто неузрели чушки. Те обикновено са по-малко сладки от червените и жълтите чушки и имат леко горчив вкус. Въпреки това зелените чушки са изключително питателни и чудесно се вписват във всяка диета. Днес ще ви разкажем какви здравословни предимства носят зелените чушки и един специален сорт от тях.

Симптоми и причини за развитие на Тиреоидит на Хашимото

Болестта на Хашимото (или Тиреоидит на Хашимото) може да доведе до хипотиреоидизъм, когато щитовидната жлеза е засегната и постепенно спира да произвежда достатъчно хормони. Това нарушава важния хормонален баланс, който е необходим на организма. Хашимото се среща по-често при жени на средна възраст, отколкото при мъже и може да причини палитра от симптоми, приписвани и на други състояния. Какво е най-важното, което трябва да знаете за това автоимунно състояние?

Симптоми и причини за развитие на множествена склероза

Множествената склероза (МС) е хронично заболяване, засягащо централната нервна система (мозъка и гръбначния мозък). МС възниква, когато имунната система атакува нервните влакна и миелиновата обвивка (мастно вещество, което обгражда/изолира здравите нервни влакна) в мозъка и гръбначен мозък. Тази атака причинява възпаление, което унищожава процесите на нервните клетки и миелина, променяйки електрическите съобщения в мозъка. Множествената склероза е с непредсказуем ход и засяга всеки пациент по различен начин – някои хора могат да бъдат леко засегнати, докато други могат да загубят способността си да пишат, говорят или ходят. При това заболяване изключително важно е да се управляват симптомите, тъй като няма универсално лечение. Какви са особеностите, симптомите и терапевтичният подход ще научите от статията.

12 ползи за здравето, които носи мащерката (Thymus) - част 2

Мащерката е известна с множеството си лечебни свойства. Листата, цветовете и маслото от мащерка се използват за лечение на различни заболявания и неразположения. В кулинарията също се използва мащерка за различни ястия с месо, супи и други. Мащерката притежава антисептични и други полезни свойства, които я правят много ефективно средство срещу настинки и кашлица и други респираторни заболявания. Тя може да се използва и за други цели, както ви разказваме в новата ни статия.

Сьомга: хранителна стойност и ползи за здравето

Сьомгата е една от най-питателните храни на планетата. Тази мазна риба не само е богата на хранителни вещества, но също така може да намали някои рискови фактори за сериозни здравословни състояния, свързани с наднормено тегло и сърдечни болести. Специфичният вкус на сьомгата не успява да спечели всекиго, но си заслужава да я включвате в храненето си поне веднъж-два пъти месечно. А като цяло консумацията на риба се препоръчва 2-3 пъти седмично. В днешната статия ще ви разкажем какви са полезните хранителни вещества в сьомгата и как може да я консумирате.

Билки, витамини и добавки при нисък тестостерон

Тестостеронът е основният полов хормон и анаболен стероид при мъжете, но присъства в по-малки количества и при женския пол. Тестостеронът играе ключова роля в развитието на мъжките репродуктивни тъкани като тестиси и простата, както и в насърчаването на вторичните полови белези, появата на окосмяване, изграждането на мускулна тъкан и други процеси. Както излишъкът, така и недостигът на тестостерон представляват проблеми за здравето. В днешната статия ще разгледаме някои билки, витамини и добавки, които могат да са от полза при нисък тестостерон.

Митове за следродилното възстановяване, развенчани от физиотерапевт [част 2]

Хормонални промени, сутрешно гадене, болки в гърба, променена кожа и коса, главоболие, нарушено храносмилане - това са само част от проблемите, с които може да се сблъскат жените по време на бременност. Разбира се, може тези симптоми да не присъстват при всяка бъдеща родилка, но при всички случващи се промени в тялото е много възможно да ги има. А предизвикателствата, както и хубавите моменти, тепърва предстоят с появата на новия член на семейството. Именно тогава майката има нужда от най-голяма подкрепа и възможност да се възстанови след деветте важни месеца. Много жени обаче имат погрешна представа за следродилното възстановяване и за това какво представлява, колко време отнема, какви са най-честите проблеми в тази връзка. Затова ние започнахме поредица от статии по темата, като първа част ще намерите тук: Митове за следродилното възстановяване, развенчани от физиотерапевт част 1.

12 ползи за здравето, които носи мащерката (Thymus) - част 1

Мащерката е билка от семейството на ментата (Mentha), която вероятно присъства и във вашата кухня като подправка. Всъщност мащерката е една от най-популярните билки у нас и се отличава с прекрасен аромат, който трудно може да се сбърка. Областите на употреба на мащерка са впечатляващи. В исторически план древните египтяни са използвали мащерка в своите практики за балсамиране, докато древните гърци са я използвали като тамян.

Сок от сини сливи за справяне със запек - как се приема

Поддържането на добра хидратация е изключително важно, за да защитите органите си и също така е една от тайните за здрава красива кожа. Пиенето на препоръчаните осем-девет чаши вода на ден е добра отправна точка, но точното количество вода се смята според килограмите. Така или иначе водата е жизнено необходима за всеки и понякога ни омръзва да я пием просто така. Затова има чайове, енергийни напитки, смутита, фрешове и други начини да си набавите вода и хранителни вещества. Сокът от сини сливи също може да бъде полезен в това отношение. Прочетете как на следващите редове.