Здравна тема
Органи и системи
Симптоми и причини за развитие на множествена склероза
Множествената склероза (МС) е хронично заболяване, засягащо централната нервна система (мозъка и гръбначния мозък). МС възниква, когато имунната система атакува нервните влакна и миелиновата обвивка (мастно вещество, което обгражда/изолира здравите нервни влакна) в мозъка и гръбначен мозък. Тази атака причинява възпаление, което унищожава процесите на нервните клетки и миелина, променяйки електрическите съобщения в мозъка. Множествената склероза е с непредсказуем ход и засяга всеки пациент по различен начин – някои хора могат да бъдат леко засегнати, докато други могат да загубят способността си да пишат, говорят или ходят. При това заболяване изключително важно е да се управляват симптомите, тъй като няма универсално лечение. Какви са особеностите, симптомите и терапевтичният подход ще научите от статията.
12 ползи за здравето, които носи мащерката (Thymus) - част 2
Мащерката е известна с множеството си лечебни свойства. Листата, цветовете и маслото от мащерка се използват за лечение на различни заболявания и неразположения. В кулинарията също се използва мащерка за различни ястия с месо, супи и други. Мащерката притежава антисептични и други полезни свойства, които я правят много ефективно средство срещу настинки и кашлица и други респираторни заболявания. Тя може да се използва и за други цели, както ви разказваме в новата ни статия.
Сьомга: хранителна стойност и ползи за здравето
Сьомгата е една от най-питателните храни на планетата. Тази мазна риба не само е богата на хранителни вещества, но също така може да намали някои рискови фактори за сериозни здравословни състояния, свързани с наднормено тегло и сърдечни болести. Специфичният вкус на сьомгата не успява да спечели всекиго, но си заслужава да я включвате в храненето си поне веднъж-два пъти месечно. А като цяло консумацията на риба се препоръчва 2-3 пъти седмично. В днешната статия ще ви разкажем какви са полезните хранителни вещества в сьомгата и как може да я консумирате.
Билки, витамини и добавки при нисък тестостерон
Тестостеронът е основният полов хормон и анаболен стероид при мъжете, но присъства в по-малки количества и при женския пол. Тестостеронът играе ключова роля в развитието на мъжките репродуктивни тъкани като тестиси и простата, както и в насърчаването на вторичните полови белези, появата на окосмяване, изграждането на мускулна тъкан и други процеси. Както излишъкът, така и недостигът на тестостерон представляват проблеми за здравето. В днешната статия ще разгледаме някои билки, витамини и добавки, които могат да са от полза при нисък тестостерон.
Митове за следродилното възстановяване, развенчани от физиотерапевт [част 2]
Хормонални промени, сутрешно гадене, болки в гърба, променена кожа и коса, главоболие, нарушено храносмилане - това са само част от проблемите, с които може да се сблъскат жените по време на бременност. Разбира се, може тези симптоми да не присъстват при всяка бъдеща родилка, но при всички случващи се промени в тялото е много възможно да ги има. А предизвикателствата, както и хубавите моменти, тепърва предстоят с появата на новия член на семейството. Именно тогава майката има нужда от най-голяма подкрепа и възможност да се възстанови след деветте важни месеца. Много жени обаче имат погрешна представа за следродилното възстановяване и за това какво представлява, колко време отнема, какви са най-честите проблеми в тази връзка. Затова ние започнахме поредица от статии по темата, като първа част ще намерите тук: Митове за следродилното възстановяване, развенчани от физиотерапевт част 1.
12 ползи за здравето, които носи мащерката (Thymus) - част 1
Мащерката е билка от семейството на ментата (Mentha), която вероятно присъства и във вашата кухня като подправка. Всъщност мащерката е една от най-популярните билки у нас и се отличава с прекрасен аромат, който трудно може да се сбърка. Областите на употреба на мащерка са впечатляващи. В исторически план древните египтяни са използвали мащерка в своите практики за балсамиране, докато древните гърци са я използвали като тамян.
Сок от сини сливи за справяне със запек - как се приема
Поддържането на добра хидратация е изключително важно, за да защитите органите си и също така е една от тайните за здрава красива кожа. Пиенето на препоръчаните осем-девет чаши вода на ден е добра отправна точка, но точното количество вода се смята според килограмите. Така или иначе водата е жизнено необходима за всеки и понякога ни омръзва да я пием просто така. Затова има чайове, енергийни напитки, смутита, фрешове и други начини да си набавите вода и хранителни вещества. Сокът от сини сливи също може да бъде полезен в това отношение. Прочетете как на следващите редове.
Бананът - приятел на сърцето и женското здраве
Може да звучи невероятно, но нови изследвания показват, че консумацията на банани може да подобри здравето на сърцето. Този ефект се свързва със съдържанието на калий в бананите на първо място. Авокадото и сьомгата също са с високо съдържание на калий, който помага за противодействие на отрицателните ефекти на солта в диетата и понижава кръвното налягане. Други богати на калий храни включват разнообразие от зеленчуци, плодове, ядки, боб, млечни продукти и риба, но днес акцентът е върху бананите и техните ползи за женското здраве.
Салата от червени листа - какви ползи носи за здравето
От малки ни учат, че трябва редовно да хапваме плодове и зеленчуци, за да сме здрави и да имаме силен имунитет. Традиционно сред зеленчуците, които консумираме най-често, са краставици и зелена салата, като една от по-интересните салати е и тази с червени листа. Червенолистната салата (Lactuca sativa) е листен зеленчук от семейството Asteraceae. Наподобява римската маруля с изключение на върховете, които имат червен или лилав оттенък. Освен добавянето на цвят към любимата ви салата или сандвич, този зеленчук предлага многобройни предимства за здравето, подобно на много други салати.
Какво представлява синдромът на яйчниковата хиперстимулация и как да се борим срещу симптомите му?
Асистираните репродуктивни технологии (АРТ) са ключово научно откритие, което помага за борбата срещу безплодието, причинено от различни фактори при мъжа или жената. Най-често срещаната асистирана репродуктивна технология е ин витро оплождането. Интрацитоплазмено инжектиране на сперматозоид е друг вид асистирана репродуктивна технология, която се използва при по-тежки случаи на безплодие. Изкуственото стимулиране на овулация с цел добиване на яйцеклетки е процедура и при двата споменати метода, която е свързана с множество нежелани ефекти върху организма на жената. Дали има медикаменти или билки, спомагащи за намаляването им е темата на тази статия.