Какво представлява обикновеният глог (Crataegus monogyna)
Плодовете на обикновения глог (Crataegus monogyna) са малки плодове, които растат на дървета и храсти, принадлежащи към рода Crataegus. [реф. 1] Родът включва стотици видове, често срещани в Европа, Северна Америка и Азия като териториално разпределение. Тези богати на хранителни вещества плодове имат тръпчив, остър вкус и лека сладост. Те варират на цвят от жълто до тъмночервено.
В продължение на стотици години хората са използвали плодовете на глога като билково лекарство за храносмилателни смущения, сърдечни проблеми и високо кръвно налягане. Всъщност глогът е ключова част от традиционната китайска медицина поне от 659 г. сл. Хр. [реф. 2]
Проучвания показват, че глогът съдържа полезни съединения като антиоксиданти и полиненаситени мастни киселини. Флавоноидите и процианидините са компонентите, отговорни за на терапевтичните ефекти на тези плодове. [реф. 3]
Ползи за здравето, които носят плодовете на глога
Богати на антиоксиданти
Плодовете на глога са богат източник на полифеноли, които са мощни антиоксидантни съединения, открити в растенията. В това число влизат например епикатехин, процианидин В2, процианидин В5, процианидин С1, хиперозид, изокверцитрин и хлорогенова киселина. [реф. 4]
Антиоксидантите помагат за неутрализиране на нестабилни молекули, наречени свободни радикали, които могат да навредят на тялото. Полифенолите се свързват с множество ползи за здравето поради тяхната антиоксидантна активност, включително по-нисък риск от развитие на: [реф. 5]
Контрол на кръвното налягане
Съдържащи множество мощни антиоксиданти, плодовете на глога са известни като мощни вазодилататори, помагащи за поддържане на нормално кръвно налягане и избягване на хипертония. Проучванията върху животни показват, че глогът може да действа като вазодилататор, което означава, че може да отпусне свитите кръвоносни съдове, като в крайна сметка понижава кръвното налягане. [реф. 4]
Кардиопротективно действие
Според проучване от 2020 г. глогът може да има способност да предпазва сърцето. Плодовете и техните активни компоненти може да способстват за:
- Намаляване на мазнините в кръвта и понижаване на холестерола
- Противовъзпалително и антиоксидантно действие
- Потенциално помагат за предотвратяване на ендотелна дисфункция (стесняване на артериите)
Глогът също се използва за лечение на сърдечна недостатъчност, заедно с други традиционни лекарства. Множество проучвания показват, че глогът може да има благоприятен ефект без сериозни странични реакции при хора със сърдечна недостатъчност. Проучванията показват предимно подобрения в сърдечната функция и симптомите на сърдечна недостатъчност - като задух и умора. [реф. 8]
Потенциални противоракови свойства
Лабораторно проучване от 2021 г. показва, че плодовете на глога имат противораков потенциал. Изследователите са използвали клетки от мозъчен тумор и са установили, че екстрактът от глог може да ги убие и да попречи на размножаването им. Потенциалните противоракови свойства се дължат на високото съдържание на полифеноли в плодовете. Необходими са още проучвания при хора за потвърждаване на тези ефекти.
Подпомагане на храносмилането
Хората са използвали плодове и екстракт от глог от векове за лечение на храносмилателни проблеми, особено лошо храносмилане и болки в стомаха.
Плодовете съдържат фибри, за които е доказано, че подпомагат храносмилането, като намаляват запека и действат като пребиотик. Пребиотиците насърчават растежа на добрите чревни бактерии, наречени пробиотици, които са жизненоважни за поддържане на здравословно храносмилане. Проучвания при животни потвърждават благоприятен ефект върху храносмилането при прием на екстракт от глог, но при хора са нужни повече изследвания.
Глогът като полезно лечебно средство при диабет
Научен преглед от 2022 г. предполага, че изследователите може да са в състояние да разработят нови лекарства за диабет на базата на глог. След задълбочен анализ на проучвания от последните 20 години, рецензентите предполагат, че глогът може да има следните ползи за здравето при диабет и неговите усложнения:
- Намаляване на триглицеридите и холестерола с ниска плътност
- Повишават антиоксидантната активност на определени ензими
- Намалява възпалителните молекули
- Регулира кръвната захар и секрецията на инсулин
- Подобрява здравето на определени клетки в панкреаса
- Може да помогне за намаляване на факторите, които могат да доведат до затлъстяване [реф. 9]
Взаимодействия с лекарства и други медикаменти
Използването на лечебни билки като алтернативни лечебни средства става все по-популярно поради предимства като по-малко или по-леки странични ефекти и намалени разходи в сравнение със стандартните съвременни терапии.
Употребата на тези билки обаче увеличава риска от взаимодействия между билки и лекарства, които могат да променят ефектите на стандартните лекарства и да доведат до отрицателни ефекти върху здравето чрез увеличаване, намаляване или промяна на ефектите на съществуващите лекарства.
Изследване на възможните взаимодействия между плодовете на глог и стандартните лекарства предполага потенциално вреден ефект, когато хората консумират плодове на глог заедно с лекарства за сърце. Плодовете на глог могат потенциално да увеличат ефекта на лекарства, които са разредители на кръвта, на лекарствата за понижаване на кръвното налягане и лекарствата за сърдечна недостатъчност. Затова приемът на тези плодове или други продукти, съдържащи ги, трябва да става след консултация с медицинско лице.
