Билки и биоактивни вещества

Най-добрите билки и билкови масла за суха кожа

Всяка дама трябва да знае какви грижи изисква кожата ѝ, за да има своята лична сутрешна и вечерна рутина, която е изключително важна за запазване на кожата в добро здраве. Всъщност състоянието на кожата ясно показва какви са навиците ни, как се грижим за нея, дали се наспиваме или имаме хормонални проблеми. Има най-различни кожни проблеми, но един от най-разпространените е сухата кожа. Няма нищо по-досадно от суха кожа, която прави лицето да изглежда безжизнено и възпрепятства добрата основа за гримиране. Сухата кожа е и предпоставка за сърбеж и лющене, които могат да бъдат доста дразнещи. С помощта на билки и билкови масла може да постигнете голяма разлика, в комбинация с добра хидратация и почистване.

Изпитани естествени средства за облекчаване на запушен нос (назална конгестия)

Запушеният нос и запушените синуси определено са неприятен здравословен проблем. Много хора смятат, че запушеният нос е резултат от задържане на твърде много слуз в носните проходи. Запушеният нос обаче обикновено е резултат от възпалени кръвоносни съдове в синусите. Настинка, грип, алергии или инфекция на синусите могат да възпалят тези кръвоносни съдове. Освен лекарства, има и някои естествени средства, които могат да помогнат при назална конгестия и да облекчат запушването.

8 билки, подправки и подсладители в комбинация за силна имунна система

Има много билкови продукти, с които можете да подкрепите имунитета си през всеки сезон, но особено подходяща за зимата е отварата, която ви представяме с тази рецепта. Истински здравословен тоник за подсилване на имунната система, който съдържа доказано имуностимулиращи съставки като корен на астрагал, корен от ангелика, пчелен мед и джинджифил. Още няколко полезни подправки и билки допринасят за перфектна симбиоза - вижте кои са те на следващите редове.

Цикория - 6 ползи от богатия на фибри корен

Не всички са чували за цикория, но е сигурно, че почти всички са виждали, макар да не са я познали. Тя расте като плевел във всички части на България и още се нарича синя жлъчка. Има характерен бледосин цвят и спада към семейството на слънчогледа и глухарчето. Най-вече коренът ѝ представлява силен интерес поради високото съдържание на фибри като инулин и множеството му ползи за здравето. От него дори се прави безкофеинова латернатива на кафето с много подобен вкус.

Защо да включим артишок в менюто си

Артишокът е изключителен дар от природата, чиито свойства е добре да познаваме. Известен от древността, той се използва и до днес като деликатес в кулинарията и билково лекарство. Най-известни са качествата му, свързани с подобряването на функциите на черния дроб, жлъчката и храносмилателните процеси.

Ползи от консумацията на макови семена

Малки, черни, сферични семенца, обилно поръсени върху топла питка. Мисля, че всички се досещат, че това са семената на сънотворния мак. Те са единствената част от растението, която не е отровна и се използва в кулинарията. Но освен, че придават вкус и красив външен вид на печивата, се оказва, че маковите семена имат много полезни свойства за човешкия организъм. В статията можете да прочетете за някои от тези ползи и за употребата на маковото масло, което се извлича от тези семена.

8-те доказани ползи за здравето от консумация на орехи

Ползите за здравето от орехите са много и включват намаляване на LDL (лошия) холестерол, предотвратяване на възпалението, подобряване на метаболизма, управление на теглото (когато се приемат в умерени количества) и контрол на диабета. Орехите са невероятни и също могат да бъдат полезни за здравето на мозъка. Това са част от страхотните ползи за здравето, които ни осигуряват плодовете на дървото Орех. А кои са останалите - разкриваме на следващите редове.

Терапия за черния дроб - кои храни и билки препоръчва традиционната китайска медицина

Ние, хората, притежаваме уникален комплекс от органи и системи, като един от най-интересните им представители е черният дроб. Способен да се регенерира, черният дроб е нашият основен чистач и е отговорен за премахването на токсините от тялото. Освен това произвежда жлъчка и изпълнява основни метаболитни функции, необходими за хомеостаза. Но претоварването на черния дроб, което в днешно време е често срещано поради прием на мазни храни, цигари, алкохол и затлъстяване, може да причини сериозни здравословни проблеми. Подготвили сме ви познание от традиционната китайска медицина, с което да се погрижите за черния си дроб, да детоксикирате тялото си и да се радвате на по-добро здраве.

Конският кестен в помощ при хроничната венозна недостатъчност

Конският кестен е широко разпространен по нашите ширини дървесен вид, който носи много ползи за човешкия организъм, някои от които не са напълно доказани и предстоят още изследвания. Лечебните свойства на конския кестен се дължат на основната активна съставка - есцин, който се съдържа в семената на растението. Намира приложение основно при хронична венозна недостатъчност, за която ще разкажем малко повече в статията, като споменем и за други лечебни ефекти от външната и вътрешната употреба на този кестен.

Най-добрите билкови чайове за облекчаване на запек

От векове хората са използвали билкови чайове за облекчаване на храносмилателни смущения и проблеми с изхождането. Определени чайове могат да стимулират гастроинтестиналната система и да помогнат за облекчаване на запека, стимулирайки нормалното и редовно изхождане.